因為每個人都會受傷！

有的人天生就會為自己療傷，所以有自愈能力，恢復的就快。有的人就需要別人為其包紮和治療。

雙胞胎的性格還不一樣呢，對吧？所以不強迫自己和別人一樣。

想一想，自己屬於哪個型別的？

如果需要別人的幫助，就勇敢的去尋求可以幫到你的人，說不定他就在等你去發現呢。

你也可以去觀察，去找尋，去熱心幫助需要你幫助的人，你治癒別人的同時，也治癒了自己

心理創傷對個體的影響，因其生活經驗、個人閱歷、個性特徵、應對方式、心理能力等方面以及創傷的頻率、程度、發生的時段即人生心理發展不同階段不同而呈現出較大的差異性。一些重大事件容易構成創傷刺激反應源，例如地震、海嘯、泥石流等不可抗拒的自然災害，還有遭遇親人離世、家庭變故、重大事故、健康受損、學習或工作重大挫折失敗等這些強度大的突發事件，都可能造成當事者不同程度的心理創傷。童年時期經歷的創傷其危害性最為隱蔽也最為持久，可見，父母無條件的愛孩子有多麼的重要。經歷創傷性事件後，人們會出現幾個階段的心理表現，它們是，創傷後應激障礙-創傷後復原-創傷後成長，可見痛苦和成長是同時會存在的。當人們採用恰當的應對方式，同時調動起自己的心理復原力時候，變痛邊成長，降低創傷帶來的影響，是能夠走出創傷陰影得以恢復的，心理變得更強大，充滿Sunny；而當人們採用不恰當應對方式，痛苦不僅不會緩解，反而會出現更嚴重的心理問題，這樣的情形一定要高度重視，學會正向思考、自我激勵，同時善於傾訴表達，或者勇於求助，獲得支援，儘快走出創傷陰影。學點心理學，助人自助！

生命是脆弱的也是堅強的，每個人都會受傷害，都容易受傷害，面對心理創傷有的人會堅強，有的人會沉淪。

為什麼會有這樣的差別，一些人不管遭受了多麼重的心理創傷後，依然會微笑面對生活，以積極向上的良好心態，充滿Sunny的生活。而有些人卻經歷坎坷就消極、沉淪、墜落，陷入深深的痛苦而無力自拔，長長久久地走不出心裡的陰影，不能開始正常的生活。

這就是有些人有較強的自愈能力，知道怎麼治療心理創傷，有的人不知道如何治療自愈心理創傷，有心理問題又沒有得到極時梳理。現在越來越多的人開始注重心理健康這些問題，每個人都應該學一些心理常識，瞭解人的心理，關注自己身體健康同時更要關注心理健康，只有這樣生活才會開心幸福，經得起風浪。

生活在現實社會中的人們，對美好生活的憧憬不同，追求的目標也就不盡相同，不同的人們在遇到坎坷和挫折時，所遭受的心理創傷，就出現了多種多樣的表現形式。

具有Sunny心態的人，對於生活充滿信心，樹立起了強大的心理防線和健全的心理免疫機制。當他們遭遇到心理創傷的時候，他們會處事不驚、泰然自若，心理淡定。總是用積極向上的態度去戰勝困難，挑戰不可能。兵法有云：兩軍相遇勇者勝，那種在困難面前總是勇於拼搏，敢於殺出一條血路，具有勇往直前精神的人最終都會成為強者。

相反的，有些人在遭遇心理創傷後，精神頹廢，萎靡不振，畏縮不前，這種人在生活中總是挑剔、埋怨、感受的是世態炎涼、人生苦短，這種人很可能還會連續不斷的再次遭受創傷。俗話說，黃鼠狼專抓有病的雞。缺乏追求的人，總是充當生活中的弱者。

心理學家透過對心靈的多方研究，得出結論，不同的人對幸福的感受有所區別，幸福指數差異很大，正面情緒和負面情緒在同一件事物中，表現出了不同的認知心態，Sunny心態的人總是樂觀向上，相信生活經過奮鬥會達到美好的彼岸。那種負面情緒、消極心態佔據上風的人，遇到挫折和困難時不敢面對，總是迴避，怨天尤人，最終受到傷害的還是自己。

心理學家強調預防機制，就是說，人們在遇到突發事件和遭遇挫折時，要有心理準備，做到有備無患。在競技體育中，經常遇到這種情況，當兵乓球或排球比賽時拼殺到最後時刻，競技水平非常接近，取勝的技巧關鍵在於心理戰術。心理強大的一方就是冠軍。

為什麼有的人受傷後依舊快樂的生活，有的人卻千瘡百孔。

有些人深刻的明白昨天的太陽，曬不幹今天的眼淚。所以他們就能Sunny的活著，有的人不明白所以只能讓自己千瘡百孔。

不久前剛剛丟掉工作，走出公司那瞬間，羞愧、迷茫、難受各種情緒充斥著我的大腦。

我不願別人看見我的臉，因為此刻我的臉應該相當的難看。

我也不願別人看見我的眼，我怕別人看見我眼裡的淚花和脆弱。

平時嘻嘻鬧鬧的同事，我此刻看著他們臉上的表情，有同情，有難過，有譏笑。

從電梯裡出來的那瞬間，我知道我的人生絕不能就怎麼算了。我還年輕，我還可以重新來過。

想通以後，我重新拾起了希望。失業的痛苦漸漸的離我遠去，我重新分析了自己的優勢和不足。

現在我重新找了一個工作，無論是公司規模，還是薪資待遇都比上一個公司好，下面還有幾千人。

有些人，之所以心理受到創傷以後還能Sunny的生活。是因為他們明白，昨天的太陽，曬不幹今天的眼淚。舊時的灰塵，會迷了眼。人絕不能總活在過去的回憶裡，要向前看。

而心理受到創傷以後千瘡百孔的人，是因為他們始終活在過去。不敢面向未來，就這樣他們在過去的回憶裡一邊持續受傷，一邊舔傷口。導致的結果就是，他們的生活就像他們身上的傷。從最初的破皮到傷口發炎，甚至糜爛。他們的人生，也將步入灰色。

凡殺不死我的，必會使我更強大。這是有關創傷的心理名言。心理創傷是個人面對巨大壓力和應激而出現的心理反應，有的會造成創傷後應激障礙。輕的心理創傷，也會留下心理陰影，成為一個創傷點，日後碰到類似刺激和應激也會觸發危機和創傷反應。比如經歷過地震的人，會對周圍環境的風吹草動而非常敏感和警覺，容易出現反應。不同的人，人格基礎，神經系統氣質型別，社會支援，應對能力，心理承受能力，心理彈性等都會有所不同，有的會很快從創傷中走出來，恢復過來，並且會鍛鍊應對危機和創傷的能力，也就是創傷後的再次成長，而有的人則相反，會在創傷作用下成為創傷後應激障礙的人，需要做危機干預以及創傷心理治療，促進從危機和創傷中走出來，重新適應環境變化。