寶寶需要夜奶的時間不同，身體不需要吃夜奶的時間也是不同的，這是根據寶寶身體生長髮育的綜合情況來看，如果晚上寶寶的睡眠時間已經達到7小時左右，那麼就不需要吃夜奶了，但是如果晚上睡眠時間只能持續兩三個小時左右，那就需要夜奶。雖然大部分寶寶完全結束夜奶的時間並不同，但是大部分會在6個月以後，就需要科學的結束夜奶的餵食了。否則，夜奶會影響這個年齡寶寶的牙齒生長，還會加重寶寶的腸胃負擔。為了順利給寶寶斷夜奶，寶媽你可以將凌晨餵奶的時間延長，讓寶寶逐漸改掉吃夜奶的習慣。還有在寶寶睡前的一個小時左右的時候，新增可以飽腹的輔食有助於減少寶寶睡眠期間的飢餓感，比如是米粉或奶粉，同時也可以根據寶寶個人的情況增加奶粉量。如果寶寶夜裡哭鬧，寶媽不要立即去餵奶，要有毅力決心去成功的給寶寶斷掉夜奶。

你好，

很多人會擔心，夜裡不給寶寶喝奶，寶寶會餓。其實大部分“夜奶黨”寶寶，夜間喝奶都是在尋找媽媽或者從吮吸中獲得安慰，並非餓了。寶寶其實和成年人一樣，只要白天保證足夠的奶量，夜裡是不會因為飢餓醒來的。所以想讓寶寶斷夜奶，還需要對寶寶充分信任，相信他白天吃飽晚上就可以睡整夜。

夜奶是怎樣養成的？

一、孩子夜奶習慣絕大多數是媽媽養成的。首先孩子到2到3個月的時候，夜裡就可以睡一個比較長的覺了，但是家長又覺得，誰太長時間，孩子會餓壞了，中間就給孩子弄醒了來餵奶，結果弄著弄著，孩子夜裡清醒的機會就會多，這樣吃夜奶的機會就比較多，特別是純母乳餵養的媽媽，可是在餵養過程中，媽媽又會覺得餵養是很累的一件事，為了減少自己所謂的這種勞累摟著孩子睡覺，孩子一翻身，有可能碰到媽媽的乳房，或者聞到奶的味道，又想去吃，這樣逐漸養成了夜奶的習慣。

二、倡導的是按需餵養而不是按時餵養。夜奶呢不是說喂一次兩次的問題，有喂五次七次的，每一夜要喂這麼多次，而且不是少數的孩子，媽媽就會說，到有一天了自己覺得很累了，我能不能糾正，實際是媽媽給孩子養成的習慣，到時候又想糾正，就顯得很難，大家一定要知道，其實甭管是母乳餵養還是配方奶餵養，還是混合餵養我們都是按孩子飢餓的時候給他餵養，如果早早的能夠養成飢餓的時候給他餵養，養成很好的一個餵養和睡眠習慣。而且大家一定要相信，孩子睡覺是不會因為飢餓，沒反應過來就餓壞了，一定首先是醒了哭鬧，所以不要因為孩子夜裡不醒，又人為的給孩子弄醒，造成了一個自然規律的紊亂。

三、只有媽媽尊重孩子，孩子才會體諒媽媽。孩子其實很容易就所謂的沒有夜奶餵養，如果我們跟那些孩子夜裡不吃奶的媽媽聊天，實際體驗出一個什麼概念：媽媽尊重孩子，孩子體諒媽媽，因為尊重孩子他不醒了，所以孩子也體諒媽媽，他夜裡不折騰了，越是媽媽老想控制孩子，孩子反過來就會干擾媽媽，其實我們仔細想想，都有類似的意思在裡頭。

那麼孩子夜奶頻繁該如何糾正？

1、年齡越小，越容易糾正。如果說孩子真的夜奶比較頻繁，該怎麼糾正，關鍵跟年齡有極大的關係，年齡越小，相對糾正就越容易，到了一個月甚至一歲了，夜裡醒了不給他吃，一定是一場大哭大鬧。

