要回答好這個問題，可不是三兩句話就能回答得了的。
一、
我們先來說說乒乓球拍的拍形分類。
在拍形上就有橫拍、直拍、四面攻等多種拍形。橫拍也有直柄橫拍和歪把橫板之分；直拍也有方形直拍與圓形直板之別。
在這裡我來單獨說說“四面攻”球拍。一般情況下不管那種橫拍或直拍，都只有正手和反手各自可以實行一面大力擊球的攻球動作，也就是隻有“兩面攻”。
自從出現了直拍反打技術之後，理論上也只有直拍才能實現“三面攻”的大力擊球動作。
而這種“四面攻”球拍，由於在拍柄上進行了技術改造，在抓拍上介於橫拍和直拍兩者之間，所以具有了正反手在球拍的正反兩面都能實施大力攻球的動作，所以稱為“四面攻”。
不過雖然這種“四面攻”的球拍已經出現了很多年，但是這種打法目前還不是很普及。
二、
我們從用材上來說說乒乓球拍的分類。
乒乓球拍根據使用材料的不同，主要可分為純木底板和碳素底板以及鈦合金球拍。
具體區分有如下幾種。
1、單塊整木球拍。
就是一整塊的木材製成球拍，目前市面上只有單塊檜木和單塊阿尤斯木兩種底板。
單木板力量很大，但由於厚度的限制一般都只能打單面，如打雙面厚度就會超標的。
這種材質的方形自拍底板，以前老的韓、日運動員使用的比較多。
2、五層純木底板。
這種底板側重於吃球深，適合於弧圈打法，拉出的弧圈球到對方檯面後，會造成二次旋轉加速。
市面上使用這種底板的人員眾多。
3、七層純木底板。
這種底板有速度快，力量大的特點，適合近臺快攻以及中遠臺退守打法。
4、碳素夾層底板，就是在木材夾層粘合過程中加入碳素層，或者在木材夾層中間粘入碳素粉。
碳素底板彈性非常大，也比同樣結構的純木底板的力量要大，碳素底板手感比較差、控制也比較弱，彈性較大，發不發力都不利於控制，臺內小球比較吃虧。
有3木2碳、4木3碳和7木6碳和8木9碳等幾種不同的粘合底板。
前兩種是碳素層結構，不太好控制；後兩種是碳素粉末結構，不發力的時候相對要好控制一些。
這種底板，比較適合手上力量不足的運動員使用。
5、纖維材質底板。
纖維板是集純木板的旋轉和碳素板的速度於一身，通常比較適用於速度比較快力量比較大的弧圈球打法的球手。
6、鈦合金夾層底板
也就是在多層粘合木板中摻入少許鈦合金材料粉末。
這種材料的底板用起來手感比較輕、強度比較好，經久耐用，能吸收更多的振動與震盪力，同時讓球拍製造商在球拍的硬度、球感、擊球效能的設計上有更多的想象空間。
三、
乒乓球的器材發展過程，是從光板、單膠皮的正膠、生膠、反膠、長膠，再發展到各種膠皮+海綿的。
1、有關膠皮的相關知識。
正膠。一般規定顆粒直徑與顆粒長度的比例，在1:0.5以內；
反膠。因為乒乓球的發展，開始人們是先發明並使用了正膠顆粒膠皮的，後來有人發現，正膠反貼還能製造出各種不同的旋轉。所以隨後出現的反膠膠皮最初又叫正膠反貼。
生膠。生膠的顆粒和正膠外形上是一樣的，只是在橡膠含量和硫化工藝程度上有一定的高低之分，從而使膠皮彈性、擊球和控球方面有了一定的區別。
長膠。長膠顆粒直徑與長度之比，國際乒聯規定為1:0.5-0.75之間。但業餘比賽中出現了很多的超出規定的長膠，最長的有1:1.2的超長膠。
以前市面上都是膠皮和海綿分開單獨出售，供大家自由選擇，現在市面上，都基本上是將膠皮和海綿，透過高溫熱壓成型後再出售的套膠為主。
