不管是任何型別的痘痘，都可能留下痘印，俗話說痘痘好治，痘印難消！有的妹紙雖然長痘不是特別多，但隔三差五的冒一個，時間長了就會在臉上留下些大大不一的各色痘印，就更別提哪些痘痘肌的妹紙了！恨不得天天戴口罩出門！

痘印形成的根本原因

痘印一定是痘痘過後的產物，當痘痘爆發時，肌膚遭受細菌感染，組織被破壞，面板進入炎症時期自行開始修復。但如果不及時護理或者受到擠壓等原因，面板中的血管就會因此擴張或增生，表現在面板表面就是紅色的印記。

痘印的顏色變化

痘印一開始是紅色的，這是毛細血管擴張的表現，但血管總是會自行恢復的，但不代表面板就一定會恢復。我們要知道，當長痘的這塊面板組織被痘痘破壞後，區域性肌膚的正常代謝機制就會變得極差。這時候，面板本身源源不斷分泌的黑色素就不能及時的跟著新陳代謝離開面板，於是沉著在痘印上，時間越久，顏色越深，由紅轉灰，最終變成黑色的痘斑。

我經常跟長痘的妹紙說，趕緊把你的痘痘護理好吧，就算你不擠，痘痘也在那裡，對面板的危害也已經形成了，及時的補救，是為了及時留下痘印也別形成無法恢復的痘坑。

痘印的正確改善方法

1.優先處理痘痘

如果臉上有很多痘痘，又有很多痘印，那麼一定先改善好痘痘，否則可能落個痘痘、痘印都改善不好的結局。

2.特別注意防曬

紫外線是面板第一殺手我就不囉嗦了，對於痘印你要知道的是，紫外線會加重面板炎症，讓痘印更加嚴重，而且會加速色素沉著，也就是說一些本來可以恢復的痘印會因為紫外線照射變黑。

3.針對性的護膚

看了前面講的紅色痘印和黑色痘印的區別，你就應該知道了，沒有針對性的護膚，是改善不了問題的，紅色痘印一定是修復和保溼優先，促進肌膚炎症消退和新陳代謝；黑色的痘印就需要像對待色斑一樣來美白淡斑了。

4.合適的護膚品最重要

護膚品除了要迎合祛痘印的需求外，還要適合自己的膚質。油性面板長痘多些，不宜用比較油膩的祛痘霜；乾性面板也會毛囊角化長痘，因此保溼滋潤型的產品就好些；還有很多搞不清自己是油皮還是幹皮的妹紙也在瘋狂的長痘，極有可能是混合性面板，這就需要分割槽護理了，可以先去微信公號美膚幫幫忙傳送2652測下自己的膚質，確認膚質很重要哦！

5.及時祛痘就是最好的預防

祛痘印最佳的時間是痘痘形成的兩個月之內，之後就容易引發色素沉著，在面板中正式“安家”了，只要做好修復，增強保溼促進面板的新陳代謝很快就可以恢復。

最後奉勸：痘痘一定是要作為第一優先順序來處理的，否則後患真的是無窮，淡化黑色痘印真的是很無奈的補救。

痘坑不是一下子就有的，一般情況下，先長痘→使用含激素的功能性產品→留下痘印→痘印下的淤血反覆侵蝕皮肉→痘印處不發炎了→原痘印的位置因為皮下的肉被毒血侵蝕，所以留下了痘坑

所以想避免痘坑的出現，一定要先避免痘印的出現，痘印的形成原因有三：

其中由於使用了祛痘這類功能性產品，造成了肌膚色素沉澱，形成黑色痘印。

而痘印就是病床，有痘印的地方就容易反覆爆痘。

因此想要根治痘痘，就要將痘印也徹底根除了喔~

建議大家，要獨具慧眼，到專業機構處理；

選擇能加快肌膚修復的護膚品或者肌膚護理專案呢。

避免痘疤的形成，最好的辦法是儘可能的少擠痘痘，同時使用藥物儘可能的控制長痘症狀，不然難看的痘印和痘疤，會經常的出現在臉上。

面板留下痘疤，是因為面板的炎症到達了真皮層，損傷了真皮層，造成區域性面板受損。當局部的膠原蛋白分泌出現問題後，不能正常的修復面板，就會形成疤痕問題了。痘痘的疤痕通常是凹陷型的疤痕，還有一類疤痕是凸起型的。

當用手擠痘痘的時候，把面板中的炎症會推向更深層，人為加重了面板受損和炎症反應。面板的自身修復能力極為有限，微小的損傷不會造成面板問題，但是損傷太大了，就不能修復了。

對於已經形成的疤痕，外用產品起不到任何效果，只有考慮醫美改善了。對於輕度到中度的疤痕和毛孔問題，可以考慮非剝脫點陣鐳射。中度到重度的疤痕問題，要考慮二氧化碳點陣鐳射改善。

首先我們需要知道為什麼痘痘離開後會留下更難纏更難看的痘疤

紅腫嚴重，特別疼痛的痘痘：硬節型，囊腫型的痘痘；延誤治療和有炎症的痘痘；有擠，摳，壓，揭等壞習慣的；有些人的痘疤還跟遺傳因素有關；

痘坑屬於肌膚上比較難修復的一種傷痕，但是可以採取多種手段改善，也就是說其實痘坑是可以被填平的，只不過修復痘坑一般需要的時間比較長，需要做好防曬等工作先消除色素沉澱，在此建議大家一定要採用正確的方法祛痘坑。

現在吃辣變得越來越普遍，明明知道腸胃受不了，但還是欲罷不能。刺激性的食物會加重內臟負擔，讓腸胃疲於奔命，導致全身代謝能力下降，面部肌膚免疫力也跟著下降。而且辛辣的食品還會促進痘痘的生長得不償失，千萬不要為了一時滿足嘴巴的享受，換來一臉的痘痘和痘坑。過量攝入油脂會直接影響粉刺的形成，必須要控制油分的攝入。當然，脂肪也是身體必不可少的營養成分，正常攝入魚類、肉類即可滿足健康所需。

含有皂基或SLS的洗面奶泡沫豐富，卻會過度清潔，破壞肌膚表皮屏障，導致油脂失衡，痘痘滋生。所以要少用這一型別的產品，多用天然溫和不刺激的產品，或是專門的祛痘產品。

最有效的控制痘坑的方法就是預防和積極治療痘痘。發痘期間不要隨意用力擠壓（紅）痘痘。這樣會導致炎症向毛囊周圍和深部的面板組織中擴散，增大感染面積和深度，導致痘坑的產生。

要知道80%的痘痘患者都會在不同程度上留下痘疤（痘坑）。這個比例還是非常高的，大都是因為對痘痘的認識不足或誤解。比如說，由於痘痘發病在青春期非常普遍，因此就被認為是正常的，甚至認為不用治療。這些都是極其錯誤的，因此而錯過治療的也不在少數。要知道積極治療痘痘的目的不單單是美觀問題，更重要的是為了防止或減小痘坑和色素這類難治性面板問題的發生。

痘坑實際上是面板利用膠原纖維（疤痕）修復被炎症破壞了的面板組織時留下的痕跡。由於面板的修復並不是完美的，新鮮疤痕，表面的高度可以跟面板表面一致或輕度突出皮表。但是當疤痕組織”成熟“之後，便會發生萎縮，塌陷，這樣就形成了痘坑。

在此，我想提醒痘肌大軍，其實每個人都能夠找到適合自己的有效的抗痘手段。如果你目前還沒有看到抗痘效果，就需要自己審查一下自己的抗痘手法還存在怎樣的缺陷，以便改進。