2、媽媽不露面，換別的家人來哄睡。家長們往往又接受不了孩子大哭大鬧，就會妥協地給孩子餵奶，而在妥協的過程中，讓孩子認為不大哭大鬧媽媽就不餵奶，下次又會再大哭大鬧，就成了一個這樣惡性循壞，遇到這個時候，想要斷夜奶該怎麼辦，在夜裡我們睡覺之前給孩子喂完奶以後，由家裡別的人帶著孩子，在另外一個屋睡覺，媽媽夜裡不露面，這樣孩子醒了以後，可能也會哭鬧，但是看不見媽媽，會相對的好很多，如果在孩子哭鬧後，媽媽不出現，孩子就會打消這種念頭，說哭鬧媽媽也不會餵奶，可能會慢慢的安靜睡覺，如果說媽媽在孩子哭鬧後又出現，又會增加孩子利用哭鬧來要奶吃的情景。

3、家長心理能夠接受的斷夜奶方法才能成功。有的媽媽也講，我能用哭聲免疫法，就是說小孩子哭哭鬧鬧，哭累了就會睡覺，肯定能夠成功，但是媽媽能不能忍到孩子哭累了才睡覺，也就是說如果媽媽能夠忍到哭累了睡覺，肯定不會造成頻繁夜奶，因為早早就把這件事避免了，正是因為媽媽忍不到孩子哭累了才睡覺，如果媽媽說，這個我也做不到，那只有一個建議，等斷了母乳，這個事情就強迫的就好了，那就把這個時間往後拖延一下了，所以家長一定要選擇一種自己心理能夠接受的辦法，不要管人家的孩子怎麼去訓練成功的，自己心理能接受，才可能成功，心理接受不了，真的就沒有辦法成功，只有等到最後斷奶時刻，才能養成孩子夜裡睡覺比較好的習慣。

祝你早日斷奶成功！

每個媽媽都會面臨著斷奶的任務，其實斷奶是一個有規律的事，只要把握好臨界點，斷奶也是一件很輕鬆的事。

1.要做好斷奶思想準備。寶媽的打算是哺乳六個月還是八個月，還是一歲，提前規劃好，在即將要斷奶的時候，提前做好斷奶工作。一般是減少哺乳量，慢慢地寶寶就會減少吃奶量，比如由一天七八次的量減少到三四次，再遞減。這是寶寶自然斷奶最好的最自然的辦法。

2.做好斷奶工作。斷奶是媽媽的事也是寶寶的事，媽媽斷奶太急可能會出現發燒、乳腺炎等，寶寶斷奶太急會出現煩躁、發燒生病的狀況，這一切都是太急而會造成的效果。那麼怎麼做好斷奶工作呢，就應該選好相應的奶粉備用，逐漸過度。媽媽呢，可以提前打消炎針、中藥縮奶，一切都是為媽媽和寶貝的身體著想。

3.斷奶後要做的事。對於很多新手媽媽來說，戒奶戒不斷意念。寶媽覺得戒奶不忍心又重新餵奶，反反覆覆，結果自己沒有戒奶成功，讓孩子開始產生缺乏安全感的情感。所以一旦決定戒奶，就不要猶豫反覆，要下定決心戒奶。

4、找專業戒奶機構輔助。現在最好的服務就是為了孩子的服務。從生孩子到養孩子，都有相應的機構。找專業的育兒師教導，會大大加快戒奶的速度。每個城市都會有這種機構，尤其是大城市的人們會更加趨向這種選擇，一般價格會視具體的機構而不同。但是為了寶寶和寶媽自身的健康，是值得考慮的方法。

