哦，可能你強強逼他枕枕頭，才有影響呢——會對小寶寶的頸椎造成不必要的壓力。

然後，我們再用科學的角度，談一談為啥一歲多的寶寶不必要枕枕頭。

我們先和成人做個對比。

這是成人脊柱的骨骼圖。人體的脊柱有四個生理的彎曲，最上面的是“頸曲”，當我們睡覺的時候，要想保證睡覺的時候這個生理彎曲是自然舒適的，就必須枕一個高度適宜的枕頭，如下圖：

但是，嬰幼兒的脊柱是怎樣的呢？

可以看到，嬰兒根本就沒有頸曲，完全是直的……到了四歲，才有一點點彎的趨勢；一直生長到青春期，13歲左右，明顯的脊柱頸部彎曲才會出現……

所以對於嬰幼兒來說，讓頸椎最自然舒適的平躺方式，就是完全不要墊任何東西。只要有枕頭，都會對他們的頸椎造成不必要的壓力。

另外一個原因，就是我們在“安全座椅”的回答裡面有提到的，小寶寶別的本事沒有，頭倒是挺大的，占身體的四分之一。這種比例導致，他們的後腦勺本身就是自帶的枕頭，所以他的自然睡姿一般是這樣的：

那麼，什麼時候給寶寶枕枕頭呢？

美國權威兒童睡眠專家Judith Owens的結論是，至少兩歲，而且也不是兩歲就非枕不可了……只是家長會認為他們需要，而且小孩子喜歡模仿大人而已。所以就算是給幼兒枕枕頭，也務必要枕矮的、硬一點的枕頭。

至於市面上各種各樣的所謂的大幾百的定型枕，還是別去浪費這個錢了～

從寶寶出生之後關於寶寶的生活的各項問題成為媽媽最關心的問題，枕頭也是其中之一，我們一起來看看這個問題的對與錯。

1歲寶寶睡覺不愛枕枕頭，有沒有影響

首先說，1歲多的寶寶晚上不枕枕頭是沒有太大影響的，而且很多家長都應該能感受到，很多寶寶在入睡前以及入睡後的1-2小時內，是可以穩定在枕頭上不動，那過了這個時間你看吧，可能幾乎所有的寶寶都把枕頭涼到一邊了吧。

我家寶寶也是，等你睡醒一覺看孩子的時候，你都想不到他是什麼樣的睡姿，我之前會把他搬回到枕頭上， 可最後枕頭還是閒置在了一邊。

因為寶寶在入睡後可能會翻身，可能會比較容易懂，枕頭枕不住是肯定存在的，家長朋友也不必過於擔心這個問題會不會對寶寶有影響。

那麼寶寶多大可以枕枕頭？

一般兒科醫生建議寶寶在1歲之後才可以使用枕頭，這也是為了安全起見。

而寶寶到底要不要睡枕頭，什麼時候需要枕頭？是需要根據寶寶頸椎生理彎曲的發育情況選擇適合的枕頭。

而也可以不用嚴格的界定寶寶使用枕頭的年齡。而是應該當寶寶需要的時候才嘗試給他枕頭。

例如，當我們的寶寶已經學會自如的翻身、坐立之後，或者喜歡枕著媽媽的胳膊睡，這些訊號都在告訴我們，寶寶可能需要開始嘗試枕頭了。

結語

另外給寶寶選擇枕頭還應注意枕頭的透氣性、是否吸汗、軟硬度要適合等。過於鬆軟而大的枕頭，會使小年齡的寶寶發生窒息的危險。還要注意經常清洗。

家長朋友一定記得不要讓寶寶枕大人的枕頭，因為大人的枕頭高，容易引起寶寶斜肩等情況的發生。

一歲多孩子晚上睡覺不用枕頭是沒有影響的。

如果孩子不用枕頭也能睡得舒服自然，就沒必要急著給他使用枕頭。

01孩子多大開始使用枕頭比較合適？

我們人體的脊柱有四個生理的彎曲，最上面那個叫做頸曲。我們要想保證睡覺的時候這個生理彎曲是自然舒適的，就必須枕一個高度適宜的枕頭。

從這個脊柱彎曲的發展圖可以看到，新生兒的4個生理彎曲都未形成，根本沒有頸曲。直到四歲的時候，頸曲才有那麼一點點彎曲。到了青春期，明顯的脊柱頸部彎曲才出現。

因此，不要過早給孩子使用枕頭，不然會給孩子的頸椎造成不必要的壓力。

1.專家推薦的用枕時間。

大多數的研究報告表明，孩子1歲後才是最佳的用枕時間，也有很多專家認為應在2歲左右使用枕頭。

美國兒科學會（AAP）在2016年安全嬰兒睡眠環境的建議中指出，推薦嬰兒在生後1歲之後使用枕頭，之前不僅不使用枕頭，而且為了減少嬰兒猝死綜合徵（簡稱 SIDS），也不要在嬰兒床上放置枕頭。

