足協盃爆冷，有3個原因：

根據足協盃的規則，當高級別球隊碰上低級別球隊時，必須按照低級別球隊出場規定執行。

也就是說中超球隊碰上中乙隊，就不能上外援，這對於全靠外援打天下的中超球隊來說，實力下降太多。

比如去年上港隊，在足協盃上和蘇州隊碰面，就只能全華班，最後打成0-0，罰點球二十多輪，才僥倖晉級。

本週的足協盃，夾在兩輪中超之間，大多數球隊的選擇，是在足協盃上，派聯賽打不上的球員，很多是在中超根本沒有出場過的，這就給了低級別球隊爆冷門的機會。

另外，低階被球隊都是主場作戰，也給他們爆冷擊敗中超球隊創造了機會。

足協盃和聯賽相比，顯得十分雞肋，除了幾支強隊之外，其他球隊都是抱著練兵的態度，去對待足協盃的。

比如河南建業，中超前7輪只取得1場勝利，排名積分榜第14，聯賽保級是他們的第一要務，他們肯定不可能全身心投入到足協盃當中，輸給乙級隊瀋陽城市建設，也就不足為奇了。

我覺得有以下幾點原因:

1.面對弱隊時，強隊往往會進行輪換，派出更多的替補隊員，讓主力球員得到休息。

2.有些球隊的陣容略顯單薄，如果分心其他比賽的話，可能會應付不了聯賽，顧此失彼。

3.面對一些地方的小球隊，強隊往往會輕敵。

4.某些低級別聯賽的球員，動作過於兇狠。

歸根到底我覺得還是我們足球水平太低，現有國內球員能力沒有拉開距離，基本上都處在一個較低的水平狀態，就比如這次河南建業1:2輸給中乙球隊瀋陽城市建設，以及長春亞泰最終點球4:5輸給四川九牛的比賽，雖然有規定足協盃中超球隊面對中乙球隊不能上外援，但即使是中超球隊派上國內替補球員，我想畢竟是相差兩個聯賽級別，替補球員按理也不應該輕易輸給中乙球隊。所以，極端點說中超聯賽主要還是依靠外援，除去外援我們國內球員水平差距不是很大。

當然，這只是一個方面，各球隊尤其是中超那些排名靠後面臨保級壓力的球隊不太重視足協盃也是其中一個重要原因，特別是在面對聯賽賽程緊密，接下來就要參加聯賽的球隊，他們更會有所取捨，力保聯賽而放棄足協盃，此次建業就是這種情況，目前建業保級形勢非常嚴峻，週末聯賽對陣魯能，他們只能留力打聯賽而派上幾乎全替補出戰足協盃，而此次被淘汰的長春亞泰也類似。另外，這次被淘汰，也是長春亞泰連續第五年首輪足協盃被淘汰，可見亞泰也是一貫不重視足協盃。

其實爆冷歸爆冷，但最終足協盃走到最後基本上還是中超球隊，去年足協盃也僅有上海申鑫一支中甲進去了四強。越到後來由於球隊看到的希望越大和允許外援的使用，各中超球隊就越來越重視，因此，後期的足協盃就幾乎沒有太多冷門了。

足協盃賽是爆冷的溫床，甚至有些中乙或者業餘球隊，能夠同中超球隊陷入苦戰還戰而勝之。這也是足協盃的一大魅力所在。這一方面在於中超球隊無法在同這些球隊對陣時使用外援，另一方面則是中超球隊確實不太重視，經常派出替補陣容乃至預備隊進行敷衍，這也令足協盃賽場上冷門迭爆！

這些年來，足協盃不只是中超和中甲球隊參與的賽事，中乙球隊甚至於業餘球隊，也有幸在足協盃賽場上亮相。對於這些草根球隊來說，鬥志肯定要比很多中超和中甲球隊都強。畢竟這是他們同職業球隊過招的最好機會，如果踢得好可以揚名立萬！他們身上也沒有壓力，輸球是很正常的，這也令他們能夠以更加輕鬆的心態出戰。

根據足協盃賽制，中超和中甲球隊，當再足協盃賽場上遭遇到中乙和業餘球隊時，皆不可以使用外援出戰，這也進一步的縮小了雙方之間的差距。去年時，蘇州東吳便險些淘汰上港，便是說明沒有外援的情況下，中乙球隊也可以同中超豪強強行五五開。

由於足協盃只有奪冠才能獲得一張亞冠入場券，不奪冠軍的話意義不大。不少中超的保級球隊，以及中甲球隊，一方面知道憑自身實力無法走到最後，另一方面聯賽的壓力也確實很大，放棄足協盃也成為常規性的操作。當然，中乙和業餘球隊的鬥志也值得提倡，他們的出色發揮也成為重要原因。

