其實和2～5歲的孩子勾通也不難。就像2到3歲孩將要會說點短語話，如果你要和他溝通，你得說同齡語，用手勢、模仿同齡語音、笑臉兒：‘想～媽～媽～嗎’？4～5歲的孩子已經會說一些短句，和他勾通也要根據他的年齡和他說，特別是和孩子說話一定要溫柔帶笑先問候，平時他最喜歡的事物說笑出來，他喜歡你了接講勾通。其實勾通也是學問，有人和誰都能勾通，就是因為他知道各種人的特點。勾通都有目的，一定要圍繞目的說話，要講究觀顏察色。說回來，孩子更不例外。

01

控制情緒 失敗的教育從憤怒開始

當我們看到孩子的行為不合心意的時候，往往控制不住地要吼孩子，說一些不遵從本心的話。

父母無意間的一句氣話，會對孩子造成多大的傷害？

瀋陽市心理研究在瀋陽看守所進行調查，6名在瀋陽看守所的少年犯講述了自己的故事。

他們都是十多歲的孩子，他們因諸如謀殺和攻擊行為等嚴重罪行而在瀋陽拘留所服刑。

每位青少年都坦誠地回憶，童年時父母和監護人對他們使用的侮辱性語言，包括“丟人”、“是人就比你強”、“豬腦子”以及“怎麼不去死”等，同時還都表示，“父母從來沒誇過我”。

其中還有人表示，母親在自己小時候對自己說的那句“廢物”，儘管已經40歲，但至今聽到這個詞心中還是忍不住一抽，“最煩的就是這個詞”。

惡言也是一種暴力，稱之為語言暴力。

藝術家謝勇把幾個關鍵詞做成武器。

父母氣頭上說的話，孩子怎麼會如此認真呢？

心理學家蘇珊·福沃德博士在《中毒的父母》中說：“孩子是不會區分事實和笑話的，他們會相信父母說的有關自己的話，並將其變為自己的觀念。”

有時候父母有意或無意間的言辭，就是一把尖刀，狠狠地刺在孩子的心間。

我們也曾經歷過父母或多或少的語言暴力，但父母罵我們時，我們只會反抗、敵對，與他們的理想狀態南轅北轍。

觀察我們周圍，往往父母脾氣越大，孩子就越頑劣；父母性Grand SantaFe暴躁，孩子就越難管教。

所以當你在生氣的邊緣時，你可以：

深呼吸。我們開始生氣，呼吸急促，吸入更多的氧氣，心跳就會變快。深呼吸能較少吸入氧氣，反覆10次，我們的心跳就會變慢，從而冷靜下來。

不要急躁。當我們看到孩子哭鬧發脾氣時，不要立刻做出反應，衝動會吞噬理智，讓自己停頓一下，給自己一個思考的時間，再對孩子的行為作出迴應。

離開現場。如果孩子的行為讓你實在無法忍受時，你可以選擇離開現場，稍微平靜後再回來和孩子談話。

平時多做瑜伽等活動，修身養性，增強自控能力。

02

讓孩子的情緒得到合理宣洩

有一次去朋友家聚餐，幾個小朋友都在陽臺玩兒，朋友的女兒突然就哭了。

我本想起身去看看，朋友拉住我，跟我說：“沒事兒，讓她哭一會兒再說，不然她還沒地兒發洩自己。”

見孩子有停下來的趨勢後，才過去蹲在她面前，看著她的眼睛細聲細語問：“寶貝，怎麼哭了呀？”

孩子委屈道：“我不想把佩奇給呆呆玩兒。”

朋友點了點頭，摸著女兒的頭說：“噢～這樣是嗎，那你可以試著和呆呆講清楚，說它是你最心愛的玩具，你可以把其它的玩具讓他選。”

