這個現在的聯盟能真正很好的防守哈登的人，很少吧，哈登現在可是號稱聯盟第一攻擊手，他的得分能力太強了，和杜蘭特有一拼。

首先我感覺一對一很少有人能限制的住哈登，就算一對一千萬不要讓他走左路，哈登是個左手將，大家都知道他要走左路，就算擋不住，也儘可能的消耗他的體能，千萬別犯規，讓他進能線，讓隊友補防。單防哈登儘可能的別犯規，封死他的左路切斷他和隊友之間的聯絡，哈登可是打3+1的高手，所以當他突破過了你之後別伸手，讓隊友去補防，這是極端的一種單防策略——側面站位放你隨便突，不讓你投三分和打3+1。

一對一很難防守住哈登，包夾戰術也行不管怎麼樣拿球就包夾。還有就是哈登很會打擋拆，等檔完再去包夾，不過這樣風險有點大，畢竟還有卡皇，和火箭的射手。

還有一種夾擊叫延阻，是擋拆後兩人逼迫哈登第一時間無法做出進攻動作，然後立刻換回單防。這種球不過就是拖延了大鬍子單打的出手時間而已。

在不及就想貝弗利那樣的防守一樣，不管是無球還是有球，就是死磕他，無球的時候硬懟他上身體，勁量不讓他接球，就算接到球也不要讓他太舒服。

不過說實話想限制如今的哈登真的有點難，只能不停的騷擾他，消耗他的體力，讓他出手不那麼輕鬆，還有就是期待他的手感不好，儘可能的別伸手，就算讓他得兩分也別讓他造犯規打3+1.別的目前沒有太好的辦法。

如何防哈登，要從哈登的進攻手段來考慮。

出眾的造犯規能力，節奏感極強的後撤步三分，以及頂級的突破。所以，防守哈登顯得沒有那麼容易。綜合來看，防守哈登的人一定要足夠聰明，不吃晃。另外，身高臂展必須出色，即便被後撤步拉開了，也要在第一時間封堵到出手位置。橫移速度一定要足夠快，不要被他面框過掉。最後，內線一定要有一個優秀的護框，萬一突進去依舊保留最後一道防線。

其實，泡椒，小卡，杜蘭特防哈登都頗有心得。

首先要申明一下，聯盟中沒有人能夠一對一完全限制住哈登。所以要防守哈登，至少需要兩個人才能限制住他的發揮。可以借鑑的一種防守方式是爵士隊首輪所採取的對哈登的防守。盧比奧站在哈登左手側面，壓迫他的左手，逼迫他使用相對不擅長的右路突破，同時這樣也能有效防止哈登的後撤步。等到哈登突破過去以後，戈貝爾會過來補防，戈貝爾身高臂長，哈登忌憚戈貝爾防守端的威力，不得不選擇不太擅長的拋投完成進攻。這種防守方式，要求內線必須是諸如戈貝爾、字母哥這種身高臂展出眾的球員，可複製性不太高。如果是正常一對一防守哈登的話，那就需要這個球員必須身高臂展足夠出色，並且腳下移動速度很快，同時還要身體足夠強壯，因為哈登的攻擊手段多樣，且對抗性很強，後撤步、突破、急停跳投他都會。在哈登持球進攻的過程中，儘可能逼迫哈登走右路，並嘗試切球，不讓哈登找到合適的運球節奏，這樣打亂哈登的節奏，才能讓哈登不能輕易得分。以上就是小編的個人觀點，您的點贊評論是我不懈的動力，歡迎關注留言！

要想防守好詹姆斯哈登，首先要了解他的打球進攻方式。

首先他的進攻方式靠擋拆進球，在中鋒卡佩拉或者在前鋒的擋拆進行左手突破，所以，防守哈登可以採取加強對他的左手進攻的干擾。

他的招牌動作是後撤步三分，這種進攻方式很有效，前提是手感好，狀態佳，火力全開。詹姆斯哈登曾被評為NBA最難防守的球員，因為他的後撤步可以極大的拉開空間，所以說要防守可以藉助身高優勢，比如說杜蘭特等這種高個子，可以彌補這一空間差距。

當然可以採取比較極端的放式就是造成犯規，從今年的季後賽與勇士隊的打球中來看，哈登的打球方式遭到了限制，外加哈登狀態不佳，比賽資料不如常規賽可觀。

對於關注哈登的人來說，就知道他的造成犯規也是NBA出了名的，當防守球員高舉雙臂貼近時，很有可能遭到“碰瓷”，但是如果不用雙手干擾，就會使他有機會，所以說是很難做好對詹姆斯哈登的防守。

哈登作為本賽季場均得分最多的球員，他的得分手段也是非常鮮明的，個人感覺防守哈登要比如何防守杜蘭特稍容易一些。下面我說一下我的見解和體會:

第一，哈登雖然身高沒有杜蘭特高，但是節奏感更強，防守哈登千萬不能跟著他的運球節奏進行防守，不然就會很容易被過掉或者進行後撤步投籃。

第二，防守哈登需要穩住防守範圍，腳步要穩定，因為哈登極其擅長造犯規，所以防守要標準。

第三，哈登擅長歐洲步和拋投，所以防守人只要貼近防守、不要大手腳的動作進行干擾就會限制哈登並且造成哈登失誤。

第四，哈登並不擅長突破轉身和急停中投，防守人只需要運動能力強，身材高大就完全可以限制哈登。

哈登的得分能力雖然很強，但是得分手段鮮明，很容易被防守針對導致失誤和傳球，畢竟一直以來籃球場上最無解的武器還是運球后的急停中投和後仰跳投，這便是杜蘭特現在獨霸聯盟的理由！

防守哈登需要知道他的得分手段，其實也就那老三樣：

高位單打，後撤步三分；高位單打，突破拿分；高位單打，給卡皇喂餅。

想完全防住哈登是不可能的，只能考慮限制一下。

1.防止哈登拿球。從火箭的進攻戰術來看，哈登是進攻發起點。儘量讓球傳不到他手裡去，從根源上限制他，哈登非常的不合適打無球戰術，沒有出手次數做鋪墊三分手感就上不來。

2.封鎖哈登左路突破。哈登是個左手將，放他走右路，鎖死左路。左路是他進攻習慣性線路，逼他往右邊走，降低他的命中率，提高他的失誤率。如果讓他安全的走左路，那麼他的突破造犯規能力會讓你崩潰。說實話單防哈登的難度有點大，可能一個後撤步就把防守人晾到一邊去了。單防哈登比較有效的例項參考倫納德。

3.側後方防守。比較極端的防守哈登的方式，參考G1首輪爵士的防守，前提是你的內線得也有個防守悍將戈貝爾。

4.包夾戰術。鑑於哈登的得分和傳球能力，單防難度大，可以採用包夾戰術，擋拆換防之後捨棄另一人直接夾擊哈登，或者直接上去包夾，逼迫他傳球。

哈登其實不是個頂尖的3分球投手，命中率不高，只是出手次數超級多得分高。個人感覺哈登是巨星裡的神經刀球員，能防住他的其實就是他自己的命中率了，G1首輪對爵士一波15-0可見一斑。