科學已經在深化我們取得了很大的進步理解的夢想。但是，這個問題仍然沒有答案：我們為什麼夢想？

然而，有很多正在探索的理論。雖然一些科學家假定夢想沒有直接的功能 - 而是睡眠期間發生的其他生物過程的結果 - 可以研究睡眠，夢想相信做夢是主要目的。夢的理論跨越科學學科，從精神病學和心理學到神經生物學。目前的一些理論認為，做夢是：

就像睡眠一樣，夢想很容易受到精神和身體健康問題的干擾。有許多條件（以及藥物）可能會影響夢想，這會讓夢想更加困難和令人不安。

抑鬱和焦慮往往伴隨著惡夢，噩夢的出現可能是抑鬱症嚴重程度的一個指標。研究發現，在患有嚴重抑鬱症的患者中，經常做惡夢的存在與 自殺傾向有關。抑鬱或焦慮的人更容易產生壓力，令人不安或令人恐懼的夢，有時候會以夢幻般的形式出現。

有證據表明，一種常用於治療抑鬱症的藥物可能會改變夢想。選擇性5-羥色胺攝取抑制劑（SSRI）似乎以多種方式影響夢想。SSRI可能會減少夢想回憶 - 記憶夢境的能力。這種藥物可能會加劇夢想。SSRI也可能導致夢中出現更積極的情緒。另一方面，退出SSRI可能會導致噩夢，也可能激化夢想。

藥物和酒精也會影響夢想。酒精破壞正常，健康的睡眠週期並導致睡眠分散。大量飲酒和過度接近睡前時間可能會改變並減少REM睡眠時間。研究表明酒精依賴與更多負面情緒內容的夢想有關。大麻也會破壞並減少REM睡眠。研究表明戒斷大麻和可卡因 會誘發奇怪的夢。

某些睡眠障礙可能伴隨著改變的夢境。失眠可以加強夢想回憶，並導致更多壓力和令人不安的夢想。（抑鬱症和焦慮症在失眠患者中也更可能發生。）阻塞性睡眠呼吸暫停因其能夠中斷正常的REM睡眠，可能會導致夢境紊亂並帶來更多奇異和負面的夢幻內容。嗜睡症是一種涉及極度白天疲倦和改變睡眠 - 覺醒週期的疾病，也可能導致更多負面和奇怪的夢想。不安腿綜合徵，神經紊亂和睡眠障礙也可伴有噩夢。

REM行為障礙（RBD）是一個條件，其中即快速眼動睡眠期間發生的正常癱瘓不會發生。患有REM行為障礙的人可以在睡眠階段移動，並且經常在身體上對他們的夢作出反應。這種活動可能是暴力 - 顛簸，踢，起床 - 並可能導致睡眠者或床伴侶受傷。我們不確切知道是什麼原因導致RBD，但它與神經疾病和損傷以及酒精或麻醉藥的戒斷，或使用一些抗抑鬱藥有關。

夢魘和擾亂的夢是創傷後壓力障礙（PTSD）的標誌，睡眠被打亂。患有創傷後應激障礙的人經常經歷經常性和反覆性的惡夢，這可能伴隨著在夢中表現出來，其症狀與REM行為障礙相似。創傷後應激障礙發生在一些經歷過創傷，包括毆打，災難，戰爭和戰鬥等傷害的人身上。在戰鬥中服役計程車兵經常遇到與創傷和創傷後應激障礙有關的睡眠問題和紊亂的夢。在多年戰鬥士兵中觀察到一組特殊症狀後，睡眠科學家現在提出了新的睡眠障礙的建立：創傷相關的睡眠障礙，症狀包括噩夢，夢遊和其他破壞性的夜間行為。

改變的夢也與退行性神經病症有關，包括帕金森病和某些形式的痴呆。暴力和攻擊性的夢，以及RBD-在夢中身體動作 - 常常是神經變性的症狀。這些與夢想相關的症狀也被認為是未來退行性神經疾病發展的有力預測因子。研究表明，REM行為障礙（RBD）對於某些型別的痴呆症和帕金森病都是有力的預測因子。

夢想對我們醒來的生活有何影響呢？做夢是人類的一個普遍的，持久的方面（儘管不限於人類，因為動物的夢想也是如此）。夢是我們每天從非常年輕到非常古老的時候所做的事情。夢想是不是每晚都在消除頭腦混亂？有夢想的方式可以幫助我們更好地生活嗎？作為一個創造性的門戶，長期以來一直把夢想視為夢想 - 科學研究可能會給這種信仰一些信任。有證據表明，夢可能有助於白天的功能和表現，特別是與創意和解決問題有關。

來自創意人士和當代科學研究的證據都表明，夢想是創意的創意景觀。一項關於音樂家夢想的研究發現，他們不僅經常夢想音樂，而且他們從夢中回憶的近一半音樂對他們來說是陌生和新穎的，這表明夢可能有構圖。保羅麥卡特尼著名的披頭士樂隊的歌曲“昨天”組成的夢想。其他藝術家，從詩人威廉布萊克到電影製作人英格瑪伯格曼，都聲稱依靠夢想獲得創作靈感和指導。Golf球手傑克尼克勞斯在解決了夢中問題後，用Golf揮杆解決了一個煩人的問題。

最近的研究調查在解決問題的夢想的角色，用一組清晰的夢想家。他們發現，清醒的夢想家可以有效地利用自己的夢想來解決創造性問題（就研究而言，創造性問題是在研究人員指導下製作隱喻）。像這樣的研究表明，夢想可能是影響和加強我們清醒的思維框架的肥沃領土。

多謝悟空邀請！每個人做夢的原因各有不同，但從心理學專業的角度分析，多數的夢，都是日有所思，夜有所夢。因為每個人，對某一件深刻事總是耿耿於懷，總是放不下，很多時候做夢都與某一件事有些牽連，而且總是在夢裡夢外夢見的那某一件事，使人難以釋懷。