馬庫斯.T.西塞羅有句名言，朋友，可以把快樂加倍，把悲傷減半！

悲傷，似乎總是一股讓人不太喜歡的情緒，無論愛情友情親情，無論生活工作娛樂，只要人一悲傷，就瀰漫著一絲淡淡的讓人不適的氣息！尤其在醫學裡，悲傷的情緒會讓人對自的身體暫時性的解除防禦，於是病毒入侵或者無法根除！所以人們討厭甚至厭惡這種情緒！

人們在逐漸的交流中發現，悲傷是會傳染的，如果一個人很悲傷的在哭泣，邊上的人即使再興奮再快樂都會不由自主的沉默，一些感情脆弱的人甚至會跟著哭泣！人們討厭這種情緒，要改變這種狀態，就得從源頭改變，於是會有人去安慰，去開解！而只要那個悲傷的人分享了他（她）的悲傷，說出了他（她）的悲傷之處，加上他人善意的開解安慰之後，這種悲傷就會逐漸的減弱甚至消失，好比加減，悲傷是個負數，別人的安慰是個正數，一想加，負數的值就會減小！於是悲傷減弱！

相對而言，快樂是一種積極向上樂觀的情緒，同樣會傳染，而且這種傳染的效果比之悲傷更甚，被傳染的同樣會產生一種喜悅的心情，而人們喜歡這種狀態，快樂可以使很多的事情工作快速的運轉，很少有人看見一個人很快樂而去制止，然後用一種相反的情緒去駁斥對方，所以按加減理論，都是快樂的就會加倍快樂！

培根說過：如果你把快樂告訴一個朋友，你將得到兩個快樂，而如果你把憂愁向一個朋友傾訴，你將被分掉一半憂愁。

比爾·蓋茨也曾說：“每天清晨當我醒來，我便思索著如何與他人分享我的快樂，因為那會使我更快樂。”比爾·蓋茨做到了，他與別人分享他的研究成果，與他人分享他的財富。同時，他也得到了世人對他的尊敬。

有一個養蜂人，每當他去採蜜時，他總會摘幾片葉子，在上面塗上蜂蜜，送給那些圍觀的孩子們。孩子們就愉快地吃著上面的蜜。當他們要把吃乾淨的綠葉扔掉時，養蜂人慈愛的對他們說：“把葉子扔到羊圈去吧，這樣，羊兒們也體會到了甜蜜會感激你們的。”以後，孩子們都主動把葉子扔到羊圈去，有的還會在葉子上多留一些蜜，讓羊兒們多體會到一些甜蜜。養蜂人走了，但那一片片葉子卻成為了孩子們心中最美麗的風景。那一片片葉子給人們一個道理：不要忘記分享任何一片愛的葉子，分享是一種快樂。

憂愁如果得不到傾訴，積壓在心頭會悶出病來，還會影響到工作和生活。所以我們在分享快樂的同時，也要聆聽有些人的煩惱，化解一些困惑和痛楚。

分享學習，我們會覺得學習更加有趣；分享夢想，我們的生活回因此變得更加美麗；分享親情，我們會覺得生活多姿多彩；分享風景，我們會體會到風景的旖旎；分享憂樂，我們會變的更加快樂!

學會分享吧，讓愁怨走開，讓快樂永駐！

一份快樂如果乘以十三億，就是更大的快樂。一份悲傷如果除以十三億，就是渺小的悲傷。這就是分享的真蒂! 分享是一種神奇的東西，它使快樂增大，它使悲傷減小。分享是一道簡單的公式，只要你解開了，便得到了成攻的喜悅。分享是一座天平，你給予他人多少，他人便回報你多少。相反，如果你是一個自私的人，那麼你就永遠也不會得到真正的快樂，永遠交不到知心的朋友! 分享與奉獻是一對雙胞胎，性質是一樣的，也可以說奉獻是分享的前提。你奉獻了一份愛，便等於多了一個人與你分享愛。你奉獻了一份快樂，便等於多了一個人與你分享快樂。 在生活中，你可以奉獻之後再分享：比如，捐書活動中，你捐出了一本書，你奉獻了知識，此後，便有更多的人與你一起分享知識。或者在抗震救災中，你捐出了一件棉衣，奉獻了溫暖，那麼災區的小朋友們便和你一起分享溫暖。無論你奉獻了什麼，分享的什麼。在這之後，你也會感受到快樂。 所以，分享和快樂也是好朋友。你與他人分享了知識後，填滿了精神的蒼庫，得到了快樂。你與人分享快樂後，趕走了嚴冬得到了快樂。這一切的一切證實了，分享是快樂的前提。 世上有許多人是快樂的，歌手，他們與全華人分享了音樂，得到了快樂。廚師，他們與客人分享了美食，得到了快樂。老師，他們與學生分享了知識，得到了快樂。 分享是奉獻的果實。分享是快樂的前提。 從今天起，從現在起，讓我們與他人分享吧!

情緒並不等同於物質，它是有“遞增效應”的，雖然看不見也摸不著，但它會以自己的方式潛移默化地增長或消退。

傾訴就是將心中的苦悶憂鬱，向友人訴說時，使心中的惆悵輕快的向外流淌；當我們對朋友敘述著抑鬱時，理解和友愛消除了我們心中的淤塞。

而與別人分享快樂，你的快樂不會因為告訴別人而減少半分，相反，得到了被傾訴人的讚賞和肯定，會讓你更加快樂。

這就是傾訴的奧妙。

之前聽過一句話：“兩個人各有一個蘋果，彼此交換之後，每個人還是隻有一個蘋果。但如果兩個人的思想相互分享，就得到了雙倍的思想。”

而情緒也是如此，因為它是抽象的，所以可以無限地放大或減少。

培根曾經說過：“沒有朋友可以向之傾訴心事的人們可說是吃自己的心的野人。”

因此，當你遇到麻煩和不順心的事，不可憂鬱壓抑，把心事深埋心底，而應將這些煩惱向值得信賴、頭腦冷靜的人，或是向自己傾訴。而當你傾聽時，也應應熱情誠懇，循循善誘。

為什麼與人分享悲傷，悲傷減半，與人分享快樂，快樂增倍呢。

英國一位哲學家曾說：“只要你和朋友分享快樂，就會有兩份快樂；和朋友分擔憂愁，你就只剩下一半憂愁。”

在人類所有的情感中，快樂是最容易感染人的，也是最容易生長的。只要一點點的“分享”，就能迅速蔓延，花開滿地。

快樂是這樣一種特殊的物品，越分就越多，透過分享，能讓原有的快樂成倍增長，你分享給多少人，你的快樂就會有多少倍。

正因為有了快樂的分享，生活才會變得趣味盎然，它能讓你在艱難的處境中，也能衝破一切阻力，閃爍出美麗的光芒。

所以，快樂是一件非常寶貴的東西，同時，它也是一件非常簡單的東西，只要一點點就能滋生出一片片。我真的希望它是一種細菌，因為感染快樂是一件幸福的事。