你好，想要自己保養聯絡選擇藍殼或者美孚，都不錯，看你當地氣溫路況，看機油標號，例0W-40. 0指數字小，低溫流動性好，冷啟動保護好，40指數字大，粘度高，密封好。數字低，節省燃料。選擇半合成或全合成機油，10000至12000公里更換一次還可去當地4S店保養。當然花費比較高。謝謝

美孚，殼牌，嘉實多都可以的。

美孚主要比較實出動力性，但淨化效率和經濟性不如殼牌，機油分子組成不同，各有所長，好的機油能夠將發動機零件上的碳化物，油泥，磨損金屬顆粒透過迴圈帶回機油箱，透過潤滑油的流動沖洗零件面上產生的髒物。

Regal售價在15萬一26萬之間，屬於中高檔以上車型，好馬配好鞍，建議換機油的時候也需用SM或SN級別的，建議用SM0w一40或者SN級別的全合成機油，這樣能有效延長髮動機壽命。

嘉實多 美孚都可以

嘉實多優勢：動力適中，清潔能力適中，耐能力適中，同等級粘度比其他機油還粘，確實容易保護髮動機，噪音小，怠速穩定，冬天冷車啟動對車輛有比較好保護，降發動機磨損(發動機磨損都在冷車)。

美孚優勢：提速較快，油門無遲滯反應較靈敏，耐高溫能力超強，適合高速行駛和酷夏環境。

2013款Regal2.0使用的是2.0T渦輪增壓發動機。

渦輪增壓發動機的核心部件就是渦輪增壓器

渦輪增壓器的樣子就是這樣的。

渦輪增壓器的工作環境很惡劣，工作溫度在600度以上，轉速在12萬到16萬轉每分鐘。

所以渦輪增壓器的外部都是變顏色的。

既然工作環境這麼惡劣，那就要“吃點好的”，潤滑油非常重要。

渦輪增壓器是透過機油形成油膜產生“懸浮”，來進行潤滑和冷卻的。

所以機油的粘度不能高，如果粘度高了，潤滑效果就大打折扣了。

雖然車使用一些年頭了，只要把保養週期縮短點即可，說白了就是比較勤換點機油。

座標又是在山東不算冷有點熱。

我推薦你用美孚一號全合成機油，型號為5W-30。因為增壓器非常嬌氣，渦輪增壓發動機必須使用全合成機油。

買機油的時候別買到假貨，越是名牌的機油，假貨越多。