好羨慕你長胎不長肉的體制。我孕前105進產房158出月子138胖的受不了了。我五六個月長肉最多的。最後兩個月反而沒怎麼長。只要按時產檢一般都沒事的。沒長多少肉不代表孩子不長呀，醫生都說正常的那肯定正常的安心等著寶寶出來吧

正常體重的人，懷孕後兩個月也就是孕晚期，增重的總範圍可以增長11.5-16kg，這正常BMI 的情況下，正常的BMI 是在18.5-24.9，但是你身高170，目前32+2體重才53kg，BMI 才18.3,已經是第體重的範圍了，增重的總範圍可以增長12.5-18kg，把體重控制在正常範圍之內，對於胎兒的健康發育更好，尤其營養要跟上，避免出低體重出生兒。

孕晚期，孕婦需要注意鈣和鐵的補充，孕晚期，鐵總攝入量應達到31mg，鈣需要達到1150mg，才能滿足孕婦與胎兒的需要量，那麼要想達到這兩者的收入量，從飲食上就要開始調整，如補鐵每天多增加20-50g動物紅肉，每週攝入1-2次動物血和內臟，每次20-50g，這樣鐵的量就可以滿足了，鈣可以從牛奶／豆製品／以及動物肉中都能攝取到。

孕晚期，需要做好分娩的準備，因此如果身體狀況允許的情況下，儘量不要臥床，每天可以進行不少於30分鐘點中強度運動，既能幫助控制健康的體重，又能愉悅心情，還能增強體質有助於自然分娩。不過運動過程中，要分段運動。15分鐘左右休息一下，有勞累的情況要及時休息，量力而行。

寶媽特別理解你的這種心情，寶寶在肚子裡待著時間越久，你的問題和顧慮就會做越多。體重是根據自己的體質有關的。只要醫生說寶寶很好就可以了。我自己後兩個月體重沒怎麼長，但寶寶很健康。所以相信科學。實際上，最重要的是心情。心情好才是對寶寶最重要的。另外，不要一味的使勁吃，認為你吃就是寶寶在吸收。不能吃太多，和平時一樣，否則就會造成生產時問題。比如不能順產等等。

一般來說，整個孕期增重12kg左右是比較合適的，孕初期增重2Kg，孕中期5Kg，孕晚期5kg，但每個人的體型不同，需求也會有所偏差，孕婦可按自己的身高體重計算BMl(身體質量指數)值(計算方法:體重Kg/身高*身高，身高以米為單位)，按BMI值來確定自己孕期增長的體重。 按題定描述的的身高體重可以計算出題主孕前BMl是16.96，那麼整個孕期應該增長12.5--18Kg為宜，目前32+2周，正處於孕晚期，孕晚期是胎兒快速增長的階段，胎兒對營養的需求明顯增多，孕婦可以多吃富含蛋白質的食物，如魚，瘦肉，蛋，奶等。

題主體重偏輕，可以增加肉類和主食的攝入量，幾個建議:

1.以主食為中心，少食多餐，增加孕婦的攝入量，提供足夠的營養給胎兒，孕婦禁止絕食或食用減肥食品。

2.飲食要健康，多吃新鮮蔬果，不要吃煎炸食物，刺激性大的食物。 3.適量運動，可以每天慢走一個小時左右。

4.合理控制體重，每天稱稱體重，不要一下子增加得太快哦！

5.保持心情開朗，愉悅。

6.作息規律，早睡早起，這樣也是在幫寶寶制訂體息方案。

雖然說孕期體重增加也有標準，但因為各種因素，也不是適用於每個人，即使孕婦體重輕，也並不代表胎兒輕，主要還要看胎兒的吸收能力，所以不要太糾結體重的問題。

孕期增重一般標準

懷孕最後的兩個月體重會增加的比較快，應該控制在每週增重1斤，後兩個月的話總增重不能超過8斤。一般來說，整個孕期應該增重10-13公斤。如果孕前偏瘦的可以在此基礎上多增加一些體重。

實際情況分析

孕前身高170cm，體重48-49公斤，那麼BMI值在16.6-16.9之間，屬於偏瘦體質。現在32周，體重53公斤，才增加了5公斤，增重確實是比較少的。

在孕後期，胎兒增長迅速，吸收營養會更多，建議加強營養。

孕期低體重有一定的風險，容易發生貧血、早產、低體重兒或胎兒發育小於胎齡的情況。所以，應抓住後期迅速增重的機會，改變飲食結構。

飲食建議

建議每天多補充瘦牛肉、全脂牛奶、豆腐、水果乾這類食品，還要注意補充鈣、鐵含量高的食物。動物內臟、牛羊肉都是非常好的補鐵食品。奶製品、豆製品都是補鈣比較好的食品。

你好，非常高興為你解答問題，一般情況下，懷孕後孕婦體重會逐漸增長，增長的範圍需要根據孕婦自身條件，如孕前體重、身高等因素決定。

正常孕婦頭3個月,體重每月增加0.5公斤左右.妊娠3個月後,體重會逐漸增加;，在孕早期孕婦體重約增加1-2kg，由於此時胎兒對營養的吸收有限，所以體重不宜增加太多。

