人是社會性動物，人需要與人溝通交流！可是我看現如今社會經濟發展快，資訊共享等各種科技模式的出現，我們都減少了些社會性。相對的滿足了自給自足，不喜歡去麻煩別人還不一定的幫忙。當然也不喜歡別人麻煩自己了！這也不在於好不好的事，都在於自己如何去協調好就行！

社會心理學有本經典的書，叫《社會性動物》，充分說明了人的社會性。人本身就是社會的，但是這和你的困惑關係並不大。社會性是指我們必然要與周圍的人事物發生關係，誰也不能離開社會獨立存在。“不想麻煩別人，和不願意麻煩別人”本身就是你的一種選擇，和你不願意下班後去夜店，只願意在家安靜的看書一樣，沒有任何好與不好的區分，只是你在面對人際關係中的一種傾向性，這種傾向性對你來說，是舒服的，是能帶給你心理能量的，僅此而已。

這種狀態可以有很多理由，比如不願意欠人情，習慣獨立自主等等，理由是不重要的，重要的是，“不想麻煩別人”和“不願意被麻煩”是一體兩面的，如果你只是不願意被麻煩，但總是麻煩別人，那才是認知有問題。所以對這種個人選擇的不同，不必有困惑，世俗的觀點有很多，標準就是對於我們是否是舒服的，如果你覺得這種方式沒錯，那麼就沒有必要隨大流糾結價值觀的區別。

我們都是在社會中，相互的幫助與依靠不可避免，這是社會性中的必然性，但是你自己的事，你可以自主掌控，別人的請求，你也可以酌情幫助，這是社會性在個體上的靈活性。心理學上，很少有好與不好的區分，心理學的物質基礎是大腦，好比你說你腿疼，你說是好還是不好呢？這不是標準，對於自己心理的探索和心理狀況的理解，重要是分析事實而不是進行評價。

祝生活愉快！

看到你的問題有些不解，你是不願意被別人麻煩呢？還是不願意麻煩別人呢？不過正好這是一個問題的兩個方面，一起探討一下也比許比單個問題更有意義。

不願意被別人麻煩的人有很多，比如名人、當官的。

我覺得站在他們的角度倒是也可以理解，作為公眾人物，他們的資源比較豐富，而且影響力比較大。

也許他們不是怕別人麻煩，而是他們害怕別人麻煩之後給他們帶來更多的麻煩。比如有人想通過當官的走捷徑，在職場上飛黃騰達。可是如果這個人資質平平，那就讓當官的很為難了：幫他吧？有違公平，帶來爭議還會給自己、給社會帶來不良影響乃至於危害。不幫吧？似乎又難卻情面……所以手中握有更多資源的人害怕被別人麻煩。

而對於一般人來說，也有人害怕被麻煩，是因為不習慣付出。有的人根本就沒有“付出”的思維。比如被慣壞了的子女，從來都是父母為他們在付出，父母也從來不要求他們回報或為他們自己負責任，所以他們沒有“付出”的思維。

網上曾經曝過有60多歲還啃老，剝削自己80多歲的老母親的人，這種人，肯定是害怕別人麻煩的吧？而且確實他似乎也幫不了別人什麼，因為雖然他60多了，那還是一個“嬰兒”呢。

而不願意麻煩別人的情況，視不願意的程度不同情況也有不同。

一般人本著“自己的事情自己做”，不願意給別人找麻煩，這是一個人的修養。

而過於不願意麻煩別人的人，甚至本該別人來做的事情別人做了都覺得惴惴不安，覺得欠了別人的，這種人內心充滿了“自己不配”的感覺。

從小不被養育者重視、不被愛的孩子最怕麻煩別人。我見過的來訪者當中，甚至有到了“自己不配被聽見”的程度。有一位來訪者說，領導一跟她說話她就緊張，總是用最短的話來回應領導，因為她覺得領導對她不過隨便那麼一問，如果她回答的長了，會佔用領導更多的“聽”的時間，太麻煩別人了。

而這位來訪者，因體弱多病被媽媽嫌棄，媽媽成天不跟她說一句話，到飯點了，把飯端給她，到睡覺的時候把她往床上一扔。她想跟媽媽說一句話媽媽都嫌煩。

她長大以後就很怕麻煩別人，不到萬不得已不開口請人幫助，如果別人順手幫了她，她會一直想著如何回報別人。

後來做了很多次成長以後，她才能坦然地接受別人的幫忙。

我一直忘不了她坦然地說：“我很好，我值得別人好好地待我，正如我好好地對待別人一樣！”

她在說這句話的時候，臉上閃閃發光。

是的，你很好，值得別人對你的好。

☆王宏梅，國家二級心理諮詢師，中國心理衛生協會會員，中國心理衛生協會專家講師團講師。熟識精神分析、家庭治療、敘事療法。擅長領域：夫妻關係、親子關係、人際溝通。

現如今的社會是比較開放與包容的，這個社會可以包容絕大多數的心理狀況與人格合理的存在，每個人都會有著一些些微的不同與差距，但大多數事情其實無關緊要，只要你自己覺得開心與舒適，那便沒有任何問題。關於麻煩別人與自己被別人提出請求，這其實都是我們社會上經常要面臨的。人類是一種群居動物，我們不可避免的會跟各種各樣的人打交道，並且形成一些友好或不友好的關係。

還有一些人本身是比較排斥這種社交的，排斥的原因各不相同，但總歸他們一個人安靜的時候反而是更開心的，跟他人進行交流的時候，卻會變得不太愉悅。

有些人是自來熟的，他們喜歡交朋友，喜歡跟各色各樣的人聊天，只要能跟他人進行交流並且獲得認可，就會讓他們產生心理上的愉悅感與成就感。這種人通常是更加自主與獨立的，他們大部分事情寧願自己更加麻煩一些，也不願意請求別人的幫助，這本身沒有任何問題。因為人與人之間的關係原本就是相互的，你自己不願意麻煩別人，那麼別人不來請求你的幫助也是很正常的。

不過這世上還有一種比較病態的心理，有一些人經常會尋求他人的幫助，但他們自己卻不肯給任何人提供幫助，這是一種只願意自己佔便宜的自私心理。所以在跟這種人交朋友的時候，大家一定要注意了。