簡單方便的早餐做法有雞蛋米餅、披薩蛋餅、田園雞蛋餅、泰式辣醬雞蛋餅、蝦仁飯糰、西葫蘆糊塌子等。
一、雞蛋米餅
主料:雞蛋2個
配料:剩米飯半碗
調料:白糖少許
1、準備好雞蛋、米飯、白糖。
2、雞蛋磕入碗中,加入白糖攪拌均勻。
3、把剩米飯倒入蛋液裡。
4、攪拌成顆粒分明的米飯蛋液。
5、平底鍋刷一層薄油,倒入一半米飯蛋液,鋪平鍋底。
6、底部煎熟。
二、披薩蛋餅
配料:培根一片、洋蔥1/4個、青椒1/2小個、紅椒1/2小個、早餐乳酪1片、麵粉少許、香蔥一顆
調料:鹽1/5茶勺
步驟:
1、準備好所有食材。
2、培根、洋蔥、青紅椒分別切成細絲,香蔥切段。
3、雞蛋磕入碗中,加入幾粒鹽,攪拌均勻。
4、加入少許麵粉攪拌成無顆粒的蛋糊。
5、不粘鍋刷一層薄油,開小火,倒入全部蛋糊,鋪平鍋底。
6、大概40秒以後,把火關掉,在蛋糊面上輕輕鋪上培根絲。
7、接著鋪上青紅椒絲、洋蔥絲。
8、最後鋪上切好的乳酪絲。
9、蓋上蓋子,繼續開起小火,悶2—3分鐘左右。
10、開啟鍋蓋,乳酪條融化,輕輕晃動鍋,餅會自己脫離鍋身即可。
三、田園雞蛋餅
配料:香菇一個、西蘭花一朵、胡蘿蔔一片、嫩黃瓜一片、麵粉少許、香蔥1棵
調料:鹽1/3茶勺、胡椒粉1/4茶勺
1、準備好雞蛋和搭配的蔬菜。
2、西蘭花和香菇洗淨,入開水鍋綽一下水。
3、胡蘿蔔和黃瓜刨成很細的絲,西蘭花和香菇切成細末。
4、雞蛋打入碗中。
5、倒入所有的蔬菜,並調入少許鹽和胡椒粉。
6、攪拌均勻以後,加入少許麵粉。
7、攪拌成沒有顆粒的蛋麵糊,最後撒入香蔥末拌勻。
8、平底鍋稍稍預熱,刷一層薄油。
9、放入模具,舀一勺蛋糊裝平模具。
10、待蛋餅表面凝固時,取出模具,翻面煎至兩面熟透即可。
四、泰式辣醬雞蛋餅
材料:雞蛋2個
配料:麵粉少許、泰式甜辣醬適量、香蔥少許
調料:食鹽1/4茶勺、胡椒粉適量
1、準備好雞蛋、辣醬、麵粉、香蔥。
2、雞蛋磕入深點的碗中,打散。
3、及入少許麵粉。
4、再加入甜辣醬。
5、攪拌成無顆粒的蛋糊。
6、最後加入香蔥末拌勻。
7、平底鍋開小火,稍稍預熱,抹一層薄油。
8、倒入一半的蛋糊,鋪平鍋底。
9、煎至麵包凝固。
五、蝦仁飯糰
原料:大米 ,玉米渣,活蝦,壽司醋,海苔。
做法:
1、原料備用。
2、大米、玉米渣洗淨,倒入電飯鍋,加入適量的水。
3、煮成米飯備用。
4、煮好的雜糧飯,放涼至40度左右,加入壽司醋,攪拌均勻。
5、活蝦備用。
6、從蝦頭一側開啟,去除蝦線,蝦腸。
7、留最後一節蝦尾和蝦殼不剝,加入料酒,胡椒粉醃入味,然後入鍋焯熟。
8、取適量的米飯,鋪在保鮮膜上。
9、在中間放上一顆蝦仁。
10、把保鮮膜收圓,留蝦尾在外邊,捏緊。
11、小心的去掉保鮮膜,一個蝦仁飯糰就做好了。
12、另一款三用飯糰的做法類似,包入整顆蝦仁,捏成三角,然後包上一塊紫菜即可。
六、西葫蘆糊塌子
原料:西葫蘆1個、雞蛋2個、麵粉適量、蝦米1把
調料:食鹽1茶勺、五香粉1/2茶勺
1、準備西葫蘆、雞蛋、蝦米。
2、準備適量麵粉。
3、西葫蘆洗淨刨成絲放入碗中,加入1茶勺的鹽拌勻靜置片刻,醃製至西葫蘆變軟、出汁。
4、加入蝦米、雞蛋,調入1/2茶勺的五香粉,拌勻。
5、加入適量麵粉。(我用了5湯勺多一點)
6、攪拌均勻成較濃綢的麵糊。
