以前的我也是這個樣子，後來自從孩子上小學後，我發現孩子不是很喜歡閱讀，都是我給她講故事。為了培養孩子自己主動閱讀的習慣，我決定放下手機，購買了許多世界名著和兒童文學書籍，陪著孩子一起閱讀。每天晚上孩子做作業時，我就拿本書在旁邊看。慢慢地孩子也越來越喜歡上了閱讀，現在也養成習慣，每天放學回家後，一邊吃零食水果，一邊拿本自己喜歡的書看半個多小時小時以後再去寫作業。晚上睡覺前再看一會兒。現在上小學六年級的女兒，已經讀完了《簡愛》，《解憂雜貨鋪》，《魯濱遜漂流記》，《假如給我三天光明》，《哈利波特全套》以及很多本兒童文學，在學校的成績也一直不錯。去年一年裡，我自己也利用閒散時間，陸續讀了25本小說和歷史書，全年的《中國國家地理》和《中華遺產》等雜誌。今年到現在，我已經看完了20本小說。在我的帶動下，全家都開始了看書。

我希望更多的人，能放下手機，每天抽出點時間，找本自己喜歡的書，靜靜地坐下來去閱讀，日積月累，你會發現自己沒有虛度時光。

我們每個人來到這個世界上都只能活一次，活成什麼樣就要看我們的選擇了.我記得我曾經看過的一個《魯豫訪談》這個節目，採訪的是功夫巨星李連杰，當魯豫問了一個關於學習生活和人生的話題時，李連杰很謙虛坦然.他說我們人類是高等智慧生物，幾千年的歷史發展下來，我們人類逐漸形成了一套傳播的體系，面臨生存和毀滅這個命題的回答.我們從小接受教育，學習各種知識和技能，以便將來踏入社會能獨自面對現實問題，與陌生人溝通交流，共享知識技能，共同發展進步，才是一個社會的良性互動模式.

人類社會發展到今天，通訊技術不斷進步，人們之間的交流十分便捷.我們已進入資訊社會20多年，資訊爆炸，各種碰撞進入到我們的方方面面，這些理論和實踐給我們的生活帶來了許許多多改變.社會發展到今天越來越往下接近樹根系，社會分工越來越細，每個人精力有限，如流水線上打螺絲的一樣，做好自己該做的，社會才能進步.

大多數人貪圖安逸，只有少數人超越自己，每個人都有自己的固定思維方式，尤其是當下年輕的華人，我們的教育水平和人的素質提高了一大截，都說實踐是最好的老師，當我們高考完填志願時我們應該會對自己喜歡什麼行業中的某一個領悟，進入大學，多多參與社會互動，比如團體社或是公司實習等.把握好自己所處的時間環境，與專業相關最好也要涉足，堅定自己的目標，不能輕易動搖，1萬小時定律堅持下去在這個行業只要你肯勤下功夫努力，活學活用一定能成為專家.

老天給了每人每天三個八小時：8小時工作，8小時睡覺，8小時業餘時間，我們稱之為“三八”理論。如何有效利用業餘的第8個時間，往往決定了你最終成為什麼樣的人。

堅持這個詞本身就具有魔力，不在於每天做多少驚天動地的事情，簡單的事情重複做，也會不簡單。相信時間的複利作用，你曾經種下的種子，也將成為香甜誘人的果實。

在注意力分散化、娛樂方式多元化的今天，人們學習的時間也在被偷走。但是娛樂至死會殘害自己，我不想多少年後，後悔當初沒好好學習和充電，所以每天大概會花30-60分鐘去閱讀、做手賬、畫畫或者寫文章。

【閱讀】

閱讀是很經濟的投資方式。今年開啟主題閱讀，和小夥伴們一起讀書打卡，並定期寫書評或者做讀書手賬。以每週一本書為目標，雖然中間有事耽擱了，但今年已經閱讀近20本書，如《爆款文案》、《高效能閱讀》、《這樣讀書就夠了》、《小狗錢錢》、《富爸爸窮爸爸》等。

