坐牢的人並不是時時刻刻都在坐牢，監獄會給犯人安排勞改、教育、放風等活動，判5年的人並不是完全把你關死在小黑屋一動不動坐滿5年

在很多人的固有印象中，坐牢意味著“無所事事，坐著等死”。其實不然，試想一下如果真讓坐牢的人每天傻坐著等死，估計還沒有等到出獄或者執行槍決人已經瘋傻了。相反，監獄裡的生活其實非常充實，很多家屬甚至看完服刑人員的牢獄生活希望他們能夠呆久點，徹底改造成功！

那我們一起來看看做牢的人每天在監獄裡是怎麼充實自己的？

1.嚴格遵循監獄裡的作息時間，使作息變規律

在監獄裡犯人第一件要學習的事情就是讓自己變得作息更規律。人一旦生活作息變規律就非常容易步入生活正軌，整個人不容易胡思亂想。具體日常作息時間如下

早晨6：00-6:30，準時起床、上廁所、穿戴好衣服、列隊集合早晨6：30-7:00，列隊吃早餐，稍稍休息片刻就要為接下來的出工作準備早晨7：00-7:30， 檢查佇列，日常點名，列隊時要整齊劃一，點名時要聲音嘹亮，精神萎靡不振地要通報批評。上午7:30-12:00，出工生產或者在監獄裡接受再教育學習，主要學習一些思想政治理論，有利於進一步改造中午12:00-13:30，列隊吃午餐，並稍作午休下午13:30-17:30，同上午監獄日常再出工生產或者教育學習下午17:30-18:00，晚餐時間晚上18:00-20:30，兩個半小時自由活動或者是監獄組織的文娛活動，放鬆身心（比如看書、寫信、個人衛生清潔、談心、收看電視等等）晚上20：30過後，熄燈休息

看完後彷彿看到了自己求學時的生活作息時間，現在回想起來彷彿一點也不覺得苦。同理監獄裡的犯人養成了良好的生活習慣每天都按部就班生活，沒有半點兒時間幹其他事情，更不存在電影裡演的動不動聚眾打群架了。

2.為了能夠減刑，犯人出工時幹勁十足

勞動作為監管犯人必不可少地政治手段，也是犯人展示自身改造成果的途徑。為了能夠儘早出獄早日和家人團聚，監獄裡的人都鉚足勁爭當生產先鋒，獲得嘉獎表揚的同時還能夠有機會減刑。所以在監獄裡看到的是一派積極勞動欣欣向榮的震撼場面：機器轟隆隆地響著，無論上午下午還是晚上犯人都沒有一點兒空閒時間，哪怕是喝水上廁所都是緊張而又有序的進行著。

3.週末生活多姿多彩，該有的文娛精神生活一樣不少

上文中提到了日作息時間表，監獄裡的人周時間表是實行5+1+1模式，意思是5天勞動生產+1天學習教育+1天休息日。日常勞動日沿用日常休息表，休息日的生活就舒適愜意的多了。他們可以看電視電影、運動健身打球、娛樂活動室下棋、去禮堂觀看錶演、有的甚至可以去澡堂子洗個澡，總之監獄在保證改造的前提下儘量人性化。日積月累的改造會形成潛移默化的習慣，改變人的惰性，同時又讓他們懂得遵守規矩、敬畏規章制度。

4.監獄裡犯人獨特的精神價值觀文化

監獄裡也是一個小型的複雜社會，雖然沒有電影中誇張演繹的在牢房裡拉幫結派喊打喊殺。但是卻也有其獨特的一套精神文化。比如，如果是因為強姦或者弒母殺兄罪大惡極的犯人，在監獄裡是會被人人唾棄和不恥的，連其他犯人都會孤立和看不起的。如果是因為義氣或者失誤不小心犯罪的人人反而還會敬重，正因為有正確的傳統道德價值觀念，才支撐他們專心改造，充實自己的監獄生活。

5.在監獄裡不斷接受再教育學習，徹底地思想改造

進監獄的人正因為思想行為偏差而犯過錯，所以監獄生活必不可少的一項活動就是再教育學習。除了要定期集合去聽相關思想政治課程，比如國家政治、軍事、國家政策與法規，還需要定期開展懺悔悔過報告會，透過講述自我犯罪心理歷程，每個人都對自我進行深刻的剖析和反省，然後達到徹底洗心革面的改造目的。如果懺悔報告反響不錯或者引起其他獄友的共鳴還能夠爭取到表彰或者減刑呢。這進一步提高了改造人員的積極配合性。

6.勞動使人快樂，監獄裡各種各樣的工種

在監獄裡有各種各樣的工種供選擇勞動，有在食堂做飯的；還有打掃牢舍或者監區環境衛生的；也就是所謂的清潔工；還有操作各種機器的；比如踩針車（男女裁縫都有）；或者做些監區承包回來的手工活兒比如打鉚釘，縫扣兒啥的.....總之活兒應有盡有，表現突出的也會進行褒獎甚至長期表現優異超產的可以爭取減刑呢！

7.在監獄裡也可以實現“購物自由”

