本人位置分位，打法八投二突，地板流選手。OK迴歸正題，剛開始打球該怎麼打才比較好。

第一，介於你是新手，也就是俗稱小菜鳥，剛開始先去自己練，多拍拍球，練練球性，左右手都要訓練，接下來進行左右手體前交換運球多多練習球感

第二，單側邊護球運球，這個動作一定要大力，越大力約好，越大力球感越好。護球的動作不能省，這樣子在實戰的過程中很有用。左右手都要

第三，單手假動作運球，注意運球的時候大力，越大力越好，道理和上面一樣，左右手都要，直到熟練

第四側身運球，大力大力一定要大力，記住這個動作的關鍵人必須做到側身，左右手都要

我認為性格較外向的應該跟著同學打;而性格較內向的可以先自己練習籃球基礎，再慢慢跟同學們一起打。原因如下

性格外向的人，自信心相對比較足，大大咧咧的。即使是和那些水平高的一起打球，一旦有機會，他們也會敢於出手，即使最後隊友有一點小抱怨，他們往往也會一笑而過，下次依然敢於出手，技術慢慢就提高了。還有一點就是很容易和那些同學打成一片，和他們混熟了之後，他們在和你做隊友時，也會時不時給你傳球，平時也會指導一下你。慢慢你也會成為水平高的那個。

那麼性格內向是不是就不適合打籃球了呢？當然也不是。性格內向的人，往往缺乏自信心，會在意別人對你某次出手選擇的看法。所以這類人，比較適合自己先練習好籃球基礎，比如說運球,投籃等，然後慢慢走向同學們。由於有了好的籃球基礎，同學們會發現你其實運球，投籃都還不錯，也會給你機會，而你平時的練習效果就會體現出來，自信心就是這樣一點點積累起來，最後成為高水平的人。內向的人還有一個特點，就是他們不會輕易放棄。一旦他們認準了這個，他們會投入很多精力去學習，基礎會很紮實，技術細膩。他們平時不顯峰露水的，但是往往關鍵時候給隊友有力的支援。

首先，判斷

你和周圍同學籃球水平差距有多大？

如果你和他們在一起打球，一場球下來你基本拿不到球，也防不住任何人，那你就要自己先練習基本功了，練好最基本的。

我之前回答的一篇文章已經做了說明，包括練習力量，運球，投籃等，可參考。

練習是進步的關鍵，而實戰是練習的捷徑。

不管你自己練習的多完美，如果不去實戰，那麼一切都是紙上談兵，在實戰中你的進步將是飛速的。就如同你學一種語言，當你練習和別人對話時，就能快速的掌握。

我建議，一開始不要選擇和高出你很多級別的人一起打球，否則很容易戳傷你的自信心。先和水平比你高不太多的一起玩，基本你無敵了，再選擇挑戰厲害的角兒。注意，你仍然要自己練習基本功，重要的是你的力量訓練，你會發現，每上升一個等級，對身體的要求同樣提升一個等級。

還有一點，有很多人喜歡虐菜，過程很爽，效果卻不好，可以說對你的球技提升沒啥大作用，只有和高手過招，主動找虐，才能提升，才能成為高手。

當然，當你厲害到一定程度，和誰打基本都是虐菜。

無論你身處什麼平臺，小學，初中，高中，大學……校隊訓練也好，野球場隨便玩也好，正式比賽也好……

無論你和周圍圈子的水平差距大或小，地球上所有牛x的籃球手都是私底下訓練出來的，然後偶爾打打高階訓練賽檢驗下訓練成果……

正式比賽的時候，誰的“訓練儲備”最多，誰的“遊戲體驗”也就越好。

真正要是比賽打起來，無論全場或是半場，積累最多的會是——攻防意識，走位預判，閱讀比賽，以及太多臨場實戰經驗細節……

然而，關於個人進攻技術的細節，投籃，運球，腳步，過人套路，變向連招等等……這些基本功都是必須在“訓練營”中反覆訓練，日積月累的結果，而非比賽中所能掌握的。

這時候，很多人這裡肯定就要問了，難道光自己練？和周圍人都不玩？

那不是，別這麼死腦筋。

你領先或者落後圈子籃球技術水平差距太大，“遊戲體驗”也會很差，鑽石打青銅局虐菜你會毫無長進，打王者局又被虐的媽媽都不認識了也沒啥意思……

所以當段位相近略高於你時，在訓練後可以打一打玩一玩積累實戰經驗和意識培養，比如你是鑽石水平，星耀局的話就打一打，雖然不能超神，但至少不是雞肋，遊戲體驗不會太差，這樣的“不舒服”就是處於學習區。

當然偶爾也可以打打青銅白銀黃金的娛樂局，五殺超神啥的，找找自信。

如果有機會你能打打王者局也可以感受一下，比如和一群體院校隊精英，或者半職業的一些大兄弟，被各種一步過，被各種隔扣，被各種“顏she”……

啥叫一臉懵逼？啥叫毫無存在感？

你會刻骨銘心，讓自己不要再飄飄然，變得清醒起來，然後比賽結束你會立誓好好訓練。

最後要說一點，榮耀王者局（比如CBA等職業聯賽）可能大部分人打不上，而能打上頂尖職業比賽（指NBA）更是少之又少，你基本永遠沒機會參與的，那都是“神仙打架”，所以看看影片錄影集錦就ok。

“以人為鏡可以明得失”這句話中用來學籃球同樣適應。

“蓬生麻中，不扶而直。白沙在捏，與之俱黑”建議會打球但是以提高水平為目的的人。

做什麼事首先環境的影響因素是很大的。據調查大部分有影響的人都出現在有名的大學，當然不排除那些特殊的例子。打籃球是同樣的，你和那些打的好的人在一塊玩，剛開始可能會被完虐或者嘲笑，但是你在他們這個圈裡邊會學到很多東西，有些動作你甚至都沒見過你如何自學，你在這個圈裡的目的就是將自己的會的東西拔高，學習那些不會的。剛開始可能會有點累有點苦，但是學會以後有種得心應手的自豪感和優越感。

對於那些不熟悉籃球的人比如說以前沒打過籃球或者不會投球的人……這類人建議從頭開始自學，自學的過程也是重新認識的過程。

你既要跟著他們打，也要自己練。

①沒有一起打球的時候：你要找時間練球，如星期天，練自己的控球、投籃、過人等，也可以在網上找一些有關籃球的影片，學習別人的技術，如後仰跳投，三威脅，歐洲步等。看一些NBA的比賽，玩有關籃球的遊戲，NBA2K。

②一起打球的時候：你要敢於運球、過人、投球，要相信自己，不要怕別人嘲笑自己，誰剛剛玩籃球的時候沒有人嘲笑啊，你要知道今天別人嘲笑你，明天就會崇拜你。你可以問一下別人，怎麼打，看你同學是怎麼玩的，學習一下別人的技術。