我家大寶二寶都是我一個人帶的，斷奶也沒有分開，就是媽媽在旁邊幫我照顧的，大寶斷奶早，剛一歲，那時候他能簡單的飯了，但是奶粉一直不喝，所以這個不好。斷奶時，哥哥家的哥哥姐姐陪他玩，玩累了他就睡覺，也沒怎麼哭！主要奶粉沒喝瘦了五斤！二寶一歲四個月斷奶的，斷奶後喝奶粉，輔食吃的也很多，不過二寶晚上會哭！哭了三天就好了！

你可以先斷白天的母乳，再慢慢斷晚上的母乳，得有人幫你看寶寶，斷奶過程媽媽也是很痛苦的！

我就是自己帶小孩，斷奶的時候也是小孩和我睡的，頭兩天她要哭鬧 ，正常，可以用苦膽塗在奶頭上，也可以用透明膠帶貼在上面，她吃不到奶，鬧哈，哭哈，奶就隔掉了，我家小孩是這樣的，每個小孩都不一樣，不知道對你們有沒有幫助。

作為專業嬰幼兒睡眠師說下這個問題，基本每天都遇到這樣的諮詢。

說真的，一般我們需要看看見孩子還有娃的幾天作息來找出頻繁夜奶的問題才能真正給方案你執行，現在這樣盲答，只能給你一個方向。

第一 可能是分離焦慮造成的夜奶頻繁，這個階段是高峰值期間，孩子懂得了主體與客體之間的關係，害怕分離，所以不斷夜醒來吃奶保障媽媽的存在。

第二 入睡前的哄睡方式都是奶睡，導致淺睡期還是需要回到奶睡的狀態才能睡過去。

第三 看看是不是處於長牙階段，如果合併以上兩條還長牙期間，那麼你會收貨一枚極度夜醒頻繁奶睡頻繁的娃。

11個月斷夜奶困難嗎？其實也不是很困難只是需要寶媽耐心一些，累一些。我家兩個孩子斷夜奶、斷奶都是我自己一個人帶的。

孩子晚上要喝夜奶很多時候不是餓的，他們就是習慣性了半夜要找奶喝而已，因為他們是在睡夢中喝幾口又會睡下了。是一種習慣性行為了。

我家大寶是純母乳喂到10個月斷奶的，在沒斷奶前他半夜都是要起來找奶喝的，二寶是混合餵養到8個月也是習慣半夜找奶。他們的夜奶我都是在斷奶的時候一起斷了的。怎麼樣斷夜奶呢？

有些孩子真的是半夜餓了才找奶喝。那麼在睡前就要給孩子吃飽。11個月孩子已經開始新增輔食了，晚飯的時候給孩子喂粥或者米糊都可以，這種比較耐餓。孩子睡前都是要喝奶的，有些孩子也是奶睡的。這時候就儘量讓孩子吃飽，像我二寶我母乳不夠，每天晚上臨睡半個小時我都是給他開奶粉喝，半夜他就不會找母乳那麼多次。斷夜奶也是一樣的，孩子飽了睡的時間長了，也不會起來喝夜奶了。

像我家兩個孩子睡前都是飽了，半夜他們找奶就是習慣性的要奶睡而已。如果下定決心斷夜奶那麼寶媽就得狠下心來，不管寶寶怎麼哭都不可以給寶寶喝。這個過程寶寶會哭鬧，這時候寶媽要辛苦一些把寶寶抱起來哄他睡覺，一般堅持三個晚上孩子就開始接受，一個星期後孩子就習慣了。我家孩子斷奶的時候也是晚上不能喝就一直哭，我就把孩子抱起來走走拍拍他，孩子見哭鬧都沒得喝，哭累了也就睡了。

不管是斷奶還是斷夜奶都是要忍住不管孩子怎麼哭鬧都不要給喝，堅持一個星期就好了。

5個月的寶寶應該斷夜奶了

寶寶剛出生時，成長速度快，需要的熱量較多，但是消化功能不全，胃容量較小，所以要求餵奶的次數較多，到了寶寶5個月的時候，這種狀況就會逐漸改觀，媽媽可以準備給寶寶斷夜奶了。