朋友讓孩子盡情釋放自己情緒的這種做法，確實讓我刮目相看。

有研究表明，如果幼兒的不良情緒不及時宣洩，長此以往，內心體驗就會變得更為強烈而導致身體和心理的疾病。

拉美國家的兒科專家透過系統的觀察實驗證明：感情壓抑的兒童常常心不在焉、麻木不仁，對一些疾病的抵抗力較差，特別容易患與精神因素有關的疾病。

孩子產生消極情緒，不斷處理它的過程，是孩子自我的一次對抗，能讓孩子學習如何處理自己的壞情緒。

如何幫助孩子宣洩情緒：

允許孩子表達自己的情緒。

孩子同樣具有喜怒哀樂，並且他們總是直白地表達自己的情感，這是孩子心理健康的表現。

傾聽孩子的話。

在運動中宣洩情緒。

當孩子特別憤懣的時候，帶他去打球、跑步，透過體力運動釋放內心的壓抑，孩子也就自然地開朗起來。

03

適當閱讀掌握控制情緒的方法

學習是一件不分年齡和身份的事情，下面分別介紹了一些廣受好評的，適合孩子閱讀關於情緒的繪本，和適合家長閱讀的，如何更好地溝通交流的書籍。

兒童繪本

《生氣湯》

小主人公霍斯從早上開始就遭遇到了一連串不高興的事，面對霍斯的情緒，媽媽想到了一個好辦法，她做了一鍋湯，然後對著鍋裡尖叫，霍斯也跟著對著鍋裡尖叫，接著是齜牙咧嘴大聲叫，吐舌頭，做鬼臉，霍斯也照做，最後霍斯噴出了最大一口火龍氣，他笑了，媽媽也笑了。

《羅伯生氣了》

羅伯打完球一臉沮喪地回到家中，遭到爸爸的批評，晚飯又吃的是羅伯最不喜歡的菠菜。面對羅伯的抱怨，爸爸讓羅伯進房反省。羅伯進房間後一個紅色的怪物從他嘴巴里衝了出來，把羅伯的房間破壞得亂七八糟！羅伯命令怪物停止他的破壞行為，最後他把怪物放到一個盒子裡，再也不准他出來了。這時，羅伯悄悄地走到樓梯口，聲音輕輕地問：“爸爸，還有甜點吃嗎？”

《生氣的亞瑟》

媽媽讓亞瑟關掉動畫片，但是亞瑟還想看，於是生氣了。亞瑟是那麼那麼的生氣，他的怒氣足以摧毀一切，怒氣升級到一個地步，最終引起了宇宙大爆炸。媽媽、爸爸、爺爺、奶奶輪番過來說“夠了夠了”，可是亞瑟覺得還是不夠。最後，亞瑟坐在火星的碎片上想自己為什麼這麼生氣呢?但是到最後亞瑟連為什麼生氣都忘記了。

家長閱讀

《非暴力溝通》

由馬歇爾·盧森堡博士編著，我們言語上的指責、嘲諷、否定、說教以及任意打斷、拒不迴應、隨意出口的評價和結論給我們帶來的情感和精神上的創傷，甚至比肉體的傷害更加令人痛苦。

《如何對孩子說“不”》

由美國兒童青少年心理學家戴維·沃爾什博士編著。主要講述關於孩子的教育，家長如何正確對待孩子的需求和慾望，進而讓他們不被自己失控的情緒所左右。

04

批評教育 掌握方法很重要

當孩子發脾氣、情緒失控的時候，我們要掌握以下幾點，對孩子進行教育。

不當眾指責孩子，儘量做個別批評。當眾指責孩子容易挫傷孩子的自尊心。

不攀比。每個孩子都有自己的優點和缺點，一昧的誇獎別人家的孩子，貶低自己的孩子，會讓孩子缺乏自信，遇事容易自我否定。

不在吃飯時批評孩子。我們的目的是教育孩子，不是為了讓他不吃飯。飯桌上說孩子的缺點，只會讓孩子食慾降低，或者選擇不吃，只想快速離開飯桌。

發現孩子的錯誤，要及時的批評指正，讓孩子知道自己錯在哪裡。

不偏聽偏信，在弄清楚是非曲直之前，不要盲目指責孩子。

批評要就事論事，不翻舊賬，也不要將錯誤擴大化。類似“三歲看老、小時偷針大時偷金”。

批評時注意用詞。“總是、一直”這樣定性化的字詞，儘量不要出現。