先說清楚，感冒、流感本身算不上病，引起的免疫反應才是病，咳嗽、鼻塞、痰多、惡寒、發燒、關節疼、頭疼、腹瀉、腹漲等等都是免疫反應，然後是肺炎、心肌炎，免疫越強病越重，就像兩個重量級拳王對陣，每一拳都致命，最後誰也囫圇不了，而兩個60斤的小女子，或重量級拳王與60斤小女子打架，出大事的可能性不大，所以每次感冒、流感死的以年輕人、身體強壯的人居多，男人居多。所以靠增強呼吸道抵抗力預防感冒、流感不靠譜，也沒有這種辦法。

寶寶反覆呼吸道感染主要原因有：1、寶寶先天性因素，比如，沒有母乳的初乳吃，先天性抵抗力差。2、早產兒或者新生兒評分低的寶寶呼吸道器官功能發育未完善，容易感染。3、先心病或者其他疾病經常服藥導致抵抗力下降引起的呼吸道感染。4、過度肥胖的寶寶痰溼重，容易感冒，咳嗽，痰多。5、父母吸菸的寶寶孩子抵抗力相對差一些。

人體是一個非常非常複雜的整體，人體的免疫系統也是一個有機結合相互作用的大工程，所以還是需要提高孩子身體的抵抗力，這樣才能更好的防範疾病侵襲。

平時可以讓孩子，多運動運動，不要挑食，營養上儘量均衡，還可以平時補充些增強抵抗力的營養食品，如牛初乳粉等。

我就給孩子偶爾吃些澳洲進口的安寶樂的純牛初乳粉，就是很不錯的。基本不會生病什麼的。

每到換季的時候，都是孩子感冒的高發時節，很多家長怕孩子感冒惡化，都會第一時間把孩子送到醫院，

可是，現在的醫院真的是讓人“恨不得終身不再來”的苦逼之地，很多家長感慨，“我要是有兒童健康護理技能，再也不來醫院這種鬼地方了”。

其實，兒童健康護理技能並沒有你想的那麼難，小兒推拿就是簡單易學，又可以有效對治寶寶常見病的好方法，你願不願意每天花點時間學起來呢？

學會小兒推拿，才是送給孩子的最有愛的成長禮物。

下面我先說一下感冒的分類以及診斷方法。

中醫認為，感冒分為風寒感冒和風熱感冒。

風寒感冒症狀：打噴嚏、流清鼻涕、發冷、咳嗽（痰稀白）、舌苔薄白。

風熱感冒症狀：發熱怕冷、流黃鼻涕、頭疼嗓子疼、咳嗽（有黃痰）。

區別寶寶得了風寒感冒還是風熱感冒的

關鍵點：

1.流清鼻涕還是黃鼻涕

2.是否發燒

3.嗓子疼不疼

4.咳嗽有沒有痰，有的話是白稀的還是黃粘的。

我們先確診寶寶得了風寒感冒還是風熱感冒，然後再選擇對應的推拿方法進行治療。

1.風寒感冒推拿方法：推拿一窩風15分鐘，平肝清肺聯推5分鐘，清天河水5分鐘。

2.風熱感冒推拿方法：推拿六腑穴15分鐘，平肝清肺聯推5分鐘。

每天推拿一次直至感冒痊癒。

（PS：推拿時只推孩子的左手和左臂）

預防孩子反覆感冒和咳嗽，我提倡用小兒推拿的方法來幫助孩子，正如黃帝內經記載，正氣存內，則邪不可幹！要想不受外邪干擾，就必須提高孩子的正氣。平常要有給孩子保健的意識。做到三分飢與寒，保護好孩子的脾胃。日常推拿可以重點做調脾胃和保肺的手法。（補脾，補肺，運八卦，捏脊，開璇璣，揉腹，足三里）。由於每個孩子體質不一樣，推拿需要辯證，建議寶媽可以買書或者找老師系統學習！祝孩子越來越健康！

最重要的是對氣溫變化時，如何做好防止著涼和流感，防止著涼:及時增減衣物，睡覺時避免踢被子而受涼，很多感冒都因為睡覺時打被子引起的，需父母辛苦下多照看，大人受累孩子不受罪。流感:少去人多的地方，勤洗手，多喝水，多喝橙汁，都可以達到預防的作用。

