白沙灘白沙灘聞名世界，被評為世界十大沙灘之一，也被譽為“亞洲最美沙灘”。白沙灘沙平舒緩，沙質細膩，海水清澈透明。這裡的落日十分迷人，海天一線晚霞籠罩一切。

普卡沙灘普卡沙灘沙灘以閃亮的貝殼聞名，在這裡，你可以悠閒地在椰樹倒影下的沙灘上拾些形狀獨特的貝殼，將其製成獨一無二的項鍊。

星期五海灘星期五海灘是長灘島沙質最細、最柔、最白、最美沙灘地段，你可以悠閒躺在椰林沙灘下，享受海天一色、碧海藍天的海景或漫步在美麗寧靜的白色沙灘上，看夕陽西下，美不勝收

布拉波海灘這裡是長灘島最有活力的地方，你可以享受刺激的水上運動、瘋狂的夜生活、一流的菲律賓式按摩以及便宜的美食……應有盡有，只怕你沒有足夠的時間去一一體驗。

日落風帆迎著紅色的夕陽，悠閒自在的在無邊大海上漂流，隨意之間，就能嗅到浪漫的氣味，如果你的運氣足夠的好，夕陽西下間你還能捕捉到那傳說裡的綠光，幸福感，在那一刻撲面而來……

山地自駕坐上動力十足的山地越野車，穿梭在叢林及海灘，加大油門，感受速度和風的呼嘯…… 你可以開著ATV登上這個島的最高峰，也可以前往有名的PUKA海灘拾一拾貝殼，動感及休閒分分鐘的隨心切換。

海底漫步帶上特質的氧氣頭盔，您就能潛入海底，與魚兒來一場海洋共舞，在這裡，你不僅能看到小丑魚尼莫，還能看到色彩斑斕的珊瑚。

跳島游水晶島、魔幻島、鱷魚島距離長灘島都很近，所以跳島遊是長灘島不能錯過的專案。

長灘島玩的還是比較多，特別是刺激的水上活動也毫不遜色，豐富的夜生活、廉價的異國美食，這一切都等著你去體驗。

推薦的旅遊景點

1 白沙灘

白沙灘是長灘島得以聞名世界的最大原因。它是由大片珊瑚磨碎後形成的，沙灘平緩舒展，沙質潔白細膩，即使在驕陽似火的正午時分，踏在沙上也依然清涼（好神奇）。

2 普卡海灘

普卡貝殼海灘以閃亮的白色普卡貝殼聞名。這些貝殼是七十年代和八十年代風行的珠寶飾物。好想去那裡撿貝殼。\（￣︶￣）/

3 布拉波沙灘

布拉波海灘比白海灘安靜，這裡不僅是衝浪者的聖地，得天獨厚的地理位置使它非常適合衝浪。

4 巴林海沙灘

受山丘包圍，位置隱蔽寧靜，有亮麗的珊瑚礁及豐富的海洋生態景觀適宜潛伏活動，最適宜蜜月情侶細細品嚐長灘島之美。 （單身狗怎麼辦(T_T)）

好玩的娛樂設施

1 日落帆船

帆船完全風裡驅動，又輕又快，你們可以坐在船兩側的網兜裡(一邊可以各躺2個人)，船會向日落方向行駛，可以感受到輕風，海水，夕陽，夕陽下金色的天空的雲朵。這是來長灘必須體驗的一個專案。當然，如果當天是陰天…那就算了。

2 海底漫步

潛水對有些同學是很挑戰的，但是玩海底漫步就簡單了!不需要會游泳，不需要任何經驗~你要做的就是每下一個樓梯做一次耳壓平衡(捏住鼻子擤一下…) 你頭上會帶一個透明的罩子，很大，所以你帶著眼鏡都沒問題！

3 跳海

4 降落傘

下半身是會全溼的，玩這個專案的同學記得準備好上岸後要換的衣物。不然溼嗒嗒穿身上，總覺得不舒服吧。

-END-

運營人員：阿健

【leyoupintu】

馬尼拉

馬尼拉是一個擁擠的現代化大都市，高樓大廈擋住了那些二次世界大戰所遺留下來的殖民地建築。許多旅客只把馬尼拉視作旅遊跳板，但有更多人堅持留在這個城市，他們將發現城市的友善和迷人之處。