2、海綿又根據厚度不同，有0.2-2.2不同的規格和軟、中軟、硬（有的廠家硬度標明為38-42度）等各種不同的硬度，以及澀性、粘性、內能性和非內能能性供大家選擇。
3、另外，現在乒乓球運動還有一種迴歸於光板的比較新穎的打法。
說這種打法迴歸，是因為這種打法不使用膠皮了；說這種打法新穎，是因為它雖然不使用膠皮，但卻在球拍表面貼上一層薄薄的水砂子。
4、另外，市面上還有一種成品球拍，也就是底板和膠皮一次性全部粘好成型後出售的。這種球拍我們一般都稱為“玩具拍”，如果已經有了一定的乒乓球技術基礎，或是想將乒乓球打得稍微專業一點的人，我們都不建議使用，不管它標明是多少顆星的。
四、
綜上所述，人們普遍認為打乒乓球是一門技術含量比較高的運動。
人們在乒乓球對決中，由於力量、速度、旋轉落點的千變萬化，因各種球拍的底板和膠皮的不同，一千種人使用同樣的底板和膠皮都會有一千種不同的打法，那不一樣的人使用不一樣的底板、膠皮，就會有更多各種不一樣的打法。
功若善其事，必先利其器。
所以，建議您多多請教身邊有經驗的教練或乒乓球高手，請他們根據你自身的特點和打法，去選擇更適合你自己的底板和膠皮來配置你的球拍。
有一副好的乒乓球拍，可能會讓您用起來更加地得心應手，在乒乓球場上如虎添翼。
但是，由於乒乓球是世界上公認的綜合技術含量最高的運動。
球拍是打好乒乓球的重要因素，但不是決定因素，決定的因素是人不是物。
所以，有些朋友過於糾結於器材的挑選，長期花大價錢頻繁燒拍也是不可取的。
一般有經驗的乒乓球手，對於乒乓球拍的選擇，總結的比較好：沒有最好，只有更好，適合就好！
至於如何為“適應”呢？我的理解就是“人去適應球拍”，而不是相反，“球拍去適應人”。因為人是活的，球拍是死的。
要回答好這個問題，可不是三兩句話就能回答得了的。
一、
我們先來說說乒乓球拍的拍形分類。
在拍形上就有橫拍、直拍、四面攻等多種拍形。橫拍也有直柄橫拍和歪把橫板之分；直拍也有方形直拍與圓形直板之別。
在這裡我來單獨說說“四面攻”球拍。一般情況下不管那種橫拍或直拍，都只有正手和反手各自可以實行一面大力擊球的攻球動作，也就是隻有“兩面攻”。
自從出現了直拍反打技術之後，理論上也只有直拍才能實現“三面攻”的大力擊球動作。
而這種“四面攻”球拍，由於在拍柄上進行了技術改造，在抓拍上介於橫拍和直拍兩者之間，所以具有了正反手在球拍的正反兩面都能實施大力攻球的動作，所以稱為“四面攻”。
不過雖然這種“四面攻”的球拍已經出現了很多年，但是這種打法目前還不是很普及。
二、
我們從用材上來說說乒乓球拍的分類。
乒乓球拍根據使用材料的不同，主要可分為純木底板和碳素底板以及鈦合金球拍。
具體區分有如下幾種。
1、單塊整木球拍。
就是一整塊的木材製成球拍，目前市面上只有單塊檜木和單塊阿尤斯木兩種底板。
單木板力量很大，但由於厚度的限制一般都只能打單面，如打雙面厚度就會超標的。
這種材質的方形自拍底板，以前老的韓、日運動員使用的比較多。
2、五層純木底板。
這種底板側重於吃球深，適合於弧圈打法，拉出的弧圈球到對方檯面後，會造成二次旋轉加速。
市面上使用這種底板的人員眾多。
3、七層純木底板。
這種底板有速度快，力量大的特點，適合近臺快攻以及中遠臺退守打法。
4、碳素夾層底板，就是在木材夾層粘合過程中加入碳素層，或者在木材夾層中間粘入碳素粉。
碳素底板彈性非常大，也比同樣結構的純木底板的力量要大，碳素底板手感比較差、控制也比較弱，彈性較大，發不發力都不利於控制，臺內小球比較吃虧。
