結節，痘印呢

還是要多補水護膚，

用中藥＋精油的護膚品

是透過加快面板血液迴圈的原理調節膚質

看來沒少用手擠了，而且下手還不輕。對自己夠狠！摸起來很硬的怕是已經成結節了，時間不超過半年的可以用暗瘡針挑破，把裡面的淤血都清理乾淨，直到出現血清（透明液體），後期結痂不用管，管住自己的手不要總是手癢去摳，會導致感染。期間忌口！

痤瘡疤痕疙瘩凹陷坑，用化妝品啦，藥膏啦，這神藥那神方的都是浮雲！必須臨床。有些所謂高大上的東西也會有顧此失彼的狀況。我，專做這個。就這樣

下巴長痘痘是因為內分泌失調，平時注意作息規律、飲食規律很重要！其次，長痘痘期間更要注意⚠️肌膚的護理，不要用手去抓、去撓，因為手指上的細菌很多，就很容易留疤痕！所以從基礎就要做好！

你好！你的痘痘這種情況是分泌旺盛、毛孔排洩堵塞，角質層損傷，變薄，面板會表現乾燥，粗糙，敏感。屬於混合型肌膚問題！

✅長期不當使用化妝品，化妝品中的矽油為大分子石油衍生物，覆蓋在面板表面，長期吸水吸油，堵塞汗毛孔；

✅內分泌失調（如果真正是內分泌的原因造成的面板問題，身體調理➕面板屏障修復必須同時進行）

✅閉口粉刺不會自行消失，面板排洩物必須清理乾淨，它無法被自身溶解吸收。

✅辛辣食物可刺激雄性激素分泌增多，過多的雄性激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多,而皮脂分泌增多又是青春痘發生或加重的主要因素。

✅少食奶油、肥豬肉等富含脂肪的食物及油炸食品，因為油膩性的食物可以增加皮脂腺分泌皮脂;使本來就油膩的面板變得更油。

✅“補水”的錯誤觀念！

由最具權威的

中國醫學科學院整形外科醫院面板科王寶璽教授表示：“補水從面板科醫學的角度來講，這個概念是被濫用了，我們面板水的平衡，是靠體內整體平衡代謝維持的，不可能透過面板外面補進去水。我們用的這些化妝品，包括潤膚油和麵膜，它對面板的作用就是一個我們叫做保溼作用，而不是補水。”

伯納赫重組人源膠原蛋白，生物大分子膠原蛋白，重建面板屏障功能，基因序列100%與人體相同，在黏膜形成網狀結構，鎖水、保溼。 ✅全國300多家大三甲醫院臨床使用

“補水” 其實是某部分商家的炒作概念，面板水分是靠體內平衡代謝去維持的，並不是靠從外邊補進去，要做好的其實是“鎖水”和“保溼”

✅❗️✅針對你的問題，應該停用化妝品，禁止手擠痘痘。

在修復受損時應選用醫用級別護膚品，必須大三甲醫院臨床使用的產品，如伯納赫醫用重組人源膠原蛋白功能敷料，這一款效果非常不錯，又彌補了市面上其他產品的不足！

在平常護膚中，使用伯納赫護膚品，因為膠原蛋白中氨基酸組成與天然膠原蛋白氨基酸序列相應部分100%相同，應用中不會產生免疫排斥和過敏反應，水溶性強，極易被面板吸收，還能抑制黑色素生成，對面板有美白的作用。

✅我們臉上的面板為什麼會出現皺紋以及塌陷，這是真皮層膠原蛋白纖維網的膠原蛋白在慢慢流失，當膠原蛋白流失後，臉上就會出現皺紋以及塌陷，它可以填補真皮層膠原蛋白，起到支撐作用，修復肌膚屏障，修復纖維網，有抗衰老、抗初老、抗皺的作用。

✅伯納赫重組人源3型膠原蛋白功能敷料有4系列：面膜敷料貼➕噴霧型➕霜劑➕凝膠型

作用：

促進創面癒合不留疤，調節面板ph值，改善面板油脂，增加面板水分，鎖水保溼，面板鎮靜舒緩，退紅，填補真皮層膠原蛋白纖維網，修復重建屏障，預防色素沉著

改善敏感肌、痘痘肌、激素臉，治療溼疹、痤瘡、丘疹、紅血絲。

反覆長一些大的痘痘好了以後確實會這樣，疤痕疙瘩凹坑，我也有過類似的經歷。我個人的經驗是，沒什麼好辦法，什麼外用內服的藥品護膚品的作用是微乎其微的，最好最直接也是最快的辦法，就是去做鐳射美容。找一家可靠的美容整形醫院（別過分貪圖便宜，記住一分價錢一分貨），讓醫生給你看看具體的情況，這方面的治療手法有很多種，如果輕微，可以用微針。如果嚴重一些，可以用鐳射點陣。這兩種都挺疼的，而且需要幾天的恢復期。不過效果還是可以的。為了美，題主可要忍住疼痛喲！