一般病都可以從兩方面分析，一病源，二自身。

一，病源，或者說致病因素強，容易誘發疾病。就流行感冒來說，以傳染為主，所以遠離病源是最好的方法。

二，自身。主要還是免疫力。提高免疫力，在一定程度上是有利於疾病轉歸的。所以，提高免疫力有用。

寶寶感冒一定要重視，反覆感冒不根治，很容易誘發肺炎、甚至更嚴重的疾病。

反覆感冒首先要做好對環境變換的準備，注意及時增減衣物，此外更重要的是一定要增強寶寶本身的抵抗力。

首先要做到營養均衡，畢竟所有的營養素都是透過食物攝取，如果可以的前提下，儘量選擇母乳餵養，因為母乳中除了更全面的營養素意外，還含有較多的免疫球蛋白，可以提高增強寶寶的抵抗力，強化對外界疾病的抵抗。

其次，如果沒辦法母乳餵養，選擇奶粉餵養的話，可以選擇適當的攝入一些富含免疫球蛋白的營養素補充劑來彌補母乳和奶粉餵養的差別，現在市面上比較常見和有效免疫球蛋白補充劑最先推薦蛋黃免疫球蛋白，也就是IgY，相對來說，IgY具有良好的穩定性，在嬰兒胃部酸性（pH3.0-4.0左右）下，能夠保持良好的活性，其次對人體內抗原反應度高，發揮作用迅速。

最後就是一定要適當的加強寶寶的運動，嬰兒可以選擇進行遊泳，大一點的寶寶可以選擇適合的運動，來加強抵抗力，同時有利於孩子的身體發育。

還有一點要注意的是，一定要注意避免去人流量比較多的地方，避免交叉感染，畢竟孩子的免疫系統還不夠完善，對疾病，尤其是流感的抵抗力相對較差。

現在的很多兒童，特別容易感冒，而且很容易反覆。一到季節變化就感冒。

不知道大家發沒發現一個現象，就是我們現在生活條件好了，但是現在的小孩兒好像比我們那個時代更容易感冒。而且我們發現現在小孩兒感冒呢，不僅反覆，而且還很重。有的小孩兒感冒好了，反覆咳嗽，甚至嚴重咳喘的我們都要上霧化劑。

如果要想很好的預防或者治療小兒感冒，我們首先要清楚為什麼現在小孩這麼容易感冒，也就是說兒童感冒的主要原因是什麼。

首先，肯定是兒童的抵抗力比較低，內因是抵抗力比較低，體質不好。外因就是季節變化，或者是沒有太注意保暖，這只是我們看到的表面原因，但是我們一定要認真的分析，這裡還有很多潛在的原因。那麼最重要的一點也是往往被我們忽視的一點就是過度的醫療，因為現在的小孩兒啊，都很嬌貴啊，他一旦感冒發燒，我們的家長急忙就把兒童送到醫院，而我們醫院啊主要治療方法就是打點滴，用抗菌素或抗病毒藥物進行治療。這是對兒童極不負責任的一種治療方法，打點滴是退燒比較快，而我們家長的正因為擔心兒童啊，希望有快的解決辦法，但是這種表面上的消除的症狀，實際上給我們兒童的身體帶來了很大的隱患，我們可以想象一下哈，扎滴流，很多冰涼的液體進入到兒童的體內啊，他一定會對兒童的身體產生影響，對體質產生影響，。其實這也是為什麼現在兒童。很多過敏性鼻炎，鼻炎啊，增多了，你看著這次感冒好了，但一到季節變換，天氣轉涼他又犯了。這就是因為滴流這些涼的液體，化成邪氣潛伏在兒童體內了。

我們再從另外一個角度來看一下啊，用抗菌素或抗病毒的藥來治療感冒。我們會發現醫療技術的進步，抗菌素不斷升級，我們體內細菌也不斷變異。因為人體要不斷產生抗藥性啊，這樣好像抗菌素越來越高階啊，但是我們兒童的體質卻越來越差了。

西醫採用想殺死細菌和病毒的方法，他永遠殺不完。那你把這一代殺死了，新的變異的細菌，病毒就產生了。而我們看看中醫是怎麼治療感冒的，中醫比如說中藥，它是用汗法。汗法的原理呢，是把細菌和病毒或者是體內的邪氣，透過發汗的方法趕出體外，而不是去殺死，殺是永遠殺不完的啊，透過發汗的方法把邪氣趕出去，就能從根本上解決問題。

當然，中醫還有其它的方法，比如說小兒推拿的方法，透過些推拿的手法來疏通人體的經絡，強壯人體的臟腑，這些都是很好的方法。所以說我建議兒童的感冒，我們一方面要增加兒童的體質，更重要的是，當他感冒發燒的時候，我們的治療方法應該是以中醫的治療方法為主，採取正確的治療方法，才是加強兒童的體質預防和治療感冒的最好方法。