而美國權威兒童睡眠專家Judith Owens指出，至少兩歲才需要使用枕頭。而且，她認為，兩歲以上的兒童其實也不怎麼需要枕頭，只是家長會認為他們需要，小孩子也喜歡模仿大人而已。

專家的各種推薦不盡一致，但可以肯定的是，都不推薦在1歲以內使用枕頭。

2.根據孩子的生長髮育情況和實際需求確定用枕時間。

1歲以後的孩子，如果出現以下訊號，就說明孩子有可能需要枕頭了，我們就可以嘗試給孩子用枕頭了。

睡眠質量沒有以前好，稍微把頭墊高一點會睡得更香。喜歡枕著大人的手臂睡覺。經常發現孩子枕在半邊被子上睡。

可以說，從孩子的頸曲發育規律來說，一歲多的孩子是不需要枕頭的，睡覺不用枕頭也並不會有什麼不良影響，關鍵在於孩子是否有枕枕頭的需求。

02如何選擇合適的枕頭

給孩子選用枕頭，需要從以下幾個方面考慮。

在枕頭高度上，要貼合孩子的頸部彎曲幅度。鑑於孩子在青春期時才會出現明顯的頸部彎曲，所有兒童都應該枕很矮的枕頭才比較合適。

在軟硬度上，要選擇回彈性強的枕頭，不能太軟。如果用手按壓，枕頭能夠很快恢復原狀，那麼這個枕頭就是合適的。

在材質上，面料可選擇純棉吸汗的，枕芯選擇天然或合成的材料，100%棉花填充就很理想，但也要注意過敏問題。

03枕頭不會幫助孩子睡出漂亮頭型。

想讓寶寶擁有好頭型，沒必要把希望寄託在枕頭上。

所謂的“定型枕”，並不能幫助孩子睡出漂亮頭型來。

滿床轉圈翻滾是大多數孩子的常態。不管枕頭裡面的凹槽挖得多無懈可擊，孩子都有辦法把頭轉到他想轉的那個方向，都能擺出他覺得更舒服的姿勢。

想要寶寶的頭型漂亮，就要從孩子出生的時候多注意，保持寶寶兩邊側睡的時間相當。

如果發現孩子偏好睡一邊，我們可以在孩子醒來的時候在另一邊逗他玩，有意識地給寶寶變換位置，讓寶寶往兩邊側的時間保持平衡。

如果孩子的頭已經睡偏，在6個月以前也還是有辦法可以挽回的。

我們可以在孩子身下一側墊一個毛巾卷之類的東西，讓他輕微地側睡，這樣他的頭就不會轉到他偏好的那一邊了。

總的來說，一歲多的孩子不喜歡用枕頭，就沒有必要強迫他必須枕枕頭，一切根據孩子的需求來定。只要孩子睡得舒服自然，就可以不用枕頭。

一歲寶寶晚上睡覺不枕枕頭對孩子沒什麼影響。我家孩子就不喜歡枕枕頭，睡一覺能轉180度，而且很多孩子都是這樣，家長不需要強迫。

第一，一歲以下的寶寶不需要枕枕頭。

這時的小寶寶和大人不一樣，他的脊柱是沒有生理彎度的，不枕枕頭寶寶的呼吸才能更順暢。同時寶寶背部和後枕骨保持水平，身體才能更放鬆，寶寶也能更舒適。第二，一歲寶寶可以枕枕頭。

1、寶寶到了一歲，可以開始枕枕頭了，但孩子如果特別抗拒也不要強迫，沒什麼大不了的，不會對身體造成影響。

2、寶寶不喜歡的原因可能是不習慣，不舒服或者喜歡動來動去等，家長可以找找看並適當改變。

3、一歲左右的寶寶枕頭大約高度為3、4釐米較為適宜，過高會影響寶寶呼吸和頸部健康。

第三，使用枕頭注意事項。

1、寶寶個體有差異，不能直接拿別人的情況往自己寶寶身上套。

2、寶寶的枕頭材質很重要，大家都知道寶寶頭部是很容易出汗的，所以要選擇透氣、吸汗、柔軟的材質。枕頭填充物要乾淨衛生，經常晾曬，防止滋生細菌或導致寶寶過敏。枕套宜選用純棉材質，對寶寶嬌嫩的肌膚有好處，同時也要經常換洗保持衛生。

3、對枕頭柔軟度的選擇並不是越軟越好，過軟過硬都對寶寶生長髮育不利，過於柔軟的枕頭還容易引起安全問題，例如，可能在寶寶翻身時堵住寶寶口鼻引起窒息，家長應該特別注意。

