14號那天，下陰突然一陣暖流，以為破羊水，馬上就往醫院去了，但做了內檢和胎監，醫生說不是羊水，是分泌物排出和漏尿，讓我回家繼續待產，20號當天，突然感覺胎動變少了，而且漏尿越來越嚴重，我又往醫院去看，做了B超和心電圖內檢等一系列檢查後，我問醫生有什麼辦法可以催產，當時醫生說我已經足月了，要是催產也可以現在住院，但醫生建議我25號才住院，因為25號胎兒有39周以上對胎兒更好，醫生說25號如果沒有自然發動，我也得住院了，因為有妊娠糖尿病的不超過40周生，所以我又回家待產了，25號早上，去產檢，醫生做內檢的時候見紅了，醫生就直接幫我辦住院手續了，回家收拾東西，下午就去住院了，去到醫院，紅又沒見了，一切又恢復了正常。
感覺不到一絲絲要生的動靜晚上十二點測了血糖然後睡覺，一點左右醫生又來量血壓，醒了後就沒睡，直接3點半，突然破羊水了，護士來了，讓我在床上平躺不能動，大小便也只能在床上解決，破水後還是沒有宮縮，到了4點半左右，宮縮才來了，這疼痛，真是無法言喻，五點半宮縮開始越來越規律，越來越痛了，腰也痛得無法形容，因為一直流羊水，我痛到不行也不能動，只能強忍，一直痛一直痛，艱難的熬到早上9點，我以為宮口會開個三四指了，結果才勉強開了一指，我徹底崩潰了，我叫醫生幫我打無痛，可是醫生說打無痛要宮口開了兩指以上才能打的，所以我又得繼續熬。
都說二胎會沒那麼痛，會很快生，可我覺得我二胎真的是比生一胎的時候痛得更加厲害，痛得撕心裂肺的，終於痛到了宮口開兩指，醫生把我送進產房打無痛了，但進去產房後，我痛得更難受了，我恨不得馬上立刻就打無痛，但醫生說還要等，等我上好藥水，通知好麻醉師，大概要半小時左右才打，我聽到還要半小時，我眼淚都掉下來，真的是感覺自己要被痛死了，在產房宮縮更加厲害，醫生幫我檢查，說我宮縮的時候宮口已經開到四五指了，問我還要不要打無痛？
可能無痛一打，孩子就出來了，這樣就白花無痛的錢了，問我要不要忍忍，我問如果不打無痛，孩子大概會多久生，醫生說半小時左右，寶寶頭比較底，再經歷個五六次宮縮寶寶就出生了，心想打無痛也要等半小時才能打，我就想忍忍吧，後來的五六次宮縮真的是要了我大半條命，全身都軟綿綿的，根本沒力氣了，可醫生說要用力了，加油，很快能看到寶寶了，又得咬牙堅持，因為醫生說不用力，萬一夾著寶寶就會有危險的，所以又咬牙，用盡全力，終於終於聽到寶寶的哭聲了，孩子一出來，感覺自己又活過來了一樣，再看到孩子的那一瞬間，我覺得這些痛都消散了，在進產房後一小時，寶貝出來了，我覺得這孩子真的是我的天使寶寶，從醫生說我25號沒發動就要催產，上宮頸球囊擴張術催產，孩子就在關鍵時刻發動了，在我痛到不行要打無痛，孩子就在打無痛前出生了，我真的覺得這孩子不僅讓我少受罪，還省了很多錢，順產無側剪，但有撕裂，男寶寶，6.9斤…
再來說說產後恢復經歷：以前我對自己的身材很滿意，可謂苗條有佳，可生完孩子後，腰腹部、臂部脂肪堆積，身材臃腫的像懷了3個月的孩子，好朋友和我開玩笑說：“你肚子裡是不是還留了一個寶寶沒生出來啊？”這個時候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就連走路都覺得累！ 搞得自己很沒自信，再看著身邊的朋友們可以穿著漂亮的衣服，真的好羨慕！
