備胎這個詞真的很傷人，曾經我也被當做備胎，還好現在我懸崖勒馬，早日回頭，即便還沒有完全忘記他，但我現在能做到不再找他，並且儘量不想他，知道沒機會，那就下定決心狠心結束吧，剛開始確實很難，畢竟曾經那麼喜歡一個人，現在卻要忘記，但真的不能再深陷下去。

1、認清現實，多看對方秀恩愛。

2、用工作麻痺自己。

工作是轉移注意力很好的辦法，既可以提高自己的業績，也能讓自己不再那麼思念一個人，不然一個人在閒著的時候就會胡思亂想，想著想著就會想到那個愛的人，忙碌的話就會減少對一個人的思念。

3、給喜歡自己的人一個機會，試著跟他談戀愛。

新的戀情可以很好很快的治癒傷口，眼裡不要一直盯著自己喜歡的人，也給喜歡自己的人一個機會，也許是你一直沒有注意到對方的好，相處著就可以進入新的戀愛階段，這其實也是給自己一個機會。

我是豬小妹，情感路上有我陪著你。

明知道自己是備胎，明知道自己沒機會，就是狠心不下來去結束對她的愛戀，向您這樣的問題遇到的人很多，可是從中走不出來都是因為自己認真付出後得到的結果並不是原先想知道的結果，你無時無刻都在想她，而她又在和別的人打鬧嘻哈，你在乎她的感受，而她從來不在乎你的感受，你何必這樣自己糟蹋自己呢？

我們都是男人雖然血氣方剛，但是在感情方面可能會柔弱的像一個小女子一樣或許又像一頭迷了路的小鹿一樣在小樹林裡獨自徘徊，總會遇到困難。

人生就像一場歷練，而你這場歷練可能才是你的剛開始，如果說一個男人因為感情而墮落了自己那就是對自己的不負責，而你自己對自己都不負責，那敢問有誰還會幫助你走出困境呢？有誰還會去愛一個對自己不負責的人呢？

希望你能早點醒來，握不住的沙不如散了吧，走出困境你要證明你自己不是備胎，沒人可以小看你沒人可以玩弄你，做好自己證明給她看，是她錯過了你而不是你錯過了她。

加油，嚮往自己的人生方向努力進取。

加油加油加油，重要的事情說三遍。

看到標題，很為你感到傷感。這麼絕望的愛著一個人，又這麼悲觀清醒的看到結局。很多時候，你不需要答案。你只是需要一份安慰。然而～所有的安慰都只是一杯美酒。除了能夠短暫的貼燙下你皺巴巴的愛。對於事實總是無能為力…

為什麼要把自己置於這麼尷尬的位置？一個可以準備備胎的人。必然是個自私自利以自我為中心地的人。在相處中，你越無私，越能嬌縱她的虛榮。莫說備胎。你就是主力輪胎，一樣飛奔不到幸福的未來。除了拉長你的痛苦，浪費你的生命和精力。給不了你任何想要的快樂！

不想勸你放棄。多體驗體驗這種羞辱未嘗不是好事。把痛苦的經歷當做磨練自己心智的開始吧。只是希望～你被胎轉正時候一樣可以灑脫而去！

兩人的情感問題是一個大的話題，而且需要深層次研究的問題，那麼先說說備胎，在汽車上這就是應急的時候使用，一般情況下不用，有的車甚至報廢了都沒用過。備胎本身就是機會機率50%的。

好了，現在說說兩人情感問題吧！

感情方面也有單相思的，那也可以稱作“備胎思想”，愛慕對方的一舉一動，一顰一笑，連對方罵人都認為是打情罵俏，這也是被愛情衝昏頭腦，認為自己的真情會換來對方的真心，其實這是泡沫劇看多了。一方追求另一方需要感情滋養的，如果一方中有意中人，另一方寧做備胎也要進入，就好比一人已經關門謝客，你卻一直守在門口，這也給對方造成騷擾，自己也不心安。所以說，既然知道自己是備胎，那就要自己找到屬於自己的歸宿，有的人可能一輩子都不會對自己的愛慕者產生感情。

該放手時，就勇敢放手吧，放手也是一種救贖！拿起自己的情操，跟備胎堅決說“不”。

這問題看著讓人很糾結，但是感情這種事本來就是糾結的。作為備胎，雖然不是正室，但偶爾也能享受到她的關心和愛護，在她跟正牌男友鬧矛盾的時候，你能在她身邊安慰她，照顧她，她能把心裡話向你傾訴，這種感覺有時還是挺讓人沉醉的。

但是你也要為自己的未來多考慮考慮，你們不可能有結果，沉醉於那種虛妄的感覺是自欺欺人，你必須鼓起勇氣，向她做最後的告白，當她再一次堅定的告訴你，你只可能是備胎，沒有轉正的希望後，你要毅然決然的離開她，尋找真正屬於你的幸福。

這聽上去的確有些殘忍，尤其是你已經被那種沉醉的感覺所麻痺的時候。但是長痛真的不如短痛，當你咬緊牙關，硬著頭皮結束掉這段關係時間久了你就會覺得如釋重負，而當你開始真正追求屬於自己的幸福時，那種感覺才真的讓人沉醉。

在感情裡面有個特別的角色，朋友定義之上戀人未滿，但往往卻因為對方一點點的小甜頭卻淪陷，也會因為對方句話陷入失落消沉，不知道自己究竟離成為戀人還有多遠，但時刻都懷著一顆飛蛾撲火的心，人們管叫備胎。

