1.國家橄欖球大聯盟(National Football League,簡稱NFL)2.美國職棒大聯盟(Major League Baseball，簡稱MLB) 3.全美職業籃球聯賽(National Basketball Association,簡稱NBA) 4.國家冰球聯盟 ( National Hockey League,簡稱NHL)調查 27.9%的美華人是NFL的球迷 12.9%的美華人是MLB的球迷 9.6%的美華人是NBA的球迷

一，NFL（國家美式橄欖球聯盟）:這是世界上最大的職業美式橄欖球聯盟，也是最具商業價值的體育聯盟之一，目前NFL共有32支球隊，聯盟分為兩個聯合會：美國橄欖球聯合會和國家橄欖球聯合會，而每個聯合會又分為4個分割槽，每個分割槽有4支球隊。

二，NHL(國家冰球聯盟)：這是一個由北美冰球隊伍所組成的職業運動聯盟。NHL是全世界最高層級的職業冰球比賽，隊伍共分成東、西兩個大區，每個大區各分為三個分割槽。

三，MLB(美國職業棒球大聯盟）：這是北美地區最高水平的職業棒球聯賽，聯盟共計三十支球隊，十五隊屬國家聯盟，十五隊屬美國聯盟

四，就是我們大家幾乎都熟知的NBA了。

每當說起美華人最喜歡的體育專案,很多人會說是籃球。其實答案是美式橄欖球和棒球。

有這個誤解的原因大家都能猜到,是因為NBA在中國乃至全世界的巨大傳播影響力。 

但是如果因此認為，NBA是美國最成功的職業聯賽也是不準確的,美國橄欖球、棒球職業聯賽遠比籃球成功。

作為北美四大職業體育聯盟，分別是橄欖球，棒球，籃球，冰球，籃球只排在了第三位。

其實,NBA之所以如此注重國際市場，就是因為幾十年發展過程來看，聯盟發現無論如何都競爭不過，橄欖球和棒球才作出的決定。

　　 １、橄欖球美國的橄欖球,因球形象橄欖,又稱為橄欖球。這項運動起源於英國,但經過美國大學生們的改進和創新,已經成為一種新的運動專案。

橄欖球是美國最流行的運動之一,幾乎所有的主要城市裡都有職業橄欖球隊。這些職業隊員差不多全是原大專院校球隊的主力。

美國不少大專院校非常重視發展橄欖球運動,它們常常用提供獎學金和給予免費食宿的辦法鼓勵中學生中的優秀橄欖球隊員入校。

許多大專院校的運動費用僅靠出售橄欖球票便可完全賺回來;70年代以來,每年都有600多個一流大學隊在頻繁的全國大學聯賽中爭奪桂冠,其高潮是在各大城市舉行的賽季後比賽;

“玫瑰體育場”賽“糖體育場”賽、“棉花體育場”賽、“柑桔體育場”賽等都久負盛名,極具吸引力。

２、棒球是美國最具普遍性的體育專案之一,棒球的起源,雖然說法不一,但多數人認為它發源於美國。

1910年,總統威廉.霍華德.塔夫脫曾親自批准棒球為美國的“國球”,今天,棒球已成為美國男女老幼生活中不可缺少的一部分。

不僅大、中學校的校隊和職業球隊打棒球,就連孩子們也熱衷於它;甚至美國總統競選時為了博得選民的好感,也要在大庭觀眾之下打上幾下棒球。

棒球屬於觀看專案,由運動員比賽,所以棒球運動員、特別是職業棒球運動員在美華人的日常生活中扮演著十分重要的角色

　　3、籃球在美國所有的主要運動中,唯有籃球是真正起源於美國,它的發明者詹姆斯.奈史密斯是馬薩諸塞州斯普林菲爾德基督教青年會國際訓練學校的一位教師；

他在教授體育課的過程中,發現秋季的橄欖球課和春季的棒球課之間缺乏適當的冬季集體運動專案;

他於是在1891年用一個足球和兩隻桃籃設計出一種在室內進行無身體接觸的運動。

籃球運動問世後,首先得到斯普林菲爾德學生們的好評,隨後迅速在全國各地基督教青年會的體育館裡展開,不久就風靡全美,傳向世界;

目前籃球運動已成為美國三大職業集體運動專案之一,美國的職業籃球隊球藝精湛,在世界上是出類拔萃的。

旗下的NBA職業籃球聯賽聯盟，也是無數籃球運動員，想進入最高級別頂級聯賽，為之努力而奮鬥的理想。

４、冰球運動起源於北美洲氣候寒冷的加拿大,後來在世界北半球逐漸普及開來。　　

　 由於冰球要用彎曲型的球棒擊球,被北美人稱之為HOCKEY,這個詞的英語與曲棍球相同

　 它是一個由北美冰球隊伍所組成的職業運動聯盟。NHL是全世界頂級職業冰球比賽，為北美四大職業運動之一。

　 在構成當今體育產業的四大體育專案中，冰球聯盟是經濟效益最不顯著的一個。

因為它的電視轉播不如其他3個專案多，而且冰球場館的座位數相對於棒球、橄欖球等專案來說也是非常有限的。

　  但就冰球聯盟的整體發展趨勢而言，它還是有很大的潛力的，20世紀90年代冰球專案的上升勢頭也是有目共睹的。

美華人很喜歡運動，其中健身房大都是二十四小時營業的，任何時間都可以去，美華人也很喜歡舉重運動，要是說到競賽表演業，美國最主要是四大專案。四大體育聯盟，NFL.MLB.NBA.NHL.分別運營的是美式橄欖球，棒球，籃球和冰球，其他喜歡的專案還有網球，馬拉松等等，其實按照美國的消費能力，各種運動專案都有很多的受眾人群。

遮擋方式常見的有兩種。

第一種手臂遮擋：拋球時，左手小臂抬起，當乒乓回落高度與小臂同高時，右手擊球。這樣對手看不到你擊球的手法，但這種容易判罰。

第二種身體遮擋，不易判罰但是難度大很多。拋球時向身體內小幅度回拋，用胸膛側對球檯，擋住球體或擋住對方視線，關鍵擋住發球那一刻的手法。這種發球有爭議，但是不易判罰。

有機會去過美國很多次，美華人最喜歡的還是美式橄欖球NFL,NFL的決賽 超級碗，那可是萬眾矚目的焦點，堪比美國春晚，男女老少，基本都在談論超級碗，可想而知美華人民有多愛美式橄欖球

其他的一些運動，包括棒球，美職籃球NBA,也曾經去現場看過幾次NBA的比賽，氣氛是真的好，很小的小朋友都由父母帶過來籃球，真的是籃球從小培養。