什麼！檸檬水也能抗癌？

隨著天氣逐漸變暖，尤其隨著春秋季節的到來，當處於季節交替之際時，多喝水確實有助於體內新陳代謝、保持體內的水分、有助於消化等功效，水也可以稱為身體的清道夫。肯定的，喝水確實好處多多，多多益善。那麼，今天的話題，檸檬水有什麼好處呢？它確實有抗癌的功效嗎？

我們先來看一下，檸檬的功效有什麼？檸檬果汁中含有大量果酸，其中檸檬酸最多，比例高達5%以上；另外，檸檬維生素含量豐富,特別是維生素C和B族維生素,是身體獲得維生素C的良好來源；它還富含豐富的鉀、鎂等礦物質。經常食用,有益於心血管的健康。檸檬的皮分為兩層：最外層含有精油，主要由90%的檸烯、5%的檸檬醛，以及少量其他醛類和酯類。

那麼，檸檬是否有抗癌功效呢？

目前尚未有研究證據證明檸檬泡熱水具有抗癌、抗老的功效，屬於蔬果類的檸檬，具有可提高人體免疫力的植化素。而檸檬中含有檸檬酸、類黃酮等多種抗氧化物質，它確實具有一定的抗癌效果，但只是針對細胞和動物，對人體是否有效則尚未有定論。所以，水中加入檸檬確實有助於人體水分的攝入，但是檸檬水抗癌，是不切實際的。

其實，喝檸檬水跟各種含糖、碳酸飲料相比，檸檬水因為屬於蔬果類，無其他額外的新增劑，所以會更健康些。但是，也需提醒，每天大量的喝檸檬水，可能會攝取過多造會成胃酸；也有些人覺得口感稍酸，加入糖調味，所以也在不知不覺中攝取過多的糖分。

每天喝檸檬水，對於補充維生素來說，確實很單一，如橙、奇異果、葡萄、酸鮮棗、草莓、柿子、金橘等也都含有豐富的維他命C；胡蘿蔔、菠菜、萵筍葉、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜中含有較多的維生素A，動物肝臟、魚類、蝦以及蛋類食品中也含有較豐富的維生素A；穀物皮、豆類、堅果類、芹菜、瘦肉、動物內臟、小米、大白菜中含有較豐富的維生素B;

建議大家，注意飲食的均衡，攝入不同的健康食物，有助於增加自身免疫力和抵抗力！

檸檬水，是有抗癌功效的。

檸檬水富含豐富的維生素C，它能維持人體各種組織和細胞間質的生成，並保持它們正常的生理機能。因此，維生素C可以預防癌症和預防敗血症。

檸檬水味道酸，有點苦澀，可以用來生津止渴，解暑開胃。在生活中，有的人用檸檬皮泡水喝，這是可以清熱化痰的，常喝檸檬水，還可以具有抗菌消炎，延緩衰老等功效。大家可以嘗試，長期服用。

檸檬水雖好，但是有些人還是不適合的。

檸檬酸，胃酸多的人不能服，牙齒不好的人不能服，糖尿病人不能服，孕婦也最好不要多服。還有要注意的就是檸檬水剛喝完不要去曬太陽，會吸收大量的紫外線，對面板不好。

真的能抗癌嗎？我也不是太清楚呢，之前聽人家說，夏天每天喝一杯檸檬水能消暑，美白和抗癌。我是沒有試過這個檸檬水。但是，我去網上科普了一下。有說管用的，有說不管用的，撲朔迷離啊分析下，檸檬中含有，累黃銅等多種抗氧化物質，這些物質裡面有一定的抗癌作用，但是對人體是否有用還沒有定論呢。

我們先不管它能不能抗癌，但是對身體沒有壞處啊，補充一下VC也很不錯哦！

如果檸檬水真的能抗癌的話，那麼這個世界上就不會有那麼多人得癌症了，所有人天天喝檸檬水不就得了。那麼為什麼會有檸檬水能抗癌這個言論呢？它不可能是空穴來風的，所以應該還是有人做過研究的，只不過這個研究針對的範圍應該比較小就是了，要不然不可能得出這麼一個有點不是很真的結論的。

在一些對癌症患者的微量元素中檢測發現，許多癌症患者都存在鈣、鋅、硒等微量元素缺乏，而檸檬中恰恰含有鈣、磷、鐵、硒及維生素B1、B2、C等多種營養成分，同時它還被稱為“水果之王”。所以在一定程度上讓人們認為了喝檸檬水或是吃檸檬減少癌症的發生，延緩癌變的程序，對於已患癌症患者，可以增強人體抵抗力。

但是檸檬中的這些營養成分人們能吸收的又能有多少呢？即使你是每天吃它，喝它，也只能增加一些營養成分的含量，不可能全部被吸收。若真想發揮它的抗癌作用，那你還需要頓頓有蔬菜、天天吃水果才可以，要不然是不可能吸收那麼多的營養成分的，只有攝取多樣化的膳食，才能獲得更多對健康有益的植物化學物質。因此，檸檬水具有防癌、抗癌作用的說法有點過於絕對。世界癌症研究基金會就曾提出了14條防癌膳食指南，其中兩條就是，食物多樣、多吃蔬菜和水果，所以膳食多樣是很有必要的。

近日，微博、微信圈裡一則傳稱：“檸檬可以殺死癌細胞，比化療強一萬倍，不僅口感好，而且不像化療有毒副作用。目前已被證實能夠補救所有型別的癌症，比世界上通常應用在化療方面的化療藥物阿黴素產品還好。” 　　央視網特稿（記者馬旭 李笛 徐輝）近日，微博、微信圈裡一則傳言引起網友們的強烈關注，該傳言稱：“檸檬可以殺死癌細胞，比化療強一萬倍，不僅口感好，而且不像化療有毒副作用。目前已被證實能夠補救所有型別的癌症，比世界上通常應用在化療方面的化療藥物阿黴素產品還好。”網友們關注的同時也紛紛表示質疑。那麼，這種說法是真的嗎？ 　　網友調查：檸檬有益但比不上化療 日前，記者統計後發現，大部分網友都認為，檸檬的抗癌作用不可能比化療強，但檸檬作為食物，吃了也不傷害身體，可以配合治療。 　　58歲的網友張女士今年年初檢查出患有肺癌，已經做過一次化療。為了快一點治好疾病，她遍尋藥方。最近聽說“檸檬水也能抗癌”，她不知道是真是假。 　　對於張女士的疑惑，網友“中力”表示：“我是沒有聽過這種說法，在文獻上也沒有看到過‘檸檬水可以殺癌細胞’，因此還是建議你還是繼續按時做化療。” 　　網友“新澤”也認為，喝檸檬水只是一種日常生活保健，並不能達到治療疾病的目的。 　　而網友“炎濤”肯定了檸檬的價值，他認為檸檬是“水果之王”，切片泡水喝能夠補充大量維生素，因此對防癌應該能起到一定的效果。 　　對於網友們的觀點，記者統計後發現，大部分人都認為，檸檬的抗癌作用不可能比化療強，但檸檬作為食物，吃了也不傷害身體，可以配合治療。 　　營養專家：根本不存在酸性體質

單看“檸檬可以殺死癌細胞，比化療強一萬倍”，就可以認定是謠言。因為這個資料沒有出處，檸檬的殺癌能力用什麼量綱？和化療如何比較？沒有負責任的人，沒有試驗方法，沒有科學資料，三無的東西根本不可信。