宿霧

宿霧利用它獨立有的海水，山谷與山脈的地理位置，建立許多休閒設施，因而成為廣受旅客喜愛的景點。宿霧的166個島嶼都擁有被藍寶石般清澈海水環繞的沙灘，孕育多變的海洋生態，是最佳的潛水地點。

波荷

風景優美的波荷散發出一股神秘魅力的氣息，這股魅力的氣息是由許多遍佈整個橢圓形海島的古物所形成的特殊氛圍。獨特的岩層、4500萬年前的哺乳動物品種、西班牙人18世紀建造的巨大石城樓，數不勝數。大陸的四周環繞著73個小島，棕櫚樹、白色沙灘和隱秘洞穴，共同裝點出這美麗的海岸線。

長灘島

長灘島是一棕櫚樹廣佈的海島，擁有細白沙灘、怡人的天氣與溫暖清澈的海水，像一塊催眠磁鐵一般，總是能夠誘引旅客多停留幾天。在這個蝴蝶形小島上，白天你以慵懶地躺在海灘上休息，晚上則沉醉在多彩多姿的熱帶派對之中。

巴拉望

巴拉望是動物和植物的天堂，在這裡種類繁多，而且在世界上其他地方看不到的物種。它的風景美的令人難以置信，即使是最冷漠的旅客，也會對此美景讚歎不已。

大堡

擁有各式各樣美麗如畫的風景：果園和蘭花園覆蓋整個火山行程沿路的山丘與山谷，原始森林哺育罕見的野生生物，珊瑚島躺在波平如鏡的水中，並有全國最高的山雄踞整個內陸，讓大堡擁有炫目的地形變化。

碧瑤與巴拿威

依偎群山之中，坐落在海平面1500米以上的碧瑤城是菲律賓的“夏季之都”。碧瑤氣候涼爽，各種文化、歷史、風景、休閒集於一體，是一個非常重要而有興前往的地方，是到呂宋北部觀光的必經之路。呂宋北部巴拿威附近壯觀的梯田被譽為世界八大奇蹟之一。梯田仍由伊富高族人於2000到3000年前在山坡上開闢而成，這些令人讚歎不已的梯田就像通往天空的石階一樣，部分高度甚至高達1500米。

蘇碧灣

蘇碧灣特區是烏郎牙坡市的工業區與旅遊區，曾經是美國海軍在亞洲最大的基地。蘇碧周邊的景點有克拉克與邦板牙。克拉克曾是美國空軍基地，現在成為一個國際旅遊與商務中心；邦板牙則以美食與HILAGA民俗文化村而聞名。

一、白沙灘：如果對長灘島有一點了解的話大概也就自導，長灘島出名的原因有很大一部分都是因為白沙灘這個地方了。白沙灘的長度應該是四公里的樣子，沙子是白色的而且也很細膩，所以在這裡的話，即使天氣很熱的時候踩在沙灘上也是覺得很清涼的。然後到了晚上的時候這裡就是一個天然酒吧了，因為到了晚上這裡有燈光和音樂，在這個地方欣賞夜景也是一個很不錯的選擇。

二、貝殼博物館：這是位於伊利戈-伊利根海灘的一個博物館，主要收藏的物品有貝殼還有很多菲律賓傳統的手工藝品，比如說菲律賓的傳統服裝還有木雕和陶瓷製品等，而且還有中國的一些古代手工作品。當然最出名的就是貝殼了，這裡麵館藏的有來自三十多個不同國家的一千多種貝殼，形態和重量都各有千秋，重點是這裡是免費參觀的。

三、普卡海灘：這裡的話是長灘島的第二海灘了，出名的也是這個地方的貝殼，而且的話在當時貝殼也是普卡海灘的主要產業，這裡的人們用貝殼做成各種裝飾品，在這裡吃海鮮也是挺不錯的。在這裡可以玩個半天的時間。

