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1 # 沐溶
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2 # 今世緣126
你的問題是怎樣不孤獨？
而我認為孤獨是成功必經之路。
《百年孤獨》裡說:"生活中曾經擁有過的所有燦爛，原來終究都需要寂寞來償還”。
蘇東坡在嚐遍孤獨後，把苟且活成詩和遠方，感慨道:"人間有味是清歡“。
物質最豐富，生活最安穩的時候是培養不出一個人開闊的心志，抵禦風雨的能力。
而成長，就是要學會和孤獨相處，因為再也沒有什麼能比孤獨更能取爍一個人了，享受孤獨才配擁有自由。
尼采說:"你今天是一個孤獨的怪人，你離群索居，總有一天你會成為一個民族"。
面對孤獨，李安無視流言，孤獨創作，才有了《藏龍臥虎》/的經典。
木心曾說過:"很多人結婚只是為了找個跟自己一起看電影的人，而不是能分享看電影心得的人，如果為了只是找個伴，我自己一個人都能夠去看電影"。
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3 # 陽光部落童裝
交流書籍旅遊美食音樂運動產生孤獨感的因素方法/步驟1:
性格因素。總體來說過於內向甚至內心封閉的人是會比其他的人群更容易產生孤獨感的。他們往往覺得同別人難以交流，甚至覺得別人對自己總是別樣的目光，從而久而久之就形成了孤單感。同時一些性格膽小，缺乏自信的人，往往也會因為自卑而自動遠離人群，相反過於自負的人，也會因看不起他人，容易形成自己的小世界。
方法/步驟2:環境因素。人是一種群居生物，一旦離群或是離開自己熟悉的居所到一個陌生的環境，甚至長期處在一個陌生的語言環境中是很容易讓自己產生孤獨情緒的。同時如果自己的生活環境和自己的理想環境背道而馳也很容易，同他人產生巨大的分歧，從而脫群而產生孤獨情緒。
方法/步驟3:自身經歷。其實很多時候一個人的生活經歷也會讓人產生孤獨感，而這個也是普遍大眾產生孤獨感的主要原因之一。例如當一個人遇上感情問題，失戀甚至情殤亦或是遇上了工作問題，工作失誤、工作難度過大，失業甚至長期找不到工作這些等等突發事件或長期壓抑的環境都容易引起人對自己的負面評估，從而產生孤獨感。
消除孤獨感的方法。方法/步驟1:看書讀報。產生孤獨感很多因素都指向了挫敗感，從而讓自己離別人越來越遠，產生孤單感，所以讓自己的精神生活充實起來，是很好提高自信，遠離自卑的方法。因此這個時候多看書多讀報，多學習便是一劑良藥了。
方法/步驟2:聽音樂。低落是很容易讓人產生負面情緒從而產生孤單感的，這個時候建議嘗試聽聽音樂，舒緩一下心情，當然音樂一定要選擇哪種明快溫馨一些的。在聽音樂的過程中慢慢從歌詞中感受到世界的美好，孤單感也容易在無形中得到釋放。
方法/步驟3:吃美食。所謂“食色性也”。由此可見食物是人類永恆的生理反應，同時在調查研究中也發現，心情不好，感到孤獨的時候美食是有一定治療心情，穩定情緒的作用，特別是甜食，甜味的因子對於人類來說是天然的心情調節劑。
方法/步驟4:做運動。當一個人感到心情很差，感覺自己非常孤獨的時候，自己的身體機能也會在無形中變得很消極，所以時常感覺孤獨的人往往會覺得自己不但孤獨還全身無力，不想動不想吃，結果卻發現身體不舒服卻讓自己更加孤獨。所以這個時候要做的就是克服全身心的疲憊，嘗試做一些鍛鍊，特別是散步、跑步以及體操等有氧運動，當自己整個人的氣色好了起來，人也會在不知不覺中遠離孤獨感。
方法/步驟5:去旅遊。人是離不開自然的，所以自然對於人類來說也有一種天然的親暱感。在感到孤獨的時候，不妨放任自己進入大自然的世界裡或是換一個美好的環境裡好好旅遊一番，在旅遊過程中你會遇到不同的人看見不同的事，漸漸地你會發現自己與這個世界從來都是連線在一起的，從未分開過，然後慢慢地去接受這個世界，慢慢釋放自己，孤獨便隨之遠離。
方法/步驟6:學會交流。孤獨就是孤零零一個人，無論是真的一個人還是心靈上感覺一個人，總是就是沒有可以交流的人，所以想要徹底消滅孤單感，除了用以上的方式一一排除孤獨情緒之外，最後最重要的一點還是要踏出交流的一步。如果你已經有了自信，有了好心情，有了對於生活的熱愛，還有什麼理由讓你不願交流，遠離人群，陪伴孤獨呢？
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4 # 於六小姐
有人說孤獨是一種深層次的心理意識，也有人說孤獨是一種情調，但是不論是哪一種概念，孤獨總會帶給人一種淡淡的憂傷。那麼，如何才能不覺得孤獨呢？
第一、交友，交一兩個知己、能夠推心置腹，能夠做深層次的心靈溝通的那種，“人生得一知己足矣，斯是當以同懷視之”。
第二、讀書，不斷的讀書，“書中自有顏如玉，書中自有黃金屋”，讀書可以滋潤心靈，使自己的內心飽滿而豐盈，內心充實了，便不會再有孤獨感。
第三、運動，運動不僅能強壯你的體魄，還會使人變得樂觀，積極向上。
總之，孤獨並不可怕，關鍵取決於你對它的態度，保持一顆積極樂觀的心，讓自己的人生精彩而有意義！
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孤獨這個詞相對而論吧，如果你覺得孤獨或者寂寞，那必然是鬱鬱寡歡不開心的，生而為人，我們來到和離開這個世界上的時候都是一個人，並無三五成群或者有人作伴，感覺孤獨寂寞，是因為內心不充實，精神世界不飽滿豐富，我們每個人都應該自成一體，讓自己的內心充實，精神富足，不為外物所動，把孤獨寂寞空虛冷變成獨立圓滿淡定愛！