之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽，好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，立即就.....避免廣告嫌疑就不釋出聯絡方式了。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好。 第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多！這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！
現在婆婆也都說瘦了人都變漂亮了，帶著寶寶出門很多人都說我不像剛生了孩子的身材這麼好，美得我呀！感覺每天心情超好。
產後6個月如何減肥
減肥的方法很多，但是哺乳期的媽媽們還是肩負著為寶寶提供充足優質母乳的責任，因此哺乳期減肥，還是要講究方法。哺乳期怎麼減肥?首先要根據個人身體恢復的情況來確定什麼時候開始減肥。如果身體恢復情況好的話，經產後常規健康檢查沒有運動禁忌症的，一般在產後一週後就能做一些簡單的運動，主要針對小腹部脂肪、肌肉的運動，如仰臥起坐、鍛鍊盆底肌肉的運動。
但是最好是能夠等到一個月之後再開始減肥，因為坐月子對女性身體的恢復和長遠健康十分重要。其次要每天堅持這些簡單的健身運動，那麼一般在產後3個月或是產後6個月就能恢復體形，最遲也能在寶寶一歲以後恢復孕前正常的體重和體形。最後要注意配上合理的飲食，健康的哺乳期營養食譜跟適當的運動搭配，能使哺乳期減肥事半功倍。
如何確定產後六個月瘦身計劃
欲速則不達，這句名言很適合產後立即減肥或者產後瘋狂減肥的媽媽們。哺乳期減肥不能急於求成，要根據自己的身體恢復情況，循序漸進，這樣對媽媽和寶寶的健康都具有十分重要的作用。
如果急速減肥，可能會延長身體的恢復，給媽媽的身體帶來各種後遺症。哺乳期如何快速減肥?其實產後減肥有最佳時期的，可以按照最佳時期的時間來循序漸進，那麼哺乳期減肥就能事半功倍。下面我們看看哺乳期減肥黃金時間：
1、產後一個月內不可減肥
一般來說產後一個月是產婦坐月子的時間，坐月子對於女性的身體健康具有十分重要的作用，是女性產後恢復的重要時期。一般建議產後一個月不宜立即減肥。但是如果產後恢復得好，可以根據產婦自身的恢復情況做一些簡單的小運動，如仰臥起坐。
2、產後6周可以根據自身情況酌情開始減肥
運動量要根據自身承受能力來定。此時還可以配以產後減肥營養食譜來輔助減肥。
3、產後2個月後可以適當減重
產後2個月開始一般都已經做完月子了，可以適當減輕體重。
4、產後4個月可以加大減肥力度
產後4個月身體恢復基本恢復到產前水平，此時運動量可以適當增加，但是飲食營養還是要跟上。
5、產後6個月是減肥的關鍵期
堅持就是最後的勝利，繼續堅持簡單的小運動和或許已經乏味的食譜，防止減肥後反彈。
塑身常識
產後塑身是很多新媽媽的苦惱。減去懷孕時期增長的體重是很重要的，否則在未來變得超重或肥胖的可能性會加大。提醒新媽媽產後塑身應該注意以下一些問題。
產後塑身最佳時間和方式
哺乳時期結束後可以安全快速的瘦身，建議恢復正常生活作息，飲食健康可以搭配類似植提纖天然植物來安全分解脂肪，降低身體體重，及時恢復孕前體重，這樣最健康安全。
產後塑身運動安排
跟開展任何一項瘦身活動一樣，在開始有規律的體育運動之前，需要得到醫生的認可。研究人員發現，中等強度的運動都不會影響母親的哺乳能力，還能幫助瘦塑身並保持成果。產後塑身需要考慮到更多的營養膳食等多方面因素，不能盲目吃減肥藥減肥，應該科學健康的塑身，這樣，新媽媽才能更加健康地進行產後塑身。
形體恢復
產後骨盆、腹肌恢復隨著醫學的發展和產後護理意識的提高，產後骨盆、腹肌的恢復越來越被人們重視，選用的好確實對產後鬆弛的腹肌、骨盆的快速恢復和矯形美體具有極好幫助。