7、平底鍋加入適量油,稍微加熱後轉小火,倒入適量攪拌好的麵糊用鍋鏟攤平、攤薄。
8、煎至麵餅底部熟的時候,表面的邊緣也已經凝固。
9、這時候輕輕晃動鍋,餅能夠自由移動。
10、翻一面繼續煎熟即可,最好多翻動幾次煎。
七、蘋果雞蛋餅
材料:雞蛋2個、蘋果半個、低筋麵粉少許、熟黑芝麻少許
調料:黃油適量、白糖適量
1、準備好所有材料。
2、取半個蘋果,去皮去核切成小丁。
3、黃油放入鍋中融化。
4、加入切好的蘋果丁,調入少許白糖。
5、因為加了白糖,翻炒幾下會有一點湯汁出來,蓋上蓋子悶1、2分鐘。
6、當蘋果炒至軟爛時,加入少許熟的黑芝麻拌勻,盛起備用。
7、雞蛋磕入碗中,加一點點的白糖。
8、雞蛋打散以後加入少許低筋麵粉。
9、攪拌成無顆粒的蛋糊。
10、平底鍋開小火,刷上一層薄油,倒入一半的蛋糊,煎至蛋皮表面剛凝固的時候,在1/4處鋪上炒好的蘋果丁。
11、用鍋鏟把整張蛋皮對半對摺,再輕輕把邊緣壓緊。
12、然後從沒有蘋果的那頭掀起,蓋在有蘋果的這一半蛋皮上,稍稍煎制即可。
八、韭香蝦米雞蛋餅
配料:韭菜十來根、蝦米適量
調料:食鹽1/2茶勺
1、準備好雞蛋、蝦米、韭菜。
2、韭菜洗淨,切成細末。
3、雞蛋磕入碗中,加入1/2茶勺的鹽,攪拌均勻。
4、把韭菜和蝦米加入蛋液中,攪拌均勻。
5、平底鍋刷上一層薄油,倒入一半蛋液,鋪平鍋底,開小火煎制。
6、待底部煎熟,表面凝固後,翻面繼續煎熟即可。
九、迷你豆沙南瓜餅
材料:南瓜
配料:大米粉、糯米粉、白芝麻、紅豆沙
調料:白糖
1、南瓜去皮去籽,洗淨切薄片。
2、鍋中加水,把南瓜蒸熟。
3、蒸熟的南瓜取出後,趁熱加入白糖,壓成南瓜泥。
4、加入適量大米粉和糯米粉。(1:2)
5、揉成光滑的南瓜麵糰。
6、準備適量紅豆沙,並揉成小丸子,備用。
7、案板上撒少許糯米粉,把南瓜麵糰揉成長條。
8、切成差不多大小的小塊。
9、取一個揉圓後按扁,加入一個紅豆沙丸子。
10、收口後繼續揉圓,再按扁。
11、依次做好所有的南瓜餅。
12、把南瓜餅裹上一層熟的白芝麻。
13、除了裹上芝麻,也可以留些用紅棗和香菜點綴成花朵。
14、平底鍋稍微預熱,刷上一層薄油。
15、輕輕放下南瓜餅,中間稍微隔開,以免粘邊影響美觀。
16、煎至底部熟後,翻一面繼續煎,煎至完全熟透即可。
十、韭菜豆腐餅
材料:麵粉、酵母
餡料:韭菜、豆腐
調料:鹽,香蔥油、雞精
1、麵粉里加入一點點的鹽,拌勻。
2、酵母用35度左右的溫水化開。
3、酵母水緩緩的加入到麵粉裡,邊加邊用筷子攪拌成絮狀。
4、然後揉成光滑的麵糰。
5、蓋上蓋子發酵至原來的1.5到2倍大。
6、排氣揉成原來麵糰的大小,再搓成長條。
7、分成小劑子,蓋上半乾溼的布備用。
8、韭菜切成末。(提早洗淨控幹水份。)
9、豆腐先入開水鍋焯下水,再切成丁。
10、把豆腐和韭菜混合,調入少許鹽、雞精,淋入1湯勺熬熟但已冷卻的香蔥油,攪拌均勻。
11、取一個小劑子稍微擀一下。(邊上薄中間厚)
12、包入韭菜豆腐餡。
13、收好口後,把收口面朝下。用手稍稍按扁。
14、依次包好。
15、平底鍋預熱刷一層油。放入包好的餅,蓋上蓋子中小火煎2分鐘左右。
16、待底部煎熟以後翻面,繼續蓋上蓋子煎2分鐘左右。
簡單方便的早餐做法有雞蛋米餅、披薩蛋餅、田園雞蛋餅、泰式辣醬雞蛋餅、蝦仁飯糰、西葫蘆糊塌子等。