5個月的寶寶胃腸道功能不斷健全，消化酶也逐漸產生，對食物的消化吸收利用率有所提高，同時因為輔食的新增，使寶寶攝入食物的能量密度提高了很多，這些都為寶寶斷夜奶準備好了物質基礎。

人體的正常生物鐘是白天進食活動，夜間休息，給寶寶斷夜奶可以調整他的生物鐘逐漸向這個規律靠攏。另外，當寶寶在夜間睡眠時，生物鐘就會調節他體內的生長激素分泌，並在寶寶深度睡眠時達到高峰，所以夜間睡眠時段是寶寶生長的高峰期。反之，寶寶如果經常需要在夜間吃奶，睡眠多次被打斷，生物鐘紊亂，生長激素的分泌就會受到影響，從而影響寶寶的生長。所以建議媽媽從寶寶5個月起，就嘗試為寶寶斷夜奶。

給寶寶斷夜奶，不能急躁，需要循序漸進，把寶寶夜間吃奶的時間提前或者推後。剛開始給寶寶斷奶時，可以將晚上最早一次餵奶時間提前，如果平常是晚上12：00喂一次，可以將時間提前到晚上11：30，並將前半夜的餵奶時間推後，將2：00～3：00的餵奶時間推後到3：00～4：00，慢慢再將晚上11：30的餵奶向前推半個小時，而3：00～4：00向後推半個小時，這樣每天夜間餵奶時間各向前後推半個小時，逐漸把寶寶每天吃奶的時間集中到每天早上6：00～晚上9：00這一段時間。這個過程需要比較長的時間，媽媽不要著急，大概到寶寶6個月時，吃夜奶的習慣就會戒掉。

寶寶剛開始斷夜奶時，可能會不適應，到了吃奶的時間就會習慣性地醒來，媽媽這時候可以安撫一下寶寶，或者喂點水，讓寶寶繼續睡。這個過程需要媽媽的耐心和決心，儘量延長寶寶在夜間吃奶的時間間隔，不要寶寶一鬧就餵奶，這樣就會很難戒掉夜奶。

應該怎樣成功斷奶呢？

第一、晚餐要吃飽

其實，之所以寶寶晚上要喝奶，是因為晚餐沒有吃飽。為了不讓寶寶晚上被餓醒，給寶寶喂晚餐的時間不宜過早，在睡前1個半小時左右前吃晚餐最宜。

如果寶寶食量小，睡前也可以給寶寶喂一次奶。總之，為了避免寶寶晚上頻繁吃夜奶，一定要保證寶寶晚餐要吃飽。

第二、睡前不要在床上餵奶

之所以睡前不要在床上餵奶，是因為怕寶寶把睡覺和喝奶聯絡在一起，讓寶寶形成不良的習慣，會半夜醒來要奶喝。

寶媽應該儘量避免在床上餵奶。這樣寶寶夜裡醒來就可能不是為了喝奶了，自然夜奶就能夠斷得更順利。

第三、夜奶用水代替

很多寶寶要喝著奶才能睡著，那麼寶媽在哄孩子睡覺前就應該開始餵奶，儘量一次性餵飽。如果寶寶依然半夜醒來要喝奶，可以嘗試一下喂些溫白開水，當然這個過程要循序漸進。

第四、安撫代替奶嘴

很多寶寶並不能很快的適應晚上不喝奶的習慣，晚上還是會頻繁醒來，因為沒有奶喝而哭鬧。這時，寶媽要做的就是安撫寶寶，也可以嘗試一下安睡型安撫奶嘴。

拍拍寶寶，哄哄寶寶，多磨蹭幾分鐘之後寶寶一般都會入睡了，那這頓夜奶就直接省了。

小結：給寶寶斷夜奶這個過程一定要循序漸進，不要操之過急。一旦開始，寶媽就要“狠心一點”，如果因為不忍心，斷斷續續的，斷奶就更不容易了。

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