長灘島是東南亞國家菲律賓境內最出色度假勝地。這個地方風景好畫，氣候宜人，擁有大片美麗的沙灘，海濱風光猶為迷人。許多朋友都喜歡到這個美麗的地方去觀光度假，那麼去長灘島旅遊注意事項就成了人們必須要了解的事情，特別是一些當地人特別忌諱的事情，更要知道，以免因為無知觸犯了當地人的禁忌，為自己帶來不必要的麻煩。

　　長灘島上的居民以菲律賓人居多，而菲律賓人的名字則採用了西班牙人的起名方式，也就是全名-母親姓氏的第一個字-父親的姓氏，遊人在與當地人之間交往時，要儘量稱呼他們的全名。而如果當地人是某一方面的專業人員，則要直接稱呼他們的職稱，這樣當地人會更開心一些。菲律賓是一個國家政治不十分穩定的國家。故此到長灘島上旅遊時與人之間的交談千萬不要涉及到國家政治及宗教的問題。另外關於菲律賓近代史的討論在長灘島上也是一個十分禁忌的事情。

　　長灘島上的居民有一個喜歡打聽個人隱私的習慣，正是因為這個原因，在與當地人談話時一定不要大聲說話，以免被別人聽到。另外長灘島還是一個特別尊重老人的地方，在這裡旅遊觀光時遇到當地的老人也要表現出對其的尊重，比如說在車上為老人讓座，打招呼等。當地人最忌諱的事情就是不能在老年人面前抽菸。

　　在長灘島上觀光旅遊時，如果收到了當地人送出的禮物，千萬不要在眾人面前開啟，不然會被對方認為這是對他的羞辱和不尊重。長灘島上的居民以天主教徒居多，所以十三對於他們來說是一個根本無法接受的數字，在他們的眼裡十三就是“凶神”會為自己帶災難。在長灘島旅遊時儘量不要吃生薑，因為這也是當地人十分不喜歡的一種食物。除此之外，在這裡也儘量不要吃一些動物的內臟製成的食品，不然會被當地人認為你是一個十分血腥的人。再就是如果喜歡喝牛奶和烈酒，最好自己提前準備一點，因為長灘島人對於這兩種飲品是從來不喝的。

　　另外，長灘島上對於人們的衣著也是十分講究的，特別是人們到一些寺廟及宗教場所去參觀時，是不能穿短袖和拖鞋的。去長灘島旅遊注意事項先介紹這麼多，記住了這些之後再去長灘島旅遊觀光，就不會觸犯了當地的人禁忌了，這樣也能使自己的旅程更加順利和快樂。

※ 去長灘島的飛機較小，常常會有航班臨時改動時間，最好臨行前先找航空公司確認。托執行李要求在每人每件10公斤以內，超重的只能拿出來隨身帶著。※ 菲律賓國內航班上不能隨身攜帶雨傘，即使是摺疊傘也不行，所有雨傘必須託運。※ 菲律賓和中國沒有時差，時間規劃比較方便※ 下了長灘島的飛機，總有人搶著幫你拎行李，拎了就要給錢，一般是20比索；你如果不想讓他拎，一定要說話拒絕，他不會纏著你的。※ 菲律賓當地人一般稱廁所為CR（Comfort Room的縮寫），不常用Toilet或者W.C.。※ 買什麼或問什麼的價錢最好在價格數字後面加上“peso”，以防被坑成美元價格。※ 長灘島上的蚊子比較厲害，可以在當地商店裡買一種“OFF! Classic”的防蚊蟲霜(Insect Repellent Lotion)，比國內帶去的防蚊水有用。※ 小心曬傷，一定要塗防曬指數高的防曬霜。當地的商店和超市也出售各種防曬霜，還有據說有防曬功能的椰子油。※ 非旺季的時候，可以到長灘島後再挑酒店入住。不過自己要事先大致確定想住哪幾個區域的酒店，上島後讓三輪車司機直接帶你到那裡，以免拖著行李箱走很長的路。

※ 一定小心跟團遊裡地接帶去的小黑助手。他們會幫你拍照然後以20元一張的價格賣給你。你當然可以選擇不買，但是想著被一個陌生人拿著那麼多自己的照片（女生可能還有泳裝照）在異國心裡總是不舒服吧。所以最好還是不要讓他拍。也省事。

※ 不管是離開旅館還是飯店，記得養成回頭檢查一下行李的習慣。比起待在家裡，你在路上會帶更多東西。所以，當你在街頭的餐廳或咖啡館，離開時你很有可能會忘記外套或者筆記本。

※ 把身上的錢放在不同的地方。除了貼身儲存的卡和錢包，至少要把一張卡藏在別的地方，如果在路上你丟了卡可沒那麼容易補辦。網咖裡慎用信用卡，有些網咖可能安裝了能記錄鍵盤輸入的軟體。

※ 把所有重要的檔案，包括護照、簽證頁、保險等，影印上幾份，和原件放在不同的地方。同時，掃描好所有的重要檔案放在自己的郵箱裡。即使行李全部丟了，只要能上網，就能找到需要的檔案。

※ 出發之前買好保險。如果你在海外生病或者受傷，即使是一點小傷，也可能要付出高昂的費用。所以保險還是划算的，而且有時是辦簽證的必要條件。

※ 在任何公共場合，都不要讓自己的物品處於無人看管狀態。雖然這屬於常識，但是總有人會犯這種低階錯誤。

長灘島警察局電話：036-288-3066；

熱線為135或166

長灘島醫院電話：036-288-3041；

熱線為141

長灘島海岸警衛隊救援電話：036-288-3846或036-288-6150

火警：198

長灘島設有醫院，還有藥房和診所。這裡醫療條件有限，醫院一般 只能做簡單的急救和處理一些常見的健康問題。如果需要更深入的治療，可能要轉到卡提克蘭或者卡利博的醫院，或者直接去馬尼拉。在藥房可以買到一些日常藥品，比較方便。不過還是建議前往長灘島時按自己的使用習慣帶好常用的藥品。

在長灘島進行水上活動要注意安全，潛水、風箏衝浪、海上降落傘 等各種活動都具有一定的危險性，請根據自己的身體狀況酌情參與，並且選擇有合格資質的店家及教練。建議購買相應的保險。

首先要注意預防中暑，多喝水(注意，酒或者飲料不能代替水)。還要做好防曬措施預防曬傷。另外，建議買超市的桶裝水喝。

長灘島是很美的島嶼，也很適合自助遊，因為整個島不大，開發的也很完善了。

不過有一點，要去長灘島不是很方便，如果你從國內事飛往馬尼拉的話。（馬尼拉是菲律賓首都，也是菲律賓的交通樞紐之一）

還得從馬尼拉轉機到長灘島兩邊的兩個小機場。

一個是卡地克蘭，一個是卡利博機場。

到了這兩個機場之一之後還得坐輪渡才能渠道長灘島。

沒辦法這個島嶼太小了，沒法修機場。。。

中途轉機的時候，要注意安全，自由行的話，你最好直接買到去卡利博機場或者卡地克蘭的機場。

一定掐好時間，不然誤機了。

還有自由行的話，你去的時候打個tutu 什麼的，不要被司機坑了，提前在網上查好，大概是多少錢。