四、聖母岩礁：這個的話顧名思義就是在海上了，這裡的居民在還上面供奉了一尊聖母像，所以他就取名為聖母岩礁了。在每次退潮以後，如果水不夠深遊客甚至還可從沙灘走到礁岩這個地方。在聖母岩礁這個地方可以清楚的眺望到整片白沙海灘的樣子，也可以看到整個海洋。在這裡拍照留念是一個絕佳的位置。

五、星期五海灘：這個地方也會死長灘島所有海灘裡面沙質最細的了，在這裡看日落也很不錯喲。

長灘島位於位於菲律賓的中部，即便在這個海島眾多的國度，她也以其獨特的魅力屹立在這千島之國。小島不過7公里長，卻有一片長達4公里的白色沙灘，被譽為"世界上最細的沙灘"。正是這片溫暖細膩的沙灘，成就了這個小島，引得眾多遊客從世界各地趕來。

這裡美麗的景點就不一一贅述了，主要講講怎麼玩吧。

說起海島遊，99%的人都想到潛水，還有幾種玩法，讓你盡情領略天藍、水清。

一、跳島遊，這是東南亞旅遊多了的新名詞。什麼是跳島遊，是去一個名叫跳島的小島旅遊，還是從島上跳下海？其實都不是！跳島遊的意思是一天內在不同的島嶼之間來來往往去遊玩。每個島嶼都不一樣，每個島也都擁有屬於自己的特色，這就是跳島遊的魅力所在。雖然對於居住在群島國家的居民來說，跳島就像我們坐車跨河去上班上學一樣平常，但是遊客卻可以透過不斷的跳島用收集貝殼或者拍照的方式來集郵，來記錄自己的旅程。

二、直升機環島體驗，高空鳥瞰，飽覽亞洲寶石。坐上直升機，在人群之上，白雲間欣賞這顆鑲嵌在太平洋中的寶石。無需等待人少也無需避開人潮摳角度，你所擁有的便是眼前長灘全島，拿出相機與長灘島全景來個合影吧，一定能贏來不少的贊哦。

三、海上飛翔，藍天與碧海同時擁有，在海天相接的地平線中飛翔，一次滿足你對藍色的雙重追求。快速而平穩的飛翔，在觀景的同時增添一些刺激，低空滑翔，給你可望的藍天白雲，又給你可及的清透海水。

四、不同的角度，不同的落日。

有許多人覺得到長灘島玩就應該長灘島內玩，但俗話說得好“不識廬山真面目，只緣身在此山中”，所以如果我們跳出長灘島，去到附近的小島嶼，換個角度，換個時間來看長灘島，來看落日，夕陽西下，紅霞漫天，水天一線，紅霞漫天，落日風帆，相信這會是不一樣的美景和體會。

五、山地自駕。

在盧霍山上自駕ATV是一件很享受的事情，行走在山路上，用最真實的觸感觸控大自然。

炎炎夏日，趁現在Sunny正好，海風正涼，一起感受大海，征服美麗的島嶼吧！

菲律賓長灘島是一個以白色沙灘聞名的熱帶島嶼，被譽為“世界上沙子最細的沙灘”。近幾年，去長灘島度假的人越來越多，沙灘邊的度假村、飯店以及其他觀光娛樂設施都一應俱全。長灘島有不少美麗的景點，而島的北部和南部那些海拔不過百米的小山，蜿蜒小路穿過雨林，連線起座座村莊，還是輕鬆而不失趣味的徒步路線。

長灘島的白沙灘是絕對不能錯過的旅遊景點，白沙灘位於島的西岸中段，從南到北延伸，長達4公里，是由大片珊瑚磨碎後形成的，沙灘平緩舒展，沙質潔白細膩，即使在驕陽似火的正午時分，踏在沙上也依然清涼；晚上的時候白沙灘就會搖身一變成為4公里長的巨大酒吧，遊客們都會因此留戀於白沙灘。

