答：事情已經發生了就發生了，也不能挽救了，非常同情你的遭遇。抑鬱症是一種病，在積極配合治療的同時，自己也要自救。人非常難接受失去親人的痛苦。事情發生就發生了，日子還得過下去。加油吧！

你應該自責，努力學習努力看書，向綜合素養高的人請教，再反思過往，找到問題出在哪裡了。然後去女兒的靈前道歉。最後開始新生活，並把自己經歷寫出來警示世人。而不是在這裡要死要活，去吧自我救贖吧。希望你女兒的逝去能喚醒更多無知的父母。

人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，此事古難全！事情已經發生了，再多的懊悔，再多的勸慰都無濟於事！記得詠梅和王永春吧，男演員的名字記憶不深刻。在中年喪子之後，受不了人們的同情與安慰，選擇逃離。逃離不容易，逃離鄰居嗎？新的鄰居聊天也離不開孩子話題。逃離同事嗎？不用說不是件容易的事。人到中年，再擇業很難的，何況你又是那樣的精神狀態。逃離親人嗎？雙方父母怎麼辦，他們和你一樣痛苦。

孩子19歲，一般狀態下父母應該不到50歲，想辦法做試管吧，現在技術已經比較成熟。曾經身邊有這樣的事例，現在孩子已經10多歲了。如果不成，就抱養一個吧，不要指望養老，但寄託和陪伴，能分散注意力，讓你部分從失去女兒的傷痛中走出來。如果暫時不想走以上兩條路，可以先養條貓狗，也比每天對著沒有溫度的屋子強。

發生這種事，夫妻感情面臨挑戰！也可能會相互指責、抱怨，這都沒有意義。發生雪崩，沒有一片雪花是無辜的。一味指責、抱怨，只能加重對彼此的傷害。

儘量少想孩子，多梳理自己。想想自己有什麼興趣愛好，深入發展一下，多到戶外活動。聽聽音樂、看看電影。推薦《肖申克的救贖》！地獄與天堂，都在自己的一念之間！

世上哪有什麼抑鬱症，哪有什麼老人痴呆症，哪有什麼神經病患者？

能夠傷害自己的都是身邊的人。

身邊的人無時無刻無形之中都在傷害自己人。

要問怎麼辦，你回憶下從小到大你是怎麼對待她的先.......

請節哀！女兒走了！但你還活著！勇敢的活下去！能理解你此刻的心情！我只能這樣勸你！活好每一天！不為自己！為你九泉女兒活吧！保重身體！

曾看過一句話：從來沒有過是一回事，有了再沒有是另一回事。失去女兒的傷痛肯定是無比錐心的。很多人都失去過親人，只是你失去的是女兒。

首先，你要正確調整好自己。每個人有每個人的一生，或長或短而已。留下的也要過好自己的每一天。

既然一切都已發生無法挽回，也要適當放過自己。

不要懼怕將來沒人養老，這只是個心理的感受而已。有多個兒女的人，晚年也靠不了兒女什麼，只是人缺啥容易覺得失落啥而已。

想開些，只要自己活得堅強，超越一切。就不懼怕以後老年和別人的眼光。

曾有人說有的孩子是來報恩的，有的孩子就是來討債的，就當是孩子來討債了，你己還清再也不相欠，母女緣分到了，反正自責、追悔也無濟於事，只能自己振作起來活好當下。

我曾經也抑鬱症特別嚴重，就是那種一天都不想活的，其實抑鬱症的人是活在自己世界裡的，他融入不了這個社會，融入不了任何群體裡面，不知道開心是什麼，後來我真的自殺了，可是當真在死亡邊緣的時候我又想活了，所以我也不知道怎麼勸那些抑鬱症的人，只能說多陪伴，多去旅遊散心，多鼓勵，讓他們感受到愛，讓他們也承擔一些應有的責任，比如你自己死了，留給家人的傷痛是一輩子也抹不掉的，體諒下父母的苦

