就是一個人靈魂的主宰者！是不生不滅永恆存在的。屬於暗物質，看不見，摸不著又是真實存在的東西。只有在更高維度上，才能真正看到他（她）的存在！

所以，我們人類看不到的東西不代表它不存在！

就本質而言，元神並非‘超自然力量’。元神與身體共存，失去了身軀的容納，元神無法在五維以下的任何時空中存在，會隨時間的推移逐漸削弱，直至破散。在道家的認識中，元神是人一出生就擁有的。元神泛指人的潛意識，是一個人的人格存在的根基。所謂意念周天，便是逐漸喚醒元神，使“真實的自我”從表意識的“牢籠”中解放的一種效率極差的方式。而狹義上的元神，專指修道者達到“煉氣化神”境界時，所產生的對世界的一種獨特的感官。這種感官，是人類出生以來就有的，是智慧生命的特徵。這種感官，來自於元神，它是完全科學的，沒有任何神秘色彩，是人類最基礎的本能之一。想要讓元神甦醒，重獲這種感官，就必須提高自身的道德修養和各方面的素養。所以，從古到今所有修行有成之輩（無論是道佛儒還是基督徒），都擁有大智慧，讓人感覺非常超然，又和藹可親的原因了（透過元神可以直觀地感受到周圍的大多數事物，包括人的思想情感）。想後天修成“五眼六通”，必須喚醒元神。

道家論

神為人身“三寶”之一，雖歷代醫家皆有論述，可氣功古籍所載尤詳。丹道書中義將其分為先天與後天，先天之神又稱“元神”。元，有本無、根本、原始之義。元神是指與生俱來的稟受於先天的神氣，與出生後由外景事物為心所任而逐漸產生的後天識神、欲神有著本質的區別。正如張伯端所說：“夫神者，有元神焉，有欲神焉。元神者，乃先天以來"點靈光也；欲神者，乃後人所染氣稟之性也”（《青華秘文》）。近人張錫純也說：“元神者，無思無慮，自然虛靈也；識神者，有思有慮，靈而不虛也”（《醫學衷中參西錄·人身神明詮》）。

神本原於先天父母之精。《靈樞·本神》說：“生之來，謂之精，兩精相搏謂之神。”《靈樞·天年》又說：“血氣已和，榮衛已通，五臟已成。神氣舍心，魂魄畢具，乃成為人。”意即父母媾精結胎成形之後，神氣舍心才產生生命。此神為出生前尚未被後天所染之神，故當指元神而言。正如《性命圭旨全書》所說：“父母媾精之後，一點靈光……元從太虛中來者，我之元神也。”

元神之所以在丹道書中論述較詳，乃因古代內丹家在煉養實踐中體驗總結而成。元神是先天之性，又稱“元性”、“真性”，因其不是思慮之神（即意念活動），故表現如嬰兒不識不知而又具備感覺、靈動的狀態。氣功態下，人處於恬淡虛無的境界，此時呼吸綿綿，若存若亡，無思無慮，飄飄欲仙，恍恍惚惚，這一狀態即乃元神所現。正如《黃庭外景經》石和陽注：“元神者，心中之意，不動不靜

元神就是我們自己的靈魂體：當身體感到無力時，我們知道要透過食物來補充能量，增強體力。當精神無力心靈匱乏時，我們卻常常茫然無措，不知道要從何處補充能量才能令自己活力煥發。我們把人的精神，心靈等暫且稱之為靈魂，我們的靈魂是否也像身體一樣，需要不斷地獲得營養才能茁壯成長？答案是肯定的。我們的靈魂也會飢餓，它需要不斷地獲得營養，補充能量。靈魂所需的能量來自哪裡？這個問題可以從對日常生活的觀察得到答案。當我們精神無力，心靈匱乏時彷彿靈魂的熱量被圍繞在你周圍的事物吸走，此時當你閱讀一本更高靈魂所寫的書或者聆聽他的話語時，你像得到了某種力量的加持，會從無序的低能狀態進入有序的高能狀態，又或是你重新看清了前方的路，透過努力實現了近期的目標時你失去的能量又會回來。所以，靈魂所需的能量一部分來源於更高的靈魂，另一部分則來自於自身的創造。1，靈魂需要更高靈魂來滋養。我們用文學，藝術來滋養心靈就是這個道理，文學、藝術中蘊含著人類個體高尚的靈魂，我們從中獲得力與美的享受和精神的昇華。這是一個與不同靈魂對話，吸取養分的過程。許多偉大的智者雖然早已消失在歷史的長河中，但透過記載他們思想的著作我們仍然可以一睹他們靈魂的深度和思想的魅力。在人類的發展程序中，群星璀璨，一個個高貴的靈魂劃過歷史的時空，放射出耀眼的光芒，我們不光能從人類個體中吸取靈魂的養份，宇宙萬物都彷彿是某種靈魂的化現，它們也能給我們精神的啟迪，我們從中吸取著豐富的精神養分。大海、高山、寒梅、翠竹等等都是我們精神的營養和力量，它們彷彿擁有高尚的人格化精神，我們靈魂從它們身上習得做人的胸懷和頑強生長的精神品質。世界級著名科學家愛因斯坦曾多次談到他的新思想來自宇宙智慧。現代科技奠基人，天才發明家斯拉也有關於他的發明創造來自宇宙智慧體的說法。從更高的靈魂中獲得思想和靈感幫助許多偉大人物做出了傑出貢獻。靈魂就像一滴水，如果無法連線宇宙萬物的精神寶庫吸取生長的營養，這滴水就會乾涸，我們的精神就會枯萎。但靈魂光靠吸收別的靈魂的營養精華獲得力量還是遠遠不夠的，靈魂要自我創造，自我實現，在這個過程中靈魂才能真正轉化吸收外部的養分併產生供自己和別人的靈魂吸收的精神營養。2，靈魂要靠＂自我實現＂來茁壯，自我實現是指我們的各種才能和潛能在適宜的社會環境中得以充分發揮的境界。＂自我實現＂是現實中滿足更高人生需求的基礎，想要獲得真正的安全感，自由，被社會尊重認可都離不開自我實現。靈魂渴望創造自我、實現自我，讓崇高而美麗的夢想在現實的土壤中生根、發芽、開花、結果，生命在這種實現的奮鬥中會不斷釋放潛能，獲得昇華綻放流光溢彩，靈魂擁有你無法想象的雄心。它渴望駕馭生命，成為世界的主人，我們的自我創造，自我實現可以給靈魂輸送源源不斷的精神養分和力量，讓它茁壯成長。很多偉大的人物，他們透過自我實現取得了偉大的成就，塑造了超越時代的自我，我們可以從他們身上學到寶貴的精神品質和思維方法，但不要止步於此。我們每個人都有成為他們的可能，滿足自己靈魂對自我實現的渴望，我們就走上了通往成功的大道

元神就是元龜，

元龜，常說千年王叭萬年的龜，是神的長壽。

元龜，它是人不能吃的，只因是神龜。

元龜，龜蓋，過去蓋樓必用，因為它有神能，堅如盤石。

我的領悟可對