有3木2碳、4木3碳和7木6碳和8木9碳等幾種不同的粘合底板。
前兩種是碳素層結構，不太好控制；後兩種是碳素粉末結構，不發力的時候相對要好控制一些。
這種底板，比較適合手上力量不足的運動員使用。
5、纖維材質底板。
纖維板是集純木板的旋轉和碳素板的速度於一身，通常比較適用於速度比較快力量比較大的弧圈球打法的球手。
6、鈦合金夾層底板
也就是在多層粘合木板中摻入少許鈦合金材料粉末。
這種材料的底板用起來手感比較輕、強度比較好，經久耐用，能吸收更多的振動與震盪力，同時讓球拍製造商在球拍的硬度、球感、擊球效能的設計上有更多的想象空間。
三、
乒乓球的器材發展過程，是從光板、單膠皮的正膠、生膠、反膠、長膠，再發展到各種膠皮+海綿的。
1、有關膠皮的相關知識。
正膠。一般規定顆粒直徑與顆粒長度的比例，在1:0.5以內；
反膠。因為乒乓球的發展，開始人們是先發明並使用了正膠顆粒膠皮的，後來有人發現，正膠反貼還能製造出各種不同的旋轉。所以隨後出現的反膠膠皮最初又叫正膠反貼。
生膠。生膠的顆粒和正膠外形上是一樣的，只是在橡膠含量和硫化工藝程度上有一定的高低之分，從而使膠皮彈性、擊球和控球方面有了一定的區別。
長膠。長膠顆粒直徑與長度之比，國際乒聯規定為1:0.5-0.75之間。但業餘比賽中出現了很多的超出規定的長膠，最長的有1:1.2的超長膠。
以前市面上都是膠皮和海綿分開單獨出售，供大家自由選擇，現在市面上，都基本上是將膠皮和海綿，透過高溫熱壓成型後再出售的套膠為主。
2、海綿又根據厚度不同，有0.2-2.2不同的規格和軟、中軟、硬（有的廠家硬度標明為38-42度）等各種不同的硬度，以及澀性、粘性、內能性和非內能能性供大家選擇。
3、另外，現在乒乓球運動還有一種迴歸於光板的比較新穎的打法。
說這種打法迴歸，是因為這種打法不使用膠皮了；說這種打法新穎，是因為它雖然不使用膠皮，但卻在球拍表面貼上一層薄薄的水砂子。
4、另外，市面上還有一種成品球拍，也就是底板和膠皮一次性全部粘好成型後出售的。這種球拍我們一般都稱為“玩具拍”，如果已經有了一定的乒乓球技術基礎，或是想將乒乓球打得稍微專業一點的人，我們都不建議使用，不管它標明是多少顆星的。
四、
綜上所述，人們普遍認為打乒乓球是一門技術含量比較高的運動。
人們在乒乓球對決中，由於力量、速度、旋轉落點的千變萬化，因各種球拍的底板和膠皮的不同，一千種人使用同樣的底板和膠皮都會有一千種不同的打法，那不一樣的人使用不一樣的底板、膠皮，就會有更多各種不一樣的打法。
功若善其事，必先利其器。
所以，建議您多多請教身邊有經驗的教練或乒乓球高手，請他們根據你自身的特點和打法，去選擇更適合你自己的底板和膠皮來配置你的球拍。
有一副好的乒乓球拍，可能會讓您用起來更加地得心應手，在乒乓球場上如虎添翼。
但是，由於乒乓球是世界上公認的綜合技術含量最高的運動。
球拍是打好乒乓球的重要因素，但不是決定因素，決定的因素是人不是物。
所以，有些朋友過於糾結於器材的挑選，長期花大價錢頻繁燒拍也是不可取的。
一般有經驗的乒乓球手，對於乒乓球拍的選擇，總結的比較好：沒有最好，只有更好，適合就好！
至於如何為“適應”呢？我的理解就是“人去適應球拍”，而不是相反，“球拍去適應人”。因為人是活的，球拍是死的。