普卡海灘是長灘島的第二大海灘，以閃亮的普卡貝殼聞名，普卡海灘也非常值得一去。此外，來到普卡海灘，不妨去走走附近的貝殼博物館，那裡收藏了這一地區特有的貝殼以及四大洋三十幾個國家的1000多種貝殼，幾乎可以讓遊客瞭解全世界的貝殼。海灘附近有一些小餐館，提供當天捕獲的海鮮，去了普卡沙灘一定要去吃新鮮的海鮮。

喜歡衝浪，喜歡玩水上專案的遊客可以選擇去布拉波海灘，長灘島每年的衝浪比賽都在這個海灘舉行，雖然海灘景色一般，但是確實是玩水上專案的最佳選擇之處，風箏衝浪、滑浪風帆等水上運動，在這裡都可以好好感受一番。

必須是跳島遊！

在長灘島旅遊，除了在本島享受世界聞名的白沙灘之外，還有一個不能錯過的遊玩方式，就是跳島遊了。

跳島遊的英文名是，island hopping，也就是環島遊的意思。因為數量多，速度快，所以頗有種“跳”的意味。

1.出發

早上9:00，奇幻旅行的工作人員會準時到酒店接我們，然後一起坐tuk-tuk車前往位於S1的碼頭。tuk-tuk的費用需要自己另付。

出海的船隻依然是螃蟹船，停在海里，我們需要涉水過去。所以啊，不要穿長裙、不要穿不容易乾的衣服，不然這一天有得你哭。

2.浮潛

第一站是浮潛。

通常浮潛的地方不會很深，船隻開了一會兒就停在海中間了，目測水深大概2-3米吧。

船上會提供救生衣和麵罩、呼吸管。就算不會游泳，也可以在水上漂浮和呼吸。不過使用不熟練的，一樣會喝海水。

3.水晶島

講真，當我第一眼看到水晶島，腦中只剩下四個字：“此生無憾。”

實在是太太太太美了好嗎？！

我第一次見到長灘島的時候，已經被海水折服了。當我看到水晶島附近如同水晶一般的海水時，我整個人都要哭出來了。世界上怎麼會有這麼清澈透明的海水呀！

4.魔幻島

整個行程中，最值得期待的是魔幻島，因為這就是大名鼎鼎的跳海目的地！

可不是迫於無奈的殉情跳海哦，而是尋求刺激的跳海！

這裡的跳臺有3米、5米、10米、15米，你可以根據自己的勇氣進行選擇。

上島之後，可以跳無限次，只要你敢。管管同學連續跳了3次，分別是3、5、5。可惜最後一次因為入水姿勢不佳，平坐觸水，導致腿部淤血。

所以大家跳的時候，一定要有把握是直立入水才好啊。

5.午餐

經歷了一上午的浮潛、拍照、跳海，大家都進入了虛脫狀態。小船兒突突突把我們運到了本島的東邊，可以開吃啦！

餐廳就在海邊，旅行社會把我們分開“有螃蟹”和“沒螃蟹”的兩邊。

螃蟹超大隻，而且很有肉。吃的時候，需要用小木槌和小砧板敲開，噹噹噹的超萌~

6.鱷魚島

吃飽喝足，前往鱷魚島，這個景點比較特殊。因為它從空中俯瞰會像一條鱷魚，所以需要坐直升飛機。

但跳島遊是不包括直升飛機的，所以只能遊船遊覽。

在這裡，會進行第二次浮潛，這也是長灘島區域浮潛最美的地方。據說，能看到大大大的魔鬼魚。

7.PUKA Beach普卡海灘

跳島遊的最後一站，是回到位於本島西邊的普卡海灘。這裡是梁靜茹結婚的地方，沙灘上有木條搭成的PUKA，超級適合拍照，是個著名的網紅景點哦！

首先當然是舉世聞名的白沙灘了，雖然面積不是很大，但是其細膩的程度映襯著湛藍的海水，簡直不要太漂亮哦，當然，除了白沙灘，這些地方也是不可錯過的哦

普卡海灘

普卡海灘面對著Carabao島，這裡的普卡貝殼在上世紀的七八十年代可是有名的飾品呢！漲潮之後還可以在沙灘上撿到哦，而且海灘遊人較少，還算是比較寧靜的海灘！

星期五海灘

星期五海灘也是很有名的，用樹枝拼成的Friday的LOGO大概是這座海灘合影留念的首選！細、白、柔、美的沙躺在透明的海水之下，美的不可方物！由於對於星期五的喜愛，對星期五這個名字都有著好感，不過沙灘是因為這裡有一座酒店是1982年星期五落成才叫星期五海灘的！

