在戶外沙漠徒步運動中，徒步裝備是最重要。一套齊全合適的裝備，是保障徒步行程順利進行的必要條件。希望在大家進行裝備選擇的時候提供幫助。
沙漠中、紫外線強、風沙肆虐、準備好防曬防沙裝備是重中之重
速乾衣褲：
要求：可選擇長衣長袖或T恤，因需要貼身穿，所以一定要透氣，選擇體恤類的需要搭配冰袖
用途：吸溼，速幹、排汗、防曬
面料：丙綸，聚丙纖維
挑選方法：滴一滴水在衣服上，水會迅速的擴散開，代表蒸發速度快，選擇這一類的速乾衣最好
運動墨鏡：
要求：選擇戶外運動眼鏡
用途：防紫外線、防風、防沙
材質：最好是偏光鏡,包裹性好的，可以抵禦風沙
小貼士：如果我已經佩戴了近視眼鏡，怎麼辦呢？
不要佩戴隱形眼鏡
近視戈友可以購買墨鏡夾片
可以購買足夠容納眼鏡的雪鏡
直接配一副近視墨鏡
冰袖：
要求：速乾透氣面料
用途：防曬，可以搭配T恤類的速乾衣褲使用
面料：防曬冰絲面料
在沙漠中，一定要保護自己的腳、腳踝和膝蓋
徒步鞋（一定比自己的正常腳碼大一號）
要求：中、高幫徒步鞋
用途：防止鞋子進沙，保護腳踝
面料：織物，皮革
最優選擇：V底徒步鞋
推薦品牌：迪卡儂、探路者、北面、lowa、狼爪、始祖鳥、火柴棍
合格的戶外鞋一般由以下幾個部分構成：
大底(最重要的部分，一般由高品質的防滑耐磨橡膠材料構成，其中最著名的就是virbram，也就是我們常說的V底，這是一種用於飛機輪胎的橡膠。大底的花紋因用途不同略有不同，總體實現如下功能：抓地，防滑，排水等)
中底(一般由彈性材料構成，用於減震)，鞋楦(就是樣子款式)，表層(一般由皮革，尼龍等構成)
內襯(由防水透氣材料構成，各個公司有不同的材料，一般來說高階的鞋子會用Gore tex材料)
小貼士：
徒步鞋一定半個月或一個月磨合
穿新鞋產生水泡的機率高達92%
徒步襪：
要求：速幹、透氣
用途：保護、防沙、排汗
面料：拒絕純棉襪
在出發前，最好提前修剪腳趾甲，避免長時間的行走，造成腳趾不適。
建議每天更換兩雙襪子，至少帶5雙左右的中高幫速幹徒步襪。
最好攜帶一包衛生巾，可以墊在鞋底，預防水泡產生（組委會也會提供）。
徒步時不宜穿新襪子，最好穿舊襪子，新襪子容易與腳摩擦，嚴重時會磨出水泡。
提前磨合徒步鞋，徒步時切忌穿新鞋。
參加修行前期，建議每天約走三萬至五萬步，或堅持長距離徒步訓練，提早適應活動。
在休息時可以鬆開鞋帶，但在未到宿營地前，不要脫下鞋子。在長途行走中，雙腳會稍微發脹，如果中途休息脫鞋，在下一段路途中雙腳可能會不適應。
用凡士林，痱子粉塗在腳上，可以有效的預防水泡的產生。
可以穿一雙薄襪，一雙厚襪。
護膝:
要求：有緊敷，壓緊的作用，作為一定的支援力
用途：保護膝蓋，減少膝蓋的磨損程度
選擇：登山護膝，最好有三條袋子，緊敷性強
遮陽帽：
要求：全防護型，可遮住面部
用途：防風、防沙、防曬、速幹
面料：速乾麵料
魔術頭巾：
用途：遮陽，另外還有其他用途，比如護腕，面巾等，在緊急情況還可以用來包紮
面料：聚酯微纖維
全指手套：
要求：輕便透氣型，面料耐磨
作用：保護、防曬
防沙套：
要求：全包裹式
用途：防止沙子進鞋
修行揹包：
