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1 # 健身花草
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2 # 白小恩
抑鬱症是可以治癒的，抑鬱症患者被治癒之後也能正常的工作、學習和生活。只要接受正規專業的治療，抑鬱症的治癒率能高達80%。那麼抑鬱症患者怎麼才能儘快的康復呢？
及時治療。重要的是知道自己患抑鬱症之後及時治療，不要想著自己一下子就能康復，這是不現實的。找個靠譜的醫生為你開藥，吃藥治療。沒有親朋好友介紹靠譜的醫生，就儘量找精神科權威性較強的醫院掛專家門診。
日常自助：停止自己錯誤的思維。在面對問題的時候，不要想太多“為什麼”，而是問問自己“是什麼”“怎麼做”不要再為自己的過去不停的思考，面對現在的自己。
寫日記。不僅要記錄發生的事情，而要記錄圍繞這個事件的感受和想法，處在抑鬱狀態的人會描述自己像是被困住了，不知道自己在想一些什麼。寫日記可以幫助我們和自己的內心對話，在寫日記的時候你可能會察覺自己過去沒有意識到的念頭，你可以去觀察它改變它。
接納不完美的自己。每個人都能可能覺得自己不夠好，不夠完美。你的自我接受程度可能會讓你不快樂。每天對著鏡子中的自己告訴自己：我喜歡自己，我自己是獨一無二的，我就是主角。
多呆在戶外。我們的大腦只有在戶外時會讓人心情好，在海邊，廣場等開闊的地方心情好。
去運動。運動能夠讓人心情舒暢，也能在一定程度上預防抑鬱的復發，
不要害怕要有耐心。和抑鬱相伴可能是一個漫長的過程，你也許會經歷一次甚至是多次的反覆，甚至康復之後將來也會因為一些事情感到低落或是痛苦。要學會和抑鬱共存。
祝早日擺脫抑鬱！
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3 # 墨中胭脂作何名
好吧，看在你邀請的份上，說幾點分享一下唄：①內心善良的人才會抑鬱。理想與現實落差太大，無法適應不能接受，才會讓你煎熬痛苦。這其實沒什麼更多的含義，病理簡單病才好治------脆弱而又無知的善良必然傷人傷己②抑鬱的治療是一個重新認識自我與現實的過程，不靠他人幫助，更不靠藥物傷身③不要害怕抑鬱，能懷疑的只是自己的能力和眼界，沒有歷經磨難，哪會有真正的人生！永遠不要試圖放棄，你要告訴自己，被抑鬱打敗那將是最大最徹底的失敗，而戰勝抑鬱卻是一個成長為強者的最快最好的方式！好了，祝你好運，加油加油！
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4 # 多瑙河123
我可以這樣理解你的春天嗎？就是走出抑鬱症的泥潭，重新找回過去的希望，身體恢復過往的活力和精神狀態。以我個人曾經患抑鬱症的經歷來說，是可以的。但是，你還要認識到，患過抑鬱症身體還是會遇到一些問題，就拿我來說，抑鬱時期的失眠導致康復後很容易有一定的睡眠障礙，比如入睡難，容易早醒，必須非常注意休息時間，不熬夜，才不會出現睡眠不足的情況，當然即便有這些問題，好好控制，也能維持身體的正常狀態，保證情緒的平穩，從另一方面也會促成自己更加自律。
另外，還要著重講一下如何來迎接這個春天，雖然抑鬱症的寒冬很漫長，看不到希望，但是隻要你找到正確的方法就可以踏過寒冬，步入春天。如果你是重度抑鬱症，首先建議你趕緊看醫生吃藥，因為抑鬱症是你的大腦已經生病了，大腦的化學物質分泌已經出現異常，輕度或中度抑鬱症可以看醫生的同時，結合自己的調理來恢復，雖然我已經十幾年沒有看過醫生，沒吃藥也恢復過來了，但我只是個案，痛苦的時候，尋求專業的幫助，是能幫你更快走出抑鬱的比較好的途徑。
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5 # 添慧裝修負責人
至於這個問題: 隨著經濟的發展，工作壓力之大，患抑鬱症的人不在少數，但有輕，中，重度之分，輕度者應家人多與患者勾通，交流，問題不大，中重度可能要請醫生了。有很多這類患者，透過家人與醫生的配合治療，迎來了自已的春天，不在少數。
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6 # 蔡志利醫生
當然會有，你可能要經常面對別人的冷嘲熱諷、鄙視，最親最愛的人的誤解……就算是當今的社會，想必還有很多人在經歷著當年我所經歷的一切，你會覺得這是社會的悲哀，也是家庭的悲哀。如果社會和親人能對我們多一些理解和愛護，也許很多悲劇是可以化解的……
就像抑鬱症
及時的治療，想開一點，沒有什麼是不可能的，與抑鬱症鬥爭這是一個漫長的過程，抑鬱症是不可能一下子就治療好的，他是一個緩慢漸進的事情，前提是你堅持治療！
找正規醫院，好的醫生也是重要的！
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7 # 心靈港灣2905
謝邀，抑鬱症讓人患得患失，難以入眠，無法控制自己的情緒，當你嚮往春天，說明你已經走出牢籠，藥物能解決你身體不適，心理上的治療，才是根治，心理醫生給你論事開導，而你嚮往的春天，需要用行動改變，親人朋友會給你情感上的關懷，卻無法給你想要的結果，所以大部分是靠自己證明、爭取的……
回覆列表
這得看患者的病情來說！
如果藥物對症，藥物拿住了病魔，而不是拿住了人，人可能症狀消失大部分，這時，患者似乎感覺到春天來臨。當然，不會持久。
如果藥物對症，副作用很大，患者心理障礙減輕，軀體症狀加重，春天似乎還是很遙遠。
如果藥物對症，患者愛上了體育活動，久而久之，免疫力增強，當一心投入愛好當中去，可能一時忘掉了自己的症狀，春天似乎正在進行時……
不管怎樣，患者總有好受的時候，儘管持續時間短暫，也有明媚的心情出現，也有蔚藍海岸在心涯。
按時服藥，適度鍛鍊身體，投入到大自然的懷抱，春天有時會出現，而且讓你享受。
不過，工作、生活和俗世太多，你不可能逃離，也離不開藥物，所以，有壞心情也有好心情，記得一定按時服藥，按時吃飯……做什麼都有規律，這樣，或許春天的景色會長些。