當你覺得自己是備胎的時候，那一定就是了。明明知道，可還是忍不住回他的訊息，給他打電話，這是很多人目前很困擾的問題。

我想再電視劇裡備胎時長見到，歌裡唱的備胎也不少，我們經常覺得他們可憐、心疼他們，同時有時候也會在他們的感情裡看到了自己的現在，心裡甚至還想著會不會有人為自己心疼。愛情這件事情真的是說不清道不明，你看到有人因為備胎同情可憐他，但也有人因為心甘情願當備胎但沒有機會而難過。

對於知道自己是備胎，怎麼狠心結束的問題其實很簡單，看你是愛還是不愛。

愛情是盲目的，愛情是不計較得失，不計較她是不是愛著你的。當然如果我這麼說我想很多人覺得這樣不叫愛情。其實愛情是什麼，誰也不能解釋，科學也應該無法解釋吧。畢竟情感這東西，連心都控制不了，大腦也很難控制。回到話題上，如果你真的愛她，你就不會計較你是不是備胎，你還是會一如既往對她好，一如既往她需要你就會到。

相反，如果你覺得。她，欺騙了你。把你當備胎，你覺得她不是愛你，而是利用你。那麼狠心離開是很簡單。不需要給她解釋，所有聯絡拉黑，如果是同一個地方的兩個人，見面相敬如賓，她有麻煩什麼的，你不要再那麼熱心，適當推脫，當然這些是說你真的能控制自己的心，當你失望到極點，我覺得一個深愛的人才會做的出來。

既然已經知道自己是備胎，而且沒有機會了，就應該理智地面對現實，當機立斷快刀斬亂麻，要拿得起放得下，因為長痛不如短痛。

當時心裡肯定非常難過，非常失落。這時候可以來一次說走就走的旅行，讓自己走出去，換一個環境，看看外面的世界，你會豁然開朗；如果沒有時間旅行，可以把精力用在自己喜歡的某一件事上，比如去健身、練瑜伽或者靜下心來讀一本一直想讀卻沒時間讀的書，總之不要讓自己閒下來，一段時間過後，你會發現自己並沒有那麼脆弱，你可能不知不覺當中自己已經成熟了不少，對感情的看法也會更理智了。

備胎是一個聽起來就讓人覺得很難過的名字，它代表著自己與喜歡的人之間永遠隔著一個屏障，無法跨過去，也無法忽視。有很多人曾經做過這個角色，他們當中很多人也都知道自己對對方來說是一個備胎而已，但就是無法結束這段關係。

那些“備胎”們一開始絕對是喜歡著對方的，所以不顧一切地對ta好，只希望對方能快樂。同時也會心裡想著總有一天可以名正言順地擁有對方。但是這只是一廂情願而已。所以他們會越來越痛苦，為自己而痛苦，也為曾經的感情而痛苦。

其實，有一部分人，遲遲沒有結束這段感情，是因為他們沒有勇敢地面對自己的內心，他們始終覺得自己還是愛著喜歡著對方的。所以一直堅持著，痛苦著。可是當他們真正地審視這段關係，審視自己的感情時，他們可能會發現，其實一開始的喜歡早已經慢慢消失了，之所以未結束這段感情，是因為自己的不甘心，因為自己的賭氣心理，他們會堅信自己一定會把對方追到手的。但是即使追到手了，這段感情又能持續多長時間呢？這個問題，需要你們自己尋找答案。

其實，所謂愛情，是指雙方共同經營的，對於彼此的一份美好感情。單方面的追求和堅持只會徒增煩惱而已。

因此，想要結束這段關係，需要我們自身真正明白自己始終不放棄的源頭是什麼。然後自己勸說自己，放下這一切，只要不放棄一天，便會痛苦一天，而自己真正的愛情便始終不會到來。

誰想當備胎呢？我相信沒有誰內心是樂意當備胎的，但是不樂意不代表就不當啊。感情的事情就是沒道理可講，沉迷到愛情中的人，不能以常理推斷。為什麼有的人明知道自己是備胎還不放棄，不外乎幾種原因：

1、愛的太深，難以自拔。有句歌詞既然愛了就不後悔，這歌完全就是備胎的真實內心寫照，哪怕當備胎都不後悔，誰叫人家愛上了呢，愛的那麼深，愛的那麼真，這歌詞寫的真好。

2、備胎總抱著轉正的希望。就像汽車的備胎，大多數車直到備胎過了有效期都是用不著備胎的，但是還是得備著，保不齊哪一天需要了呢？愛情中備胎也有這樣的心理，萬一我把對方感動了呢，萬一對方分手了呢，內心總有一種轉正的小期待。

3、對方總是有點小曖昧。被很多人寵愛的感覺有人討厭嗎？被寵愛的人總會有些優越感吧，雖然嘴上不說，內心是不是偶爾也有點小竊喜？有的人明知道自己有了另一半，但是對備胎卻也不拒絕，偶爾再來點小曖昧，這備胎哪還受得了，更樂意當備胎了，還屁顛屁顛的以為快要轉正了。

備胎不易，不易備胎。所謂白天不懂夜的黑，看著那個愛的人和別人在一起甜甜蜜蜜，備胎心裡苦啊，常常吼”獨自一個人流淚到天亮‘’那首歌。最後要奉勸廣大痴男怨女朋友們，愛情有風險，備胎需謹慎，有一句歌詞：對你最後的疼愛是手放開，送給備胎和有備胎的人，手放開才是真愛。

作為備胎，要明白，在對方心裡就像汽車備胎比不上原配一樣，你永遠比不上他的原配，現實就是那麼殘酷，狠狠心轉身離開，才是你應該做的！