千萬不要有心理壓力，更不要自責，初中的課程不像高中，它的知識構成較為簡單，淺顯，很多都是依靠記憶就可以學會的，要想在短時間內掌握大體的知識，考一箇中等偏上的高中還不是什麼難事，中考的難易程度是7:2:1,70%的基礎題，20%的中等題和10%的難題，如果你想在短時間內提高，你必須對每個數學公式和物理公式深刻記憶，不用瞭解推導方法，直接背結論，在結合練習題加以鞏固，數學物理優秀沒什麼問題，再有就是作一下最近幾年的真題，找一下感覺和出題思路，最後，心態很重要，把中考看作最後一次平常考試，不要有太大的心理壓力，只要你拼盡全力，結果就不會差，相信自己，你最大的敵人是你自己，你只有客服了你內心的障礙，什麼問題都會迎刃而解的，相信自己，堅持下去，迎接你的將是一片光明

加油努力吧，得過且過就好，學習不是每個人都一樣厲害的，像我初中高中班裡倒數，現在我敢說就憑一年的收入，我排第二，沒人敢說第一，賺錢和讀書不一樣，可以說讀書是最簡單的投資，讀好了，就有好工作，讀書差，腦子要好，學習不好智商是有點低，但一個人還有情商，兩個都有問題，那這個人就沒救了，還有要對自己有信心，積極面對生活。從你的問題看出來你是一個有上進心的同學，數學和物理都屬於理科，初中物理儘量把化學反應式，元素週期表背熟，雖然有點多，但付出那麼多，肯定是會有收貨的，你班上那些學霸，無非就是學習能力強，熱愛學習，像我們這樣學渣，當然觸控不到學霸們的學習生活，我認為他們眼中的學習，就和我們眼中的遊戲差不多，他們把學習成績視為追逐目標，而我們把遊戲裝備放在出發點，雖然這個比喻有點誇張，不過沒有對比就沒有傷害，看看別人再看看自己，別人怎麼做，跟著他，你也會變好，當然了最重要的還是自己怎麼想，自己會怎麼做。讀書之味，愈久愈深。熱愛學習，享受生活。

數學是大部分學生最頭疼的科目，但也是現階段最容易提分的。

1. 迴歸課本，基礎知識掌握牢固

結合考綱考點，採取對賬的方式，做到點點過關，單元過關。對每一單元的常用公式，定義，要熟練，做到張口就來。對於每個章節的主要解題方法和主要題型等，要做到心中有數。

2. 適當練題

要多做習題，目的是要從習題中掌握學習的技術和竅門，不同的題有不同的方法，用不同的技巧，尤其是函式中的動點題是現在出題的熱點，要多做，但不要做太難的題，以會為主。

同時，不要過於在意刷題的數量，要做到每做一道題，就能搞明白這道題背後運用的公式定理、同類型題目的做題思路，學會舉一反三，不僅能提高複習效率，還能更好掌握知識點。

3. 掌握重難點

初中數學的學習重點是函式（包括一次函式，正比例函式，反比例函式，二次函式），重點是意義和性質；三角形（包括基本性質，相似，全等，旋轉，平移，對稱等）；四邊形（包括平行四邊形，梯形，稜形，長方形，正方形，多邊形）的性質，定義，面積。

在一輪的專題複習中，一定要注意以上重點，形成自己的知識網，同時梳理各個知識點之間的連線，這樣才能輕鬆應對最後的壓軸題。

4. 錯題重做

衝刺階段裡，要重拾做錯的題，特別是大型考試中出錯的題，透過迴歸教材，分析出錯的原因，從出錯的根源上解決問題。錯題重做是查漏補缺的很好途徑，這樣做可以花較少的時間，解決較多的問題。

----------分割線----------

對於不少同學來說，物理都是個比較難的學科。所以一定要掌握方法，最好是“基礎知識-知識網-刷題”這樣的金字塔結構，一定一定要把基礎夯實好。

1. 基礎知識很重要

再難的題目也無非是基礎東西的綜合或變式。在有限的複習時間內我們要做出明智的選擇，那就是要抓基礎。各種公式、定理、實驗都要做到100%的掌握。特別是電學、力學中，各種定理、公式很多，有必要分類整理，集中記憶！

對於初二物理成績較好的學生來說，可以根據教材，把一些零碎知識點做鞏固複習。對於基礎較弱的學生，最好把初二的筆記拿出來，重新複習一遍，以求達到不留漏洞的效果。

2. 找準重難點，集中突破

聲學的重點是原理：音色，音調和響度等。

光學的重點是光的性質：反射，折射，平面鏡原理，透鏡成像（重點）和應用。

電學主要是電流，電壓，電阻的串聯和並聯的性質，電功率，電功，焦耳定律，電磁的性質，現象，試驗，單位換算（這裡會出大量的題，是重點），公式要熟，變形公式用得要快。

熱學主要是物態變化，熱力學公式的應用；給你補充一個書上沒有但考試考的公式：Q=mq，這是固體熱量的計算公式。Q是熱量，m是質量，q是熱值。

力學比較多：簡單機械（包括槓桿，滑輪，輪軸，斜面，功，功率，能量轉化等）主要把公式，匯出公式，公式間的互化等掌握住，實驗方法和結論。

這些重點內容都是歷年中考愛考查的知識點，一定要集中突破。

3. 找到漏洞專題突破

透過方法梳理、技巧提煉、大量刷真題，應該對自己考區的考題形式，高頻考點、常見易錯點有特別清晰的認識，同時也應該找到自己的薄弱點，常常扣分在什麼地方？找到漏洞並堵上。

----------分割線----------

小貼士①

強科更強，弱科不弱；強科尤弱項，弱科有強項。複習的策略，就是揚強扶弱。有的同學是隻補弱的，忽視了強的；有的同學是放棄弱的專攻強的。從整體看，都未見明智。強的裡面不要有“水分”，弱的裡面還要有突破。

中考高考都是“團體賽”，要的是全域性的勝利而不能是顧此失彼。

小貼士②

“題不二錯”。複習時做錯了題，一旦搞明白，絕不放過。失敗是成功之母，從失敗中得到的多，從成功中得到的少，都是這個意思。失敗了的東西要成為我們的座右銘。

要掌握考試技能。“基礎題，全做對；一般題，一分不浪費；盡力衝擊較難題，即使做錯不後悔”。這是應該面對考卷時答題的策略。

明確容易題不丟分也是十分重要的。難題不得零分，就是一種決不輕棄的的進取精神的寫照，要頑強拼搏到最後一分和最後一分鐘。

加油，中考必勝！