一、雞蛋米餅
主料:雞蛋2個
配料:剩米飯半碗
調料:白糖少許
1、準備好雞蛋、米飯、白糖。
2、雞蛋磕入碗中,加入白糖攪拌均勻。
3、把剩米飯倒入蛋液裡。
4、攪拌成顆粒分明的米飯蛋液。
5、平底鍋刷一層薄油,倒入一半米飯蛋液,鋪平鍋底。
6、底部煎熟。
二、披薩蛋餅
主料:雞蛋2個
配料:培根一片、洋蔥1/4個、青椒1/2小個、紅椒1/2小個、早餐乳酪1片、麵粉少許、香蔥一顆
調料:鹽1/5茶勺
步驟:
1、準備好所有食材。
2、培根、洋蔥、青紅椒分別切成細絲,香蔥切段。
3、雞蛋磕入碗中,加入幾粒鹽,攪拌均勻。
4、加入少許麵粉攪拌成無顆粒的蛋糊。
5、不粘鍋刷一層薄油,開小火,倒入全部蛋糊,鋪平鍋底。
6、大概40秒以後,把火關掉,在蛋糊面上輕輕鋪上培根絲。
7、接著鋪上青紅椒絲、洋蔥絲。
8、最後鋪上切好的乳酪絲。
9、蓋上蓋子,繼續開起小火,悶2—3分鐘左右。
10、開啟鍋蓋,乳酪條融化,輕輕晃動鍋,餅會自己脫離鍋身即可。
三、田園雞蛋餅
主料:雞蛋2個
配料:香菇一個、西蘭花一朵、胡蘿蔔一片、嫩黃瓜一片、麵粉少許、香蔥1棵
調料:鹽1/3茶勺、胡椒粉1/4茶勺
步驟:
1、準備好雞蛋和搭配的蔬菜。
2、西蘭花和香菇洗淨,入開水鍋綽一下水。
3、胡蘿蔔和黃瓜刨成很細的絲,西蘭花和香菇切成細末。
4、雞蛋打入碗中。
5、倒入所有的蔬菜,並調入少許鹽和胡椒粉。
6、攪拌均勻以後,加入少許麵粉。
7、攪拌成沒有顆粒的蛋麵糊,最後撒入香蔥末拌勻。
8、平底鍋稍稍預熱,刷一層薄油。
9、放入模具,舀一勺蛋糊裝平模具。
10、待蛋餅表面凝固時,取出模具,翻面煎至兩面熟透即可。
四、泰式辣醬雞蛋餅
材料:雞蛋2個
配料:麵粉少許、泰式甜辣醬適量、香蔥少許
調料:食鹽1/4茶勺、胡椒粉適量
步驟:
1、準備好雞蛋、辣醬、麵粉、香蔥。
2、雞蛋磕入深點的碗中,打散。
3、及入少許麵粉。
4、再加入甜辣醬。
5、攪拌成無顆粒的蛋糊。
6、最後加入香蔥末拌勻。
7、平底鍋開小火,稍稍預熱,抹一層薄油。
8、倒入一半的蛋糊,鋪平鍋底。
9、煎至麵包凝固。
五、蝦仁飯糰
原料:大米 ,玉米渣,活蝦,壽司醋,海苔。
做法:
1、原料備用。
2、大米、玉米渣洗淨,倒入電飯鍋,加入適量的水。
3、煮成米飯備用。
4、煮好的雜糧飯,放涼至40度左右,加入壽司醋,攪拌均勻。
5、活蝦備用。
6、從蝦頭一側開啟,去除蝦線,蝦腸。
7、留最後一節蝦尾和蝦殼不剝,加入料酒,胡椒粉醃入味,然後入鍋焯熟。
8、取適量的米飯,鋪在保鮮膜上。
9、在中間放上一顆蝦仁。
10、把保鮮膜收圓,留蝦尾在外邊,捏緊。
11、小心的去掉保鮮膜,一個蝦仁飯糰就做好了。
12、另一款三用飯糰的做法類似,包入整顆蝦仁,捏成三角,然後包上一塊紫菜即可。
六、西葫蘆糊塌子
原料:西葫蘆1個、雞蛋2個、麵粉適量、蝦米1把
調料:食鹽1茶勺、五香粉1/2茶勺
步驟:
1、準備西葫蘆、雞蛋、蝦米。
2、準備適量麵粉。
3、西葫蘆洗淨刨成絲放入碗中,加入1茶勺的鹽拌勻靜置片刻,醃製至西葫蘆變軟、出汁。
4、加入蝦米、雞蛋,調入1/2茶勺的五香粉,拌勻。
5、加入適量麵粉。(我用了5湯勺多一點)
6、攪拌均勻成較濃綢的麵糊。