14號那天，下陰突然一陣暖流，以為破羊水，馬上就往醫院去了，但做了內檢和胎監，醫生說不是羊水，是分泌物排出和漏尿，讓我回家繼續待產，20號當天，突然感覺胎動變少了，而且漏尿越來越嚴重，我又往醫院去看，做了B超和心電圖內檢等一系列檢查後，我問醫生有什麼辦法可以催產，當時醫生說我已經足月了，要是催產也可以現在住院，但醫生建議我25號才住院，因為25號胎兒有39周以上對胎兒更好，醫生說25號如果沒有自然發動，我也得住院了，因為有妊娠糖尿病的不超過40周生，所以我又回家待產了，25號早上，去產檢，醫生做內檢的時候見紅了，醫生就直接幫我辦住院手續了，回家收拾東西，下午就去住院了，去到醫院，紅又沒見了，一切又恢復了正常。
感覺不到一絲絲要生的動靜晚上十二點測了血糖然後睡覺，一點左右醫生又來量血壓，醒了後就沒睡，直接3點半，突然破羊水了，護士來了，讓我在床上平躺不能動，大小便也只能在床上解決，破水後還是沒有宮縮，到了4點半左右，宮縮才來了，這疼痛，真是無法言喻，五點半宮縮開始越來越規律，越來越痛了，腰也痛得無法形容，因為一直流羊水，我痛到不行也不能動，只能強忍，一直痛一直痛，艱難的熬到早上9點，我以為宮口會開個三四指了，結果才勉強開了一指，我徹底崩潰了，我叫醫生幫我打無痛，可是醫生說打無痛要宮口開了兩指以上才能打的，所以我又得繼續熬。
都說二胎會沒那麼痛，會很快生，可我覺得我二胎真的是比生一胎的時候痛得更加厲害，痛得撕心裂肺的，終於痛到了宮口開兩指，醫生把我送進產房打無痛了，但進去產房後，我痛得更難受了，我恨不得馬上立刻就打無痛，但醫生說還要等，等我上好藥水，通知好麻醉師，大概要半小時左右才打，我聽到還要半小時，我眼淚都掉下來，真的是感覺自己要被痛死了，在產房宮縮更加厲害，醫生幫我檢查，說我宮縮的時候宮口已經開到四五指了，問我還要不要打無痛？
可能無痛一打，孩子就出來了，這樣就白花無痛的錢了，問我要不要忍忍，我問如果不打無痛，孩子大概會多久生，醫生說半小時左右，寶寶頭比較底，再經歷個五六次宮縮寶寶就出生了，心想打無痛也要等半小時才能打，我就想忍忍吧，後來的五六次宮縮真的是要了我大半條命，全身都軟綿綿的，根本沒力氣了，可醫生說要用力了，加油，很快能看到寶寶了，又得咬牙堅持，因為醫生說不用力，萬一夾著寶寶就會有危險的，所以又咬牙，用盡全力，終於終於聽到寶寶的哭聲了，孩子一出來，感覺自己又活過來了一樣，再看到孩子的那一瞬間，我覺得這些痛都消散了，在進產房後一小時，寶貝出來了，我覺得這孩子真的是我的天使寶寶，從醫生說我25號沒發動就要催產，上宮頸球囊擴張術催產，孩子就在關鍵時刻發動了，在我痛到不行要打無痛，孩子就在打無痛前出生了，我真的覺得這孩子不僅讓我少受罪，還省了很多錢，順產無側剪，但有撕裂，男寶寶，6.9斤…
再來說說產後恢復經歷：以前我對自己的身材很滿意，可謂苗條有佳，可生完孩子後，腰腹部、臂部脂肪堆積，身材臃腫的像懷了3個月的孩子，好朋友和我開玩笑說：“你肚子裡是不是還留了一個寶寶沒生出來啊？”這個時候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就連走路都覺得累！ 搞得自己很沒自信，再看著身邊的朋友們可以穿著漂亮的衣服，真的好羨慕！