上面這種是微針，我個人覺得這種比鐳射什麼的要安全，適合細小的凹坑和痘印，要反覆做幾次才有效。每次都會疼得我吱哇亂叫。

上面這種是點陣鐳射，適合嚴重一些的疙瘩凹坑。點陣鐳射分為二氧化氮和等離子的兩種，都挺疼，而且恢復期比微針時間長。

下巴長期反覆長痘，紅腫冒膿包，一直以為是內分泌或者婦科原因，幾年以後發現都不是，其實是胃的問題！有這情況的可以自查一下是不是胃部一直不舒服。

去除痘印成人痘留下的痘疤一般分兩種：黑色的斑塊和凹洞。黑色的斑塊是痘痘發炎後留下的色素沉澱，長過紅痘痘的地方留下黑黑髒髒的顏色，使面板暗沉，這些黑顏色其實會隨時間慢慢自行消失，也可以使用含維生素C的美白品或者中藥祛痘。凹洞就要嚴重些，當痘痘發炎嚴重傷及真皮的膠原蛋白太多時，就有可能因為真皮的塌陷而留下凹洞，最好用含水楊酸、果酸等成分的凝露去磨平坑洞邊緣，超過20天左右的努力，才有可能看到成效。同時要注意，不良飲食習慣和不規律的生活習慣是“成人痘”的幫兇，如愛吃油炸類、辛辣食物和過甜食物，有抽菸、喝酒的習慣，睡眠時間過短等都會導致痘痘。建議痘痘朋友，養成良好習慣，減少成人痘的發病機會。

筆者常年研究面板各種問題，還是要再提醒，每個人面板的情況不同、時間不同，所在的層次也不同。不要親手毀了自己的臉，要懂得保護自己面板，不管你的臉上有多麼嚴重、都是可以幫你的。面板不好的朋友，都可以與筆者/（微/信：8５97065２6）/取得..聯...系，筆者看到後，必當鼎力..相助！

從小小編的閨蜜即是個黑丫頭，痘痘黑頭都有，身邊的人都跟她說：一白遮百醜，儘管表面上她不在意，可是內心裡卻抑鬱的要死，每次心裡受了委屈,都找我來安慰，誰不想白啊？誰不想面板變好啊？天天大把大把的美白、祛痘護膚品往臉上堆，可即是收效甚微，有時候連我都覺得她是在浪費錢。

後來她不知道從網上怎麼認識了一個護膚導師那裡聽來的偏方（她即是迷信這些）說是豆腐擦臉能美白祛痘，她也是死馬當作活馬醫，腦子抽筋的信了，沒想到短短几天的時刻就看到作用了！

方法：

1.首要，天天準備一款這樣的豆腐，不必太大，一手能握得過來就可以；

2.在洗完臉以後，不要急著拍爽膚水，先花幾分鐘用新鮮的豆腐在臉上輕輕衝突一瞬間；

3.天天堅持，一段時刻今後就能看到作用了。另外用過的豆腐不要扔，把它碾成豆腐泥，塗改在臉上，天天15-20分鐘，一個星期擺佈，就能看到面板變得白淨細膩有光澤了，痘痘黑頭也消失了。

筆者常年研究面板各種問題，還是要再提醒，每個人面板的情況不同、時間不同，所在的層次也不同。不要親手毀了自己的臉，要懂得保護自己面板，不管你的臉上有多麼嚴重、都是可以幫你的。面板不好的朋友，都可以與筆者//（微信：8５97065２6）//取得..聯...系，筆者看到後，必當鼎力..相助！

不排除是痤瘡的表現，這種情況你就應該注意面部的衛生，可以患處外塗夫西地痠軟膏，這個藥膏有抗感染消炎作用，意見建議：注意不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃太油膩的食物，多吃一些蔬菜水果吧，這個對你這個面部的痘痘會有改觀的，等不及的可以接受果酸換膚、染料鐳射、脈衝光治療、維他命C匯入可加快恢復 重點：不要自己擠痘 不要自己擠痘 不要自己擠痘