這樣的書很多，《四書》、《五經》、《道德經》、《心經》、《金剛經》、《六祖壇經》等等。主要是要用“心”讀，不是僅僅用眼睛。“心”是什麼？《傳習錄》說的清楚。而如果你僅僅還是用眼睛、耳朵，那真的沒有什麼好書可以讀！僅僅用眼睛來讀，別人的事，你一定是專家，那是因為自己的“心”沒動，可是一旦這個事發生在自己身上，自己的“心”動了！什麼好的書都沒有用。因此，一切的一切都是要有一個“不動心”。這個是要修的，不是僅僅看，僅僅明白就行。

1.

《先學會愛自己，再遇見對的你》

親密關係是一面鏡子，可以分毫不差的映照出我們自己本來的樣子，周梵老師的這本書是非常珍貴的透過親自投入親密關係與婚姻進化的實修取得的真經，你遇到的卡點，作者也曾經遇到過，你會知道你並不是一個人，而本書的作者就是那位願意分享自己在親密關係成長路上的思考與成果的人，帶領你我走出親密關係的迷霧森林部分，進入人格完整成熟、親密關係和睦而有著滿滿的愛的幸福海洋。

在這本書中，周梵根據自身的感悟和上千來訪者的諮詢經歷，一一列舉出親密關係中典型問題：你是否有“好人癮”？你是否過度付出或過度索取？你是否不自覺會控制對方？等等。每個人的愛都會夾帶私貨，會把過往的經歷、信念系統、成長背景都帶進來。在周梵看來，婚姻的意義只有一個——學習愛、體驗愛、成為愛。建立一段相互滋養、彼此信任且長久的親密關係，需要發展出我們的很多特質：智慧、力量感、愛、慈悲、創造力……不斷地面對自己的勇氣和真實，還有一路精進的自我成長。

2.

《當你看得見自己，愛才能看見你》

人人都想擁有一份和諧美妙的親密關係，也常常會為此做出某些犧牲或讓步。然而有時我們發現，往往越是後退，越是感覺漸漸失去了自我，失去了對愛情的掌控，於是開始變得迷茫、憤怒、不甘心……

而當我們撥開眼前關於“愛的奉獻”的迷霧，直視親密關係中最本真、最純粹之處，會發現，無非是“我”和“TA”這兩個人罷了。那麼問題來了，“TA”和“我”，哪個更應該成為關注與改變的物件？

“做最好的自己”是放之四海而皆準的永恆課題，在親密關係中同樣適用。為何愛不該僅僅是犧牲與奉獻？該怎樣看清愛情中的“我”？在親密關係中，究竟如何做最好的自己？《當你看得見自己，愛才能看見你》這本書給了我們最好的答案。

我們聽了太多的“要愛自己”，卻仍讓步於他人無禮的要求，忽視自己心底真實的聲音；我們聽了太多的“要慢下來”，卻仍縱容自己忙忙碌碌，以滿足自己焦慮的虛榮心；總要經歷痛苦、委屈、掙扎，才能真正意識到自身想法的可貴，才會去試著瞭解自己，才會願意去為了實現自己而辛苦耕耘。與自己和解是件困難的事，而堅持自己不妥協，是件更為辛苦的事，需要漫長的一生為之努力。要相信，只要不放棄，光芒終究會到來，雲散雨收，當你終於看清楚了自己，愛也就看到了你。

3.

《愛自己是一輩子的修行》

序言裡，素黑說起自己一天的生活：早上跟著太陽醒來，喂貓和梳洗，然後掃地，清理貓廁所，給植物澆水，做點伸展運動，敲一下黑銅磐，開啟電腦開始工作。早午飯自制一點簡單的麵食，下午繼續工作，黃昏前外出散步和買菜，回來做飯。需要減壓就放下工作做衣服，大掃除，修理傢俱。睡前安靜一會，然後12點前上床睡覺。沒必要不會跑到城裡，每天最少外出散步一小時，儘量走路不坐車。平時一般不接電話，談要事都在網路上。她說：保持寧靜是我的生活重心。

有些人會覺得那樣的日子太愜意，不符合實際。其實素黑寫作的初衷是希望大家從日常生活層面來學習照顧自己，訓練仔細，修養生命，學習自愛，然後你的生命，你的愛才開始具體。簡而言之，如果你連喝好一杯水，吃好一頓飯，睡好一次覺也做不到的話，你的生活，你的愛都是虛的。在吃好、喝好、睡好的基礎上，關心如何提升生活質素，如何提高消費品味，不浪費，不盲目跟著主流走，亂買亂穿亂遺棄。當然這本書還涉及一些心性治療的課題。

談到關係，素黑認為距離是最好的緩衝劑。關係再親密也應該有自己的生活方式，別多管多問別人，親近地保持距離，絕不勉強誰。當關系惡化了，應該分開住，出門遠行，減少見面等，讓雙方回到自己的角落，有冷靜的機會。

其實她的書還講了不少關於睡眠、飲食、消費等一些思考，在此不贅述，四個章節條理明晰。素黑的人生哲學，是磨鍊細心，簡單知足，自信自愛，不多添垃圾和麻煩，在生活細節上提高要求和創意，這樣慢慢愛，靜靜活，足夠美好了。

年輕的人的感情的確出現很多問題，但是書是不能解決問題的，為什麼這樣說呢，書本上的都是條條框框，是別人的情感的事情，而你的感情問題，只能要具體對待，具體針對個人來解決，我看過無數的人的感情問題，並不是兩個人不好，兩個都是非常不錯的人，但是湊在一起真的不合適，你說叫他分吧，兩個人捨不得，不分吧又要彆扭，其實每個情感專家都等於是一劑量良藥，有的時候他勸你沒效果，別人勸就有效果，還有一句話醫者不能自醫，別看情感專家給別人解決那麼多難題，等到了他自己身上，他也束手無策，可見人和人是要相互協作的，只有這樣才能大家都舒坦了，處朋友也是這樣，沒有永遠的朋友，也沒有永久的敵人，人要做好自己，處事要泰然，雖說是這樣說，但是一遇到事情，又會方寸大亂，能處事圓滑的都是年紀大的人，年輕的都是刺頭小子，所以不要去找能夠治癒感情方面的書了，多和朋友多交流，不行也可以把問題發給我，我能幫你解決的一定解決一下，以上就是我的個人觀點，一個星座達人和對情感問題有著獨到的見解的人，希望和大家做做朋友！