我家二寶現在是21個月，還沒有枕枕頭，事實是如果給他一個枕頭，他也沒法枕。每天睡覺都是360度轉圈，枕上枕頭，枕頭也形同虛設。

一歲多的寶寶晚上睡覺不愛枕枕頭，這對孩子有影響嗎？該枕還是不該枕？

1、枕枕頭影響脊柱發育

小孩子其實沒必要過早枕枕頭，孩子平躺的時候，脊柱和頸椎就是一個平面，不枕枕頭剛好合適。如果枕枕頭，反而影響脊椎的平行性，導致脊柱彎曲。

對於小嬰兒來說，他的活動範圍有限，總是平躺。如果冬天穿的衣服比較厚，頭部又有一定的重量，頭部底下會壓出一個凹陷的部位，頭部比較低。這時，怕孩子頸椎不舒服，可以用一個毛巾或者被子的一角疊起來，讓他枕一下。

對於3個月以上的孩子來說，已經開始滿床轉，所以不管墊什麼東西都不管用，只能隨他而去了。

2、枕枕頭容易導致窒息

如果孩子枕枕頭，當他翻身的時候，可能會把鼻子陷進枕頭裡導致窒息，所以，也不建議孩子枕枕頭。

美國兒科學會建議：嬰兒在出生後1歲之後使用枕頭。為了減少嬰兒猝死綜合徵的發生，也不要在嬰兒床上放置枕頭。

所以，枕頭這個事，對於孩子來說並不是好事情。有時候陪著孩子睡覺，我也不枕著頭，也沒有什麼影響，所以不需要刻意為之。

1歲以後如果孩子對枕頭感興趣了，可以給準備一個枕頭嘗試一下，如果孩子能枕就枕，不能枕也不需要強求他枕枕頭。枕枕頭就是為了保證更好的睡眠，如果不枕枕頭，身體發育正常、睡眠質量高，自然也是可以的。

你家孩子幾歲枕枕頭的，一起來說說吧！

一歲多的寶寶晚上睡覺不愛枕枕頭，個人認為，對孩子沒有影響。

彤寶出生後，到底要不要枕枕頭一直是家裡人爭論的點。我說不枕，老人們說要枕，直到半個月社群醫院醫生家訪時，才算徹底說服了他們。醫生說最好不要枕，即使要枕也得非常低。枕頭的作用是什麼？

成人的頸椎處是彎曲的，躺下後與床之間有空隙，枕頭填充了這個空隙，人們會覺得舒服些。

另外，可以使人呼吸更順暢。

寶寶的頸椎發育過程。

寶寶出生後頸椎處不像大人那樣有彎曲度，枕了枕頭反而會不舒服。

從下圖，可以清楚地看到孩子脊椎的發育過程。

其中頸椎處的彎曲度需要經過很長的時間才能發育完。

那到底什麼時候給寶寶枕枕頭呢？我的建議是孩子自己需要的時候再枕不遲。觀察孩子睡覺時有沒有開始喜歡枕著東西或大人胳膊睡覺，如果有就可以試著給他枕枕頭了。根據我的經驗，小孩子睡覺360度轉圈，即使給他枕上枕頭，也幾乎沒有用。反而有時候會墊在背部、胸部，不舒服也不安全。如何給孩子選枕頭呢？

當孩子開始習慣枕著枕頭睡覺時，就要準備給他選擇適合的枕頭了。

枕頭高度是選擇的首要要素。孩子的頸椎一直在發育，所以枕頭高度也得一直在調整。不要選太軟的那種枕頭，枕了相當於沒枕，另外萬一孩子矇住鼻子就危險了。

孩子年齡小，沒必要特別要求枕枕頭。等孩子大一點，再選擇一款合適的給他枕吧！

記得孩子剛出生那時候，奶奶來了就給帶了枕頭，說孩子一出生都得有枕頭，我說這麼小不用枕枕頭啊，她說以前我們都給枕啊，而且要給孩子睡大平頭。我們都知道奶奶是好意，但是一直也沒給孩子用，因為1歲內的寶寶大家都知道不要給枕頭，不光是枕頭，床上的小毛巾之類的都要儘量避免，防止孩子因為不會翻身等情況捂到自己發生危險。

再有即使寶寶過了一歲，你想讓他安靜的睡在枕頭上也根本不可能啊，除非你一直不睡覺盯著他，跑一邊去你就給抱回來，要不然讓這麼小的孩子枕枕頭睡覺一般都不現實。反正我家娃現在兩歲多了睡覺還是滿床滾啊，枕頭很多時候也只是個擺設。

至於寶寶到底多大需要枕頭，其實說法眾多，但比較統一的就是1歲內肯定不要使用，前面說了發生危險在機率太大。

美國兒科學會建議寶寶1歲之後再給枕頭，而且美國還有睡眠學家建議寶寶要到2歲再給枕頭，這也是順應寶寶自身發展的一個規律。

但實際上寶寶1歲後給枕頭，他也真不一定能枕多久，順應孩子發展就好，因為枕頭的作用主要是讓人睡的更舒服，成年人是因為有頸曲，枕枕頭才會更舒服，而孩子沒有啊，孩子可能到4歲左右才會有一點點，到13歲左右才會有明顯的頸曲，所以1歲多的娃娃枕不枕枕頭也真的沒那麼重要，隨他好了，家人可以提供，但枕不枕看他心情吧，不會對身體造成什麼影響的。

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