【手賬】

手賬是我的心頭好，自2017年接觸以來，陸陸續續在做，已經完成5本了。手賬就是一種記錄和管理工具，能讓你的生活或者工作變得井井有條，不再像亂麻一樣無序。推薦入門書籍《幸運手賬》、《把小日子裝進手賬裡》、《神奇手賬》。

【畫畫】

畫畫是我的業餘愛好，懷揣著插畫師的夢，一直在堅持。當你內心有所愛，你會忍不住去做，在行動的過程中，也會產生多巴胺，讓自己上癮。

【寫作】

羅振宇說，職場或者說當代社會，最重要的能力是表達能力，因為在未來社會最重要的資產是影響力。影響力怎麼來？有兩個能力，第一個是寫作，第二個就是演講。

寫作能力是核心競爭力之一，堅持寫作會鍛煉出邏輯思維能力、思辨能力、表達能力等，對一個人的能力提升大有幫助。除了本職工作需要寫作外，每週我會花1-2小時進行輸出，雖然有不完美的地方，但是我會改善的。

以上是我的部分學習安排，在這個實踐過程中，推薦幾個好工具給大家！

1、滴答清單

一個記錄工作、任務，規劃時間的app，除了日常的日程安排外，還可以設定番茄鬧鐘，幫助你專注。

滴答清單作為一款清單產品，「列表 + 提醒」是其最最最基礎的功能，可以說是已經做到了極致。“簡約而不簡單”是我對滴答清單的評價，目前使用，感覺很順手。當然，你也可以使用forest、水滴清單等app，幫助自己提高專注力。

3、網易雲課堂

網易出品，必屬精品。裡面有不少優質學習資源，內容偏網際網路，大家可以按需訂購。

4、喜馬拉雅

這個app不多介紹了，以聽為主，在做飯、等車等過程中，聽聽喜歡的內容，滋養自己。

5、多抓魚

多抓魚主做二手書交易，今年在上面買了十幾本書，比線下或一般的購書平臺的便宜，而一般品相良好的書籍多是9成新。看完還可以再次倒手賣掉，讓書籍流動起來。

學習的一大好處，就是幫助我們站在更高的角度看世界，而不是困在一地雞毛中。

能長時間高效學習，是一種競爭力，不要讓“干擾資訊”瓜分我們的注意力，放一點時間在學習上，滴水穿石，終能成長！

我是PP醬，希望大家歡喜。

其實我也有過一段時間手機不離手，下班就喜歡躺在床上淘寶，看新聞，追劇。工作穩定，一人吃飽，全家不餓。

可是當我身邊一個工資比我高的閨蜜開始買房買車，過著還貸款緊巴巴的日子（日子緊巴到什麼程度?我們一個共同好友過生日，她問我可不可以和我共同買一箱牛奶送過去，當時我也覺得不可思議，不過現在我理解她了，特別理解，恨不得一分錢當兩分錢花），並且開始找兼職增加收入的時候，我開始想自己將來要面臨的問題了。

人的行動的改變往往是對現實的不滿和內心有想要改變的想法開始的。當我開始思考過幾年自己面臨著結婚買房買車而自己存款太有限，閨蜜工資比我高尚且這樣，我再不努力，以後估計都買不起了。

這時，我再也不能安心的淘寶追劇了，開始改成在網路上學習課程，在一些APP上進行閱讀。現在閱讀的習慣已經保持近三年了。目前還只能在工作之餘賺一些小錢，但堅持下來，總會有收穫的。

當自己想娛樂的時候，想想自己到中年的時候要還車貸房貸，要養家活口，要贍養父母，摸摸自己口袋有多少錢吧。

窮則思變。

首先並沒有各種方式的娛樂充斥著首先並沒有各種方式的娛樂充斥著6789線城市，雖然電視20年前就淘汰了，但APP學習答題，心得體會，彙報材料還是要不時加班的。寫體會離不開系統閱讀，寫問答也離不開系統閱讀。所以每天都需要一兩個小時花在學習和閱讀上。好看APP不僅可能用於工作和考核，還能裝得進去閱讀或聽書的應用，把閒餘時間利用起來，一年的積累也很可觀，還不影響打乒乓球。