從健康的角度考慮，小碗好一些。小碗吃完了，可以再盛飯；大碗吃不完感覺浪費，盛的太滿非要吃完對胃又不好。俗話說吃飯七分飽，能活九十九。

這個問題有點囧。大小碗吃飯可以說是各地風俗，北方用大碗吃飯粗獷痛快酣暢淋漓特別是山西人吃麵，南方都用小碗精緻斯文有水鄉溫婉。但對各人來說使用碗那就各人喜好，飯量大當然用大碗。當兵時吃飯恨不得用臉盆盛麵條吃，一碗吃完後很難再吃上第二碗，所以第一碗吃了一半趕緊去盛滿這才能吃上飽飯。當然，如果你請客吃飯朋友來家聚會還是小碗為佳不然你的食物就準備好多哦，浪費也大。所以大小碗還是當地風俗各人使用場地變化使用。

你喜歡哪個碗就用哪個碗吃，沒有哪個碗吃飯更好之說吧。從個人習慣，飯量，選擇碗的大小。

我們家人喜歡用大碗吃飯，因為幹農活累飯量大，小碗沒吃幾口就沒了，盛飯麻煩，大碗一碗就夠，省力省事。

有人喜歡用小碗，可能覺得美觀，可能需要減肥，可能因為習慣。

對我而言，我喜歡用小碗，因為我飯量確實大，再用大碗吃兩大碗，我不胖得走不動才怪。而小碗呢，我就能控制飯量，吃了兩小碗飯，雖然沒覺得飽，但從心裡上覺得我吃了兩碗了，暗示自己吃夠了。

但是，比如吃我最愛的糖水，喝湯，吃粥，吃麵條，泡麵，我就用大碗。

從養生的角度來說還是小碗吃飯好，用大碗吃飯慢慢的胃就被撐大了，不利於健康，華人還有不浪費的傳承美德，無意中就會吃多，都說吃飯七分飽，每餐定量定時。

現在人都注意養生，小碗更養生。

我感覺小碗比較好點，用大碗容易飯量過大，加重胃腸負擔，易引起消化系統疾病，還可引起肥胖，用小碗可限制暴飲暴食，建議細嚼慢嚥，對胃勳傷小