在生活中，我們總是將自己與他人進行比較，與他人建立座標作為參考系統，確定自己的立場，並建立自我概念。

我們如何判斷自己是富裕，聰明還是短暫？一種方法是透過社會比較。我們周圍的人將幫助我們建立富裕或貧窮，聰明或愚蠢，高大或短暫：我們將自己與其他人進行比較，並思考為什麼我們與眾不同。社交比較可以解釋為什麼有些學生在進入一所沒有優秀學生的學校後有更高的學業自我概念。在完成高中畢業後，許多對學習非常有信心的學生髮現他們的學業自尊在進入一些知名大學後受到了挑戰，因為這些學生中有許多是在高中畢業時上課的。優秀的學生，與優秀的人相比，他們自己的卓越是微不足道的。這就像小池塘魚進入大魚塘，面對大魚。

我們大多數人的生活都圍繞著社會。當別人不漂亮時，我們覺得我們很漂亮或很帥。當別人很慢時，他們覺得自己很聰明。當其他人冷血時，他們會感到富有同情心。我們對自己的判斷總是以其他人為基礎，我們得出的結論是我們的大腦能夠認識到。另一方面，它是一樣的。當我們評估某人的表現時，我們將他與自己進行比較。因此，我們可能對其他人的失敗感到高興，特別是當我們的嫉妒的人遭受失敗或遭遇不幸時，我們不太可能遇到這樣的壞運氣。

但社會也會給我們帶來麻煩。隨著我們的財富，地位和業績的提高，我們將對我們的成就進行評估。當我們爬上成功的階梯時，我們通常只抬頭而不是往下看。我只會把自己比作那些做得更好的人，而不是那些比我們差的人。我們的願望將逐步發展。在任何時候，我們永遠不會滿足，我們將永遠看到別人比我們更多更好。

此外，當我們與其他人競爭時，我們經常承認我們的競爭對手本身具有一些優勢來保護我們固有的自尊。特別是當我們的比賽失敗時，我們總能找到理由來解釋我們的對手比我們更強大。例如，一項針對大學游泳運動員的研究發現，他們有更好的教練為競爭對手，更合理的飲食安排，並訓練更長的時間。這些修辭保護了我們脆弱的自尊，為自己留下了一條道路。如果遊戲失敗，你可以找到一個欺騙你大腦的合適理由。 “我失敗是因為對手的狀況太好了，我沒有那些條件。如果有的話，我可以贏。”事實上，我們也在生活中，尋找失敗的外在原因，從而忽略了自我的原因。導致自己停滯不前。

瞭解心理學中的社會比較，我們可以透過比較清楚地瞭解我們的立場。但也要注意你不應該被發現混淆你的心臟的原因。畢竟，我們的內在力量非常強大。

如果排除身體不適。

大機率是心理原因了。那就得恭喜你，快要破繭重生了。同時，希望你把握好自己的命運。

尋求刺激是個表象。只是你在現在的狀況下，沒有成就感，缺乏挑戰。

這是成長的必然。也許不滿意自己的工作，也許厭倦了現在的生活，總覺得自己要被固化在那個不甘心的地方，但是有不知道方向在哪裡？日復一日，靈魂快要帶不動自己的肉體。

怎麼辦呢？我可以提供幾個建議，參考一下：

1.發現自己想要的是什麼？

尋找刺激，不如靜下來，發現自己到底想要什麼？

更好的收入？更高的職位？更親密的感情？在某一領域的突破？……先找到它，寫在自己的日程表上。刺激，就是把自己交給了未知，未知的形式，未知的方向，未知的結果……希望你把握自己的人生。

2.為自己的新目標奮鬥！確定目標，就要去沿著正確的道路努力。目標不一定達成，但是結果一定不壞。舉個例子吧，假如你讓你爬22層高樓，你會不解，憤怒，可能放棄。如果22樓是你下班休息的家，可能什麼都不是問題了。但是，如果你要攀爬外立面，要等著電梯來電，是不是也是太刺激了？

3.給自己健康的生活方式。人為什麼是社會的？是因為我們有各種情感的精神的需求。好不容易，直立行走，穿上衣服，學習傳承，有詩書畫，有禮樂道，一生讓自己更脫離低階趣味，時間遠遠不夠吧？脫離刺激的最初級層次，應該不難吧？

好了。加油吧。別浪費時間了