對你女兒的離去，我深感惋惜，節哀並珍重

患有抑鬱症的病人，他們自身很痛苦，作為他們的家屬，同樣承擔著照顧患者的體力和精神上的雙重壓力。

這裡，我對抑鬱症患者的家屬表示真摯的敬佩。

作為深陷於抑鬱思維裡的人，他們被負面想法和情緒牢牢地困住，無法脫離已經形成的思考模式。

由於病症，抑鬱症患者的大腦結構已經發生了變化，從這個角度說，他們身不由己，也就是說，對待問題和事情，他們不由自主地產生屬於特定腦回路的想法。

這個特定的想法模式就是反芻。反芻指的是把一件事情來回、反覆地想，並且想得都是不利於這件事情的東西。

比如，我對同事不小心說了過分的話。事後，我不停地想自己的這些話：

1.他怎麼看我。

2.他是否生氣了。

3.會不會影響我們以後的關係等。

越想越生氣，開始自責，埋怨自己的莽撞，覺得自己無能。

帶著這樣的負面想法和負面評價，我進一步擴充套件負面想法：

1.我竟然會犯這麼蠢的錯誤。

2.我幹不成事情。

3.我是一個別人不喜歡的事情等。

通常，抑鬱症的治療鼓勵和提倡家屬一起參與治療，目的是協助治療師給患者提供一個安全的治療環境。

當患者在日常生活中出現習慣的反芻行為時，家屬可以適時引導。

如果抑鬱症的患者因病逝去，就像您的女兒儘管進行了積極治療，她還是走了。

我對您對女兒的抑鬱症的重視，表示贊同。因為很多類似患者和家屬諱疾忌醫，認為心理疾病不是值得重視的病，或者覺得丟人。

所以，從這一點講，比起突然因為抑鬱而自殺，來不及治療的人，是一種安慰。

此外，對於治療本身而言，任何一種治療無法保證對於疾病能有100%的治療效果，甚至說有效果。

古人有句話：天時，地利，人和。醫生、患者和環境因素對於病症都有影響。醫生有專業水平的高低，患者有體質的差異，環境對患者的外在刺激，這些對於病症都有影響。

我們能夠做到的是：盡心地去做，結果就交給老天了。

如此，女兒是在您的愛護和悲憫中離去的。您做了自己能做的，女兒也努力了，你們都做到了自己能夠做的。

餘生，帶著對女兒的思念，那也是生活的動力，也是一種延伸的愛，認真去生活在每一刻，每一天。

生活中一定有痛苦，同時一定也有快樂，而女兒所祈求的快樂希望您能在未來的日子裡存在，您依然帶著她走下去。

活著讓人絕望，是因為自己看不到方向，覺得自己沒有用處，對家人和朋友是一種累贅，所以才會有這念頭，而有這個思想的人，往往只會苛求自己，從來不覺得別人有問題，所以內心真的很脆弱……

1.給她大大的擁抱，千萬不要說什麼想想家人一類的話題。

所以的道理她都懂，也知道自己的離去會會給家人造成莫大的悲傷，可是在她心中，她“悲莫大於心死”，什麼都無所謂了。這個時候擁抱就好。

2.有能力的話，陪她出去玩，看看自然，看看那些若干年還存在的風景。

因為這個時候看書無濟於事，而且很可能是反作用！千萬不要讓她一個人待著悶頭看書，在書本上，會看著看著莫名其妙流淚，然後越想越悲觀，很可能會極端。

大自然之所以神奇，是因為人類在它的面前真的很渺小，感受了自然之後，心情多少會平靜下來。

3.找各種有趣的段子，或者搞笑的影片。

一起看段子和影片，從邊上若無其事的觀察，看看她是否放鬆了下來，如果沒有，就換一個。

4.看看她的興趣和擅長，讓她忙起來。

有時候不得不說，人的煩惱千千萬萬，可惜懂的那個人總是缺席，忙碌中得到成果，也就自然會得到讚美，能有效的抵抗胡思亂想。

曾經以為自己與眾不同，可以拯救世界，最後發現，自己只是芸芸眾生中的一員，沒有什麼不同，生活有無奈，也有痛苦，還有偶爾的甜，漫漫歲月，有人嫌短，但有一類人卻嫌長，因為心，毫無波瀾。

但我們不是不堅強，只是沒有了力氣去感受生活，也不想去麻煩身邊的人，但不代表我們不需要朋友家人的鼓勵和擁抱，相信，唯有人世間的愛可抵“才上眉頭又上心頭”的愁。

我們也是在努力治癒自己～～