之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽，好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，立即就.....避免廣告嫌疑就不釋出聯絡方式了。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好。 第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多！這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！
現在婆婆也都說瘦了人都變漂亮了，帶著寶寶出門很多人都說我不像剛生了孩子的身材這麼好，美得我呀！感覺每天心情超好。
產後6個月如何減肥
減肥的方法很多，但是哺乳期的媽媽們還是肩負著為寶寶提供充足優質母乳的責任，因此哺乳期減肥，還是要講究方法。哺乳期怎麼減肥?首先要根據個人身體恢復的情況來確定什麼時候開始減肥。如果身體恢復情況好的話，經產後常規健康檢查沒有運動禁忌症的，一般在產後一週後就能做一些簡單的運動，主要針對小腹部脂肪、肌肉的運動，如仰臥起坐、鍛鍊盆底肌肉的運動。
但是最好是能夠等到一個月之後再開始減肥，因為坐月子對女性身體的恢復和長遠健康十分重要。其次要每天堅持這些簡單的健身運動，那麼一般在產後3個月或是產後6個月就能恢復體形，最遲也能在寶寶一歲以後恢復孕前正常的體重和體形。最後要注意配上合理的飲食，健康的哺乳期營養食譜跟適當的運動搭配，能使哺乳期減肥事半功倍。
如何確定產後六個月瘦身計劃
欲速則不達，這句名言很適合產後立即減肥或者產後瘋狂減肥的媽媽們。哺乳期減肥不能急於求成，要根據自己的身體恢復情況，循序漸進，這樣對媽媽和寶寶的健康都具有十分重要的作用。
如果急速減肥，可能會延長身體的恢復，給媽媽的身體帶來各種後遺症。哺乳期如何快速減肥?其實產後減肥有最佳時期的，可以按照最佳時期的時間來循序漸進，那麼哺乳期減肥就能事半功倍。下面我們看看哺乳期減肥黃金時間：
1、產後一個月內不可減肥
一般來說產後一個月是產婦坐月子的時間，坐月子對於女性的身體健康具有十分重要的作用，是女性產後恢復的重要時期。一般建議產後一個月不宜立即減肥。但是如果產後恢復得好，可以根據產婦自身的恢復情況做一些簡單的小運動，如仰臥起坐。
2、產後6周可以根據自身情況酌情開始減肥
運動量要根據自身承受能力來定。此時還可以配以產後減肥營養食譜來輔助減肥。
3、產後2個月後可以適當減重
產後2個月開始一般都已經做完月子了，可以適當減輕體重。
4、產後4個月可以加大減肥力度
產後4個月身體恢復基本恢復到產前水平，此時運動量可以適當增加，但是飲食營養還是要跟上。
5、產後6個月是減肥的關鍵期
堅持就是最後的勝利，繼續堅持簡單的小運動和或許已經乏味的食譜，防止減肥後反彈。
塑身常識
產後塑身是很多新媽媽的苦惱。減去懷孕時期增長的體重是很重要的，否則在未來變得超重或肥胖的可能性會加大。提醒新媽媽產後塑身應該注意以下一些問題。
產後塑身最佳時間和方式
哺乳時期結束後可以安全快速的瘦身，建議恢復正常生活作息，飲食健康可以搭配類似植提纖天然植物來安全分解脂肪，降低身體體重，及時恢復孕前體重，這樣最健康安全。
產後塑身運動安排
跟開展任何一項瘦身活動一樣，在開始有規律的體育運動之前，需要得到醫生的認可。研究人員發現，中等強度的運動都不會影響母親的哺乳能力，還能幫助瘦塑身並保持成果。產後塑身需要考慮到更多的營養膳食等多方面因素，不能盲目吃減肥藥減肥，應該科學健康的塑身，這樣，新媽媽才能更加健康地進行產後塑身。
形體恢復
產後骨盆、腹肌恢復隨著醫學的發展和產後護理意識的提高，產後骨盆、腹肌的恢復越來越被人們重視，選用的好確實對產後鬆弛的腹肌、骨盆的快速恢復和矯形美體具有極好幫助。