最為一個南方的姑娘，一向喜歡細膩溫柔的東西，而星期五海灘給我的感覺就是細膩而又溫柔的，當地人更是稱這裡是“粉末沙”，細白的海沙，藏在清澈透明的海水裡，看上去就像時牛乳一般；而這裡的美景，也著實吸引了不少的遊客來參觀，這不，在我常用的自由行神器夢想旅行APP上就有這眾多遊客的推薦和點評，還有遊客在這裡遇到拍婚紗的一對新人

布拉波海灘

如果說星期五海灘是柔美的南方姑娘，那布拉波海灘就是粗獷的北方漢子。布拉波不像星期五一般沙質細膩，布拉波海灘風浪時常很大，所以現在已經成為了水上運動的天堂~衝浪、帆板、拖曳傘、風箏衝浪……每年還有衝浪比賽，信奉生命在於運動的寶寶們很適合這裡！

丁威德海灘

推薦理由：白富美、高富帥之選！高品質，有格調~

丁威德海灘相比較其他的海灘來說，小巧很多，於是相比較長灘島其他地方的人流，這裡也寧靜很多！沒有商販，寥寥幾家酒吧，幽靜有格調，很適合喜歡清靜之人！丁威德海灘是標準的朝九晚五的上班族，下午四五點多時，海潮會將沙灘變成淺灘，此時來此，要注意哦！

巴林海海灘

巴林海海灘規模較小，像璞玉般未經雕琢，但依然美得動人心魄！亮眼的珊瑚礁，清澈的海水、豐富的海洋生物……隱秘又寧靜，最適合甜蜜的小情侶。而這裡各式海洋生物，非浮潛不能領略啊！

馬納科-馬納科海灘

馬納科-馬納科海灘安靜迷人，沙質細膩潔白，海水清澈蔚藍！淺水區白色的沙隱在藍色的海水下，淡藍的色彩，清清淡淡的看著便覺清爽！海灘附近的小餐廳，物美價廉，很值得嘗試！

聖母礁岩

聖母礁岩也是長灘島聞名於世的景點！當地的居民在礁岩之上供奉了一尊聖母像，漲潮時礁岩在水中，只有等退潮時才能走到礁岩處拜一拜聖母像，而且此處視野極佳，可以清楚地眺望整片白沙灘！一側安靜的海，一側熱鬧的沙灘，分隔了兩個世界！

盧霍山

盧霍山是整個長灘島最高的地方，雖說最高，但其實也不過100米的海拔高度。可這100米的高度可是不好爬的哦！十分陡峭！但山頂一望無際的大海，綿長的白沙灘，長灘島全景，足以讓你忘卻一路的疲憊！

水晶島

名字就有些文藝小清新~水晶島也確實文藝小清新~島上的兩個天然溶洞非常漂亮，Sunny傾灑而下，整個洞中好似佈滿水晶，blingbling的，璀璨閃耀！悠閒的看看風景，喝喝飲料，走走逛逛，這種沒目的的方式，就是水晶島的正確開啟方式了！

跳島遊裡面，其實最推薦魔幻島，水晶島其實一般般，很多季節去都不能在溶洞潛水。

為啥推薦魔幻島呢，因為可以跳水啊！

就是這裡，大海邊跳水和在游泳館跳水感覺完全不一樣好嘛！

各種高度的跳臺，賊爽。

你要是害怕就讓當地的小黑在下面接你。

這是水晶島，沙比較粗，其實真的風景一般。