孕中期和孕晚期孕婦體重各增加約5-6kg，即每週約增加0.4kg。孕中期孕婦體重增加主要由於母體生理的改變導致，包括血容積增加、子宮、乳房及相關組織液重量的增加和脂肪的貯存。

懷孕5個月起,體重每月增加1.8公斤,但不宜超過2公斤. 孕晚期孕婦體重的增加主要是胎兒發育所導致，胎兒、胎盤增重及羊水增加都會導致孕婦體重增加， 妊娠7～8月時，體重增長速度開始逐漸放慢，妊娠最後兩個月孕媽體重大約增加2--3公斤左右。

女性在懷孕後，體重增加是自然規律，一般來說增長的範圍是根據孕婦自身的體質，身體狀態，懷孕期間的營養狀態及生活狀態，和孕前身高體重有關。

根據個體特殊性，體重增加的範圍也各有不同。正常的媽媽在懷孕前3個月，體重每個月大約會增加1斤，在妊娠3個月後，體重會逐漸增加，在孕早期，孕婦的體重大概會增加1-2Kg,在懷孕後的中期或者晚期，孕婦體重每週會增加0.4Kg，孕中期媽媽的體重會增加主要取決於母體生理的改變（血容積、子宮、乳房、脂肪含量），在此期間各種原因都有可能導致母親的體重變化。

在懷孕後的5個月，體重會每月增加0.8kg，這主要是因為胎兒在不斷的長大，胎盤，胎兒，及羊水都是媽媽體重增加的原因，到7-8 個月後，體重的增長會持穩，或者放慢。

最後兩個月媽媽的體重大概會長2-3公斤，這是一般的狀態，但由於每個人在孕期的個體差異，或羊水、胎兒的差異，都會出現體重值的偏差，具體問題應具體對待，但對於體重上漲過快的情況，應當留意，因及時去醫院就診。

懷孕最後兩個月，體重一般增加多少？

懷孕最後兩個月，不僅是胎兒體重增長的高峰期，也是準媽媽體重增長最快速的時期。

一般來說，最後兩個月，準媽媽的體重是每週最多增長1斤，也就是說懷孕最後兩個月體重增長不超過8斤，但實際上準媽媽的體重增長各有差異。

孕期體重增加標準：

BMI=孕前體重（公斤）/孕前身高（米）的平方

題主的孕前身高是170cm，孕前體重是48-49kg，BMI為16.61~16.96，屬於體重偏輕，整個孕期增重為12.5~18公斤，懷孕32+2，只增重了5公斤左右，體重增長還是比較少。

不過題主也不用擔心，產檢醫生都說沒有問題，一切正常，說明你屬於長胎不長肉的那一類人，多少人都羨慕不來呢。

懷孕最後兩個月體重一般增加多少？

女性們對於體重還是比較關注的一個數值，懷孕的時候雖然體重的增加是很正常的，但不能沒有規律增長，而且體重也關係到肚子裡寶寶的健康情況，所以還是需要重視一下體重大的變化，在懷孕的最後兩個月，雖然胎兒基本上發育完了，但是還是會增長體重的。

1、最後兩個月體重變化

這個時候的體重變化一般一個星期增加一斤左右。整個懷孕期間體重不適合增長太多，最好控制在25斤左右。

2、體重過重的危害

在不少人看來，孕婦體重重，一定能夠生出一個胖胖的孩子，但是如果胎兒太重，就很有可能影響生產，而且也可能是身體出現問題，比如對糖分的代謝就會比較差。所以體重不是越重越好，還是要適合的。

3、體重不增長怎麼辦

有的孕婦每天都吃的很多，但是不長肉，這和個人的體質有關係。只要檢查沒有問題，平時多補充蛋白和營養，就沒有關係。

有愛的父母都會分享這篇文章，讓更多的人受益。

懷孕最後兩個月體重一般增加多少？我現在170cm，懷孕前大概48-49kg吧，現在孕32+2，體重53kg,雖然每次檢查醫生都說胎兒一切正常，但總覺得不太放心。

十月懷胎，一朝分娩。懷孕最後兩個月，也就是孕32-40周，正常情況下，一般會增加4kg左右，每週約增重0.5kg，但是不同體重指數的寶媽，每週增長的最佳體重也是不同的。

體重指數（小於18.5kg/m²） 妊娠晚期每週增重均數約0.51kg，範圍0.44-0.58kg

體重指數（18.5-24.9kg/m²） 妊娠晚期每週增重均數約0.42kg ，範圍0.35-0.50kg

體重指數（大於25.0kg/m²） 妊娠晚期每週增重均數約0.28kg，範圍0.23-0.33kg

題主身高170cm，體重48-49kg，體重指數小於18.5kg/m²，整個孕周應該增重約12.5-18.0kg，題主孕32周時增重5kg，加上後面的4kg，整個孕期增重約9kg，明顯小於本該增重的12.5kg。但是胎兒正常，寶媽也不用特別擔心，對於懷孕最後兩個月，個人建議每週增重0.5kg左右。

總結，懷孕最後兩個月體重一般增加4kg左右，但體重指數不同的寶媽，最後兩個月的增重也是不同的。祝好孕。

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