7、平底鍋加入適量油,稍微加熱後轉小火,倒入適量攪拌好的麵糊用鍋鏟攤平、攤薄。
8、煎至麵餅底部熟的時候,表面的邊緣也已經凝固。
9、這時候輕輕晃動鍋,餅能夠自由移動。
10、翻一面繼續煎熟即可,最好多翻動幾次煎。
七、蘋果雞蛋餅
材料:雞蛋2個、蘋果半個、低筋麵粉少許、熟黑芝麻少許
調料:黃油適量、白糖適量
步驟:
1、準備好所有材料。
2、取半個蘋果,去皮去核切成小丁。
3、黃油放入鍋中融化。
4、加入切好的蘋果丁,調入少許白糖。
5、因為加了白糖,翻炒幾下會有一點湯汁出來,蓋上蓋子悶1、2分鐘。
6、當蘋果炒至軟爛時,加入少許熟的黑芝麻拌勻,盛起備用。
7、雞蛋磕入碗中,加一點點的白糖。
8、雞蛋打散以後加入少許低筋麵粉。
9、攪拌成無顆粒的蛋糊。
10、平底鍋開小火,刷上一層薄油,倒入一半的蛋糊,煎至蛋皮表面剛凝固的時候,在1/4處鋪上炒好的蘋果丁。
11、用鍋鏟把整張蛋皮對半對摺,再輕輕把邊緣壓緊。
12、然後從沒有蘋果的那頭掀起,蓋在有蘋果的這一半蛋皮上,稍稍煎制即可。
八、韭香蝦米雞蛋餅
主料:雞蛋2個
配料:韭菜十來根、蝦米適量
調料:食鹽1/2茶勺
步驟:
1、準備好雞蛋、蝦米、韭菜。
2、韭菜洗淨,切成細末。
3、雞蛋磕入碗中,加入1/2茶勺的鹽,攪拌均勻。
4、把韭菜和蝦米加入蛋液中,攪拌均勻。
5、平底鍋刷上一層薄油,倒入一半蛋液,鋪平鍋底,開小火煎制。
6、待底部煎熟,表面凝固後,翻面繼續煎熟即可。
九、迷你豆沙南瓜餅
材料:南瓜
配料:大米粉、糯米粉、白芝麻、紅豆沙
調料:白糖
步驟:
1、南瓜去皮去籽,洗淨切薄片。
2、鍋中加水,把南瓜蒸熟。
3、蒸熟的南瓜取出後,趁熱加入白糖,壓成南瓜泥。
4、加入適量大米粉和糯米粉。(1:2)
5、揉成光滑的南瓜麵糰。
6、準備適量紅豆沙,並揉成小丸子,備用。
7、案板上撒少許糯米粉,把南瓜麵糰揉成長條。
8、切成差不多大小的小塊。
9、取一個揉圓後按扁,加入一個紅豆沙丸子。
10、收口後繼續揉圓,再按扁。
11、依次做好所有的南瓜餅。
12、把南瓜餅裹上一層熟的白芝麻。
13、除了裹上芝麻,也可以留些用紅棗和香菜點綴成花朵。
14、平底鍋稍微預熱,刷上一層薄油。
15、輕輕放下南瓜餅,中間稍微隔開,以免粘邊影響美觀。
16、煎至底部熟後,翻一面繼續煎,煎至完全熟透即可。
十、韭菜豆腐餅
材料:麵粉、酵母
餡料:韭菜、豆腐
調料:鹽,香蔥油、雞精
步驟:
1、麵粉里加入一點點的鹽,拌勻。
2、酵母用35度左右的溫水化開。
3、酵母水緩緩的加入到麵粉裡,邊加邊用筷子攪拌成絮狀。
4、然後揉成光滑的麵糰。
5、蓋上蓋子發酵至原來的1.5到2倍大。
6、排氣揉成原來麵糰的大小,再搓成長條。
7、分成小劑子,蓋上半乾溼的布備用。
8、韭菜切成末。(提早洗淨控幹水份。)
9、豆腐先入開水鍋焯下水,再切成丁。
10、把豆腐和韭菜混合,調入少許鹽、雞精,淋入1湯勺熬熟但已冷卻的香蔥油,攪拌均勻。
11、取一個小劑子稍微擀一下。(邊上薄中間厚)
12、包入韭菜豆腐餡。
13、收好口後,把收口面朝下。用手稍稍按扁。
14、依次包好。
15、平底鍋預熱刷一層油。放入包好的餅,蓋上蓋子中小火煎2分鐘左右。
16、待底部煎熟以後翻面,繼續蓋上蓋子煎2分鐘左右。