監獄裡面也有獨立的商超，那是為了滿足監獄犯人的基本生活需求。上文中提到的勞動可是有償的，所以透過勞動可以賺取一定的報酬享受勞動帶來的果實和快樂。除了勞動所得有些還是家人送的，用這些錢可以進一步提高改善監獄裡的生活：比如購物自由或者加菜什麼的。

當然購物自由是相對的，購買的物品種類需嚴格遵守監獄規則，另一方面還需要積極服從配合監獄管理制度才能獲得購物的權利，否則錢再多也無法消費使用。另外每人每月設定的消費上限是不超過500元。

總結：

雖然監獄裡的生活看上去挺充實的，但是那自由不是真自由，奉勸諸位還是要一心向善，遠離監獄才行！

有真正呆過監獄的人看看我說的對不對？

監獄裡面不僅可以自學成才，還可以獲得相應的學歷呢。就在今年年底的時候，一位只有初中一年級文化的重刑犯，就成功獲得了四川大學法學本科文憑，這可是實實在在的事情，大家可以去網上查詢的，下面我把大致經過和大家講一下吧。

這位姓肖的男子，從小因為家庭原因，父母離婚之後對他不管不問，於是他14歲就輟學混起了社會。隨後在所謂的“兄弟”的義氣慫恿之下，他們搶劫了一家手機店，在外逃亡10年以後，隨後被抓捕，判了13年零6個月的刑期。

而且如果認真學習取得了成績，還可以對他進行加分減刑的處理，這對於所有服刑人員而言，都是巨大的動力。所以嘛，現在的監獄還是非常人性化的，對於服刑人員的改造還是相當重視的。

俗話說浪子回頭金不換，何況監獄提供了這麼好的平臺和機會。這位姓肖的男子就開始認真的學習和反省。他幾乎將所有的碎片化時間都用於學習，在認識到自己錯誤的同時也認真的學習法律，並在2016年取得了四川大學的法律與大專文憑。

從初一文憑到四川大學，大專文憑，這簡直就是一個飛躍，但是這位姓肖的男子並沒有洋洋得意止步不前。2017年，這位男子又參加了四川大學法學本科自考。

監獄裡的管教人員甚至針對於他積極學習的情況，不僅為他爭取了加分減刑，還對他的崗位做出了調整，讓他有更多的時間用於學習。經過了三年多的學習，在2020年下半年，他終於完成了全部的本科科目考試。

在2021年3月份的時候，在監獄的積極溝通協調之下，四川大學同意採用影片方式為他完成了答辯。隨後肖某某通過了自考論文答辯，而且論文也很有意思，就是《論廢除死刑的必要性》。

隨後今年4月份，肖姓男子終於走出了監獄，從入獄前的初一文憑到出獄時的四川大學本科文憑，這個實實在在的例子告訴我們：只要學習，任何時候都不為晚。

而且，監獄裡面不僅可以學到知識，而且監獄的政策也是鼓勵大家學到新的技能和知識，以便在社會上更好地立足，避免再次踏入邪途。

如果自己還能夠有機會出來的話，在裡邊要多讀書學技術，不要把這段時光荒廢了，要為出來以後的生存做打算，在監獄當中學什麼都會靜下心來的，因為在那裡頭不會有太多的私心雜念了，現在監獄也為犯人提供了一些技能學習的條件，要根據自己的實際情況以及愛好來選擇一門技術，把它學精了，這樣出獄後就能迅速的投入社會，用自己的一技之長服務於社會。

其實在監獄裡的人並不像我們想象的生活那麼艱難，除了不可以像正常人這樣到處走動，消費旅遊之外，其實生活也是可以很自律何自我充實的。我有一個朋友，前幾年因為經濟方面的問題進去了，開始的時候很不適宜，過了一年之後便慢慢調整適應了裡面的生活節奏，並利用自己的業餘時時間，還學習了很多新知識領域。我們幾次去看望之後發現，他的作息其實是很規律的，早上6點半左右起床，洗漱吃早餐，餐後就是一些基礎的作業，我的這個朋友是被安排貼紙盒的工作，有的時候還會被安排做一些布料處理小零件江之類的合計。中午午飯過後能有一個小時的休息時間，之後繼續勞動改造，晚飯大概在6點以前能結束，之後會有一個小時左右打掃衛生生和洗澡的時間。之後會安排觀看一些新聞類或者教育類的電視節目，像我的朋友年齡有點大，就給他找了按摩保健之類的書給他打發時間，沒想到他還對此越來越有興趣，有空的時候都在研究。一般到晚上10點左右就睡覺了。基本生活比較簡單枯燥，但是如果能用心去關注某些事情，轉移注意力，其實生活並不是想象的那麼艱難。但是和外面的花花世界和世間的各種誘惑，自由自在自然是沒有辦法比較的。

這要看每個人的不同理解，有的人可能馬上就意思到了自己的錯誤然後積極利用裡面的資源來充實自己，讓自己掌握一個生存技能以至於當自己出來的時候可以有養活自己的方法（世界總是給了我們太多太多的機會，只要不放棄，勝利的花朵終歸耀眼綻放!） 如果還是不思進取放棄自己的話，那麼很大機率他們的前程將會被時代的車輪無情的碾壓!（所以命運把握在自己手中，請警記!!!）有不同意見的歡迎評論探討