誠如題目所述，足協盃確實貌似年年都有爆冷，年年都有黑馬殺出。其實並非如此。稍加分析一下，就知道這些都是假象。如果大家都是真槍實彈地幹，中乙想打敗中甲和中甲想戰勝中超，都是機率相當低的事。但為什麼還是屢屢出現這種場景呢？原因有兩個方面。其一、足協盃賽程安排不合理。足協盃的賽事，往往安插在聯賽的週中進行，這對中超中甲球隊的體能分配形成了負擔。為保聯賽的成績，只能派出替補出戰。這樣一來，雙方的實力出現此消彼長，勝率也就有所下降。而且往往業餘或中乙球隊打高級別的球隊時，為了榮譽和獎金，總會傾力廝殺，因此也就會出現爆冷結果。其二、足協盃缺乏吸引力。除了能得到一張亞冠門票，並沒能帶給各級俱樂部其他實惠的東西。反之不僅勞民傷財，還會損兵折將。因此很多俱樂部都不會把足協盃作為賽季目標。而且一旦所處的聯賽排名不利，心思更加不會放在上面。多一事不如少一事，走走程式就交差了。我們可以看到這樣一種現象，不管足協盃賽場上如何冷門疊出，但最終的冠軍歸屬還是中超的球隊。主要原因是，一旦進入淘汰賽，中超球隊還是會認真對待的，所以低級別的球隊根本不會有機會。二者在中超排名中上游的球隊，透過足協盃爭取到亞冠門票也是不錯的選擇。因此賽事越到後程，競爭也會愈發激烈。足協盃很難蟬聯，而且冠軍年年易主，這跟盃賽的偶然性和各級球隊的重視程度，不無關係。

足協盃每年都有爆冷，很正常。如果一個冷門沒有才怪。特別是前幾輪，中乙或業餘球隊多，冷門才多，隨著比賽深入冷門會減少。作為被稱為“雞肋賽事”的足協盃，往往成為中超中甲許多球隊鍛鍊球隊的主要戰場，畢竟拿到冠軍的只有一支球隊，只有冠軍才能有資格征戰亞冠賽場。中乙跟業餘球隊，都以戰勝中甲中超球隊為榮。每年都有黑馬的原因，主要有以下幾個原因。

首先，球隊戰略重心。任何一支球隊都要根據自己整體實力去分析自己，是否適合雙線甚至多線作戰。如果本身在聯賽中的壓力就很大，板凳厚度不夠，根本不具備雙線甚至多線作戰的實力，綜合權衡，只能放棄足協盃。因為相對而言聯賽更為重要，如果保級都難，總不會血拼足協盃吧！長春亞泰連續在足協盃首輪就被淘汰，說明根本沒心思沒精力打這個盃賽。

其次，主教練鍛鍊隊伍。這種情況最為普遍，在一線隊打不上主力或者進不去大名的球員，將會在足協盃中得到出場機會。這也是主教練透過足協盃對替補或打不上比賽的球員進行考察，以更好地備戰聯賽所需。特別是本週足協盃第四輪，一週雙賽，重點還是聯賽，因此在保證聯賽中主力球員得到充分休整的同時，更多的球員得到鍛鍊，爆冷機會大增。

第三，對外援使用的限制。足協盃規定，高級別球隊碰上低級別球隊時，須按照低級別球隊出場規定執行。中超球隊跟中乙球隊交鋒，不允許使用外援，毫無疑問，許多球隊實力因此而大打拍扣，原本就以替補球員上陣，沒有外援，低級別的球隊實力再強一些，容易爆冷。上賽季上海上港隊對陣蘇州隊險些翻船。雙方戰成0-0平局後，經過20多輪互罰點球，上港才艱難取勝。

第四，球隊狀態。這裡包括中超中甲球隊面對中乙或者業餘球隊時，自身狀態沒調整好，有輕敵思想，而弱隊相反拼得非常興奮，鬥志頑強，那麼結果就容易爆冷。4月24日晚河南建業以1-2輸給了乙級球隊瀋陽城市建設，首個失球是門將王國明對球的處理失誤，打算過掉對方前鋒，沒想到被斷下破門。現在建業正處下主帥下課、聯賽保級堪憂的狀況中，集體低迷。

綜上所述，足協盃每年爆冷頻頻，這是這個賽事的一部分。草根球隊一量爆冷，會成為他們值得為之驕傲一輩子的事。爆冷，讓雞肋盃賽季有了獨特魅力！而隨著比賽的深入，最終打進四強的肯定不會是中乙球隊了，上賽季上海申鑫打進四強，非常了不起。隨著比賽的深入，雙方都可以允許外援上場，整體實力更能體現出來，如果沒有假球出現，冷門也就此結果。

對於一般的中超球隊而言足協盃真的只不過是雞肋比賽。輸了不影響中超保級，關鍵是除非你有奪冠的實力否則任何排名都沒有意義。因為足協盃冠軍可以直接進入亞冠正賽。所以說中超球隊的中下游球隊要想奪冠幾乎不可能。所有他們為了聯賽儲存實力肯定有許多球隊會選擇放棄足協盃。其實這也不能夠怪他們，畢竟他們實力有限這也是不得已的戰略選擇。