要求：15L-20L、主體是防滑，防水，抗撕裂，耐磨，防汙漬的材料
用途：攜帶每日修行中的隨身用品、水、一頓路餐等
材質：尼龍面料
揹包一定要合適自己的身長
使用揹包時，負重大的時候要使用卡扣和腰帶
非必需品如：鑰匙、錢包、化妝品等建議不要帶
清涼油、創可貼、舒經活絡、藿香正氣液之類的小藥物，儘量隨身帶，小傷口可以自己先處理
登山杖：
使用要求：登山杖的長度一點要比你的身高短50cm-60cm,登山杖上面有刻度，可以透過刻度調節,當大臂和小臂與登山杖的角度是90度時就最適宜的長度
用途：保持平衡，節省體力
登山杖是輔助攀爬的，使用雙杖可以節省15%-20%的體力。
有的人喜歡使用單隻的登山杖。但是長期使用單隻登山杖，會對你造成平衡上的影響，也很費力，建議大家使用雙杖。
其他運動裝備
修行馬甲：
用途：上面會印有logo，姓名，修行口號和宣傳口號
面料：速乾透氣面料
個人急救包：
用途：簡單的醫療處理
包含物品：酒精片，安全別針，彈性繃帶，清涼油，醫用膠布，紗布片，創可貼，碘伏，棉籤，風油精，藿香正氣水
營地裝備
睡袋：
要求：六月的夜間溫度在14℃--18℃，建議購買溫標10℃的睡袋足以
用途：保暖
材料：最好選擇羽絨填充的睡袋
保暖衣物：衝鋒衣，長袖+透氣
要求：衝鋒衣（無需加絨）、長袖且透氣
用途：夜間氣溫平均在15℃左右，不會很冷，但也需要適當保暖
頭燈：
要求：手電一顆、備用電池
用途：
夜間照明
徒步註定是一場苦旅，但註定會收穫比“苦”還要珍重的東西。
在戶外沙漠徒步運動中，徒步裝備是最重要。一套齊全合適的裝備，是保障徒步行程順利進行的必要條件。希望在大家進行裝備選擇的時候提供幫助。
沙漠中、紫外線強、風沙肆虐、準備好防曬防沙裝備是重中之重
速乾衣褲：
要求：可選擇長衣長袖或T恤，因需要貼身穿，所以一定要透氣，選擇體恤類的需要搭配冰袖
用途：吸溼，速幹、排汗、防曬
面料：丙綸，聚丙纖維
挑選方法：滴一滴水在衣服上，水會迅速的擴散開，代表蒸發速度快，選擇這一類的速乾衣最好
運動墨鏡：
要求：選擇戶外運動眼鏡
用途：防紫外線、防風、防沙
材質：最好是偏光鏡,包裹性好的，可以抵禦風沙
小貼士：如果我已經佩戴了近視眼鏡，怎麼辦呢？
不要佩戴隱形眼鏡
近視戈友可以購買墨鏡夾片
可以購買足夠容納眼鏡的雪鏡
直接配一副近視墨鏡
冰袖：
要求：速乾透氣面料
用途：防曬，可以搭配T恤類的速乾衣褲使用
面料：防曬冰絲面料
在沙漠中，一定要保護自己的腳、腳踝和膝蓋
徒步鞋（一定比自己的正常腳碼大一號）
要求：中、高幫徒步鞋
用途：防止鞋子進沙，保護腳踝
面料：織物，皮革
最優選擇：V底徒步鞋
推薦品牌：迪卡儂、探路者、北面、lowa、狼爪、始祖鳥、火柴棍
合格的戶外鞋一般由以下幾個部分構成：
大底(最重要的部分，一般由高品質的防滑耐磨橡膠材料構成，其中最著名的就是virbram，也就是我們常說的V底，這是一種用於飛機輪胎的橡膠。大底的花紋因用途不同略有不同，總體實現如下功能：抓地，防滑，排水等)
中底(一般由彈性材料構成，用於減震)，鞋楦(就是樣子款式)，表層(一般由皮革，尼龍等構成)
內襯(由防水透氣材料構成，各個公司有不同的材料，一般來說高階的鞋子會用Gore tex材料)
小貼士：
徒步鞋一定半個月或一個月磨合
穿新鞋產生水泡的機率高達92%
徒步襪：
要求：速幹、透氣
用途：保護、防沙、排汗
面料：拒絕純棉襪
小貼士：
在出發前，最好提前修剪腳趾甲，避免長時間的行走，造成腳趾不適。
建議每天更換兩雙襪子，至少帶5雙左右的中高幫速幹徒步襪。
最好攜帶一包衛生巾，可以墊在鞋底，預防水泡產生（組委會也會提供）。
徒步時不宜穿新襪子，最好穿舊襪子，新襪子容易與腳摩擦，嚴重時會磨出水泡。
提前磨合徒步鞋，徒步時切忌穿新鞋。
參加修行前期，建議每天約走三萬至五萬步，或堅持長距離徒步訓練，提早適應活動。
在休息時可以鬆開鞋帶，但在未到宿營地前，不要脫下鞋子。在長途行走中，雙腳會稍微發脹，如果中途休息脫鞋，在下一段路途中雙腳可能會不適應。
用凡士林，痱子粉塗在腳上，可以有效的預防水泡的產生。
可以穿一雙薄襪，一雙厚襪。
護膝:
要求：有緊敷，壓緊的作用，作為一定的支援力
用途：保護膝蓋，減少膝蓋的磨損程度
選擇：登山護膝，最好有三條袋子，緊敷性強
遮陽帽：
要求：全防護型，可遮住面部
用途：防風、防沙、防曬、速幹
面料：速乾麵料
魔術頭巾：
要求：速乾透氣面料
用途：遮陽，另外還有其他用途，比如護腕，面巾等，在緊急情況還可以用來包紮
面料：聚酯微纖維
全指手套：
要求：輕便透氣型，面料耐磨
作用：保護、防曬
防沙套：
要求：全包裹式
用途：防止沙子進鞋
修行揹包：
要求：15L-20L、主體是防滑，防水，抗撕裂，耐磨，防汙漬的材料
用途：攜帶每日修行中的隨身用品、水、一頓路餐等
材質：尼龍面料
小貼士：
揹包一定要合適自己的身長
使用揹包時，負重大的時候要使用卡扣和腰帶
非必需品如：鑰匙、錢包、化妝品等建議不要帶
清涼油、創可貼、舒經活絡、藿香正氣液之類的小藥物，儘量隨身帶，小傷口可以自己先處理
登山杖：
使用要求：登山杖的長度一點要比你的身高短50cm-60cm,登山杖上面有刻度，可以透過刻度調節,當大臂和小臂與登山杖的角度是90度時就最適宜的長度
用途：保持平衡，節省體力
小貼士：
登山杖是輔助攀爬的，使用雙杖可以節省15%-20%的體力。
有的人喜歡使用單隻的登山杖。但是長期使用單隻登山杖，會對你造成平衡上的影響，也很費力，建議大家使用雙杖。
其他運動裝備
修行馬甲：
用途：上面會印有logo，姓名，修行口號和宣傳口號
面料：速乾透氣面料
個人急救包：
用途：簡單的醫療處理
包含物品：酒精片，安全別針，彈性繃帶，清涼油，醫用膠布，紗布片，創可貼，碘伏，棉籤，風油精，藿香正氣水
營地裝備
睡袋：
要求：六月的夜間溫度在14℃--18℃，建議購買溫標10℃的睡袋足以
用途：保暖
材料：最好選擇羽絨填充的睡袋
保暖衣物：衝鋒衣，長袖+透氣
要求：衝鋒衣（無需加絨）、長袖且透氣
用途：夜間氣溫平均在15℃左右，不會很冷，但也需要適當保暖
頭燈：
要求：手電一顆、備用電池
用途：
夜間照明
徒步註定是一場苦旅，但註定會收穫比“苦”還要珍重的東西。