個人認為有以下幾個原因

一、為了適應NBA需求。

作為世界頂級聯賽，激烈的對抗是NBA的特點。而作為球星，當然要加強力量訓練，以免在比賽的對抗落於下風，也能更好帶領球隊走向勝利。

二、保持比賽狀態，延長運動壽命。

作為球星，身體狀態受到影響也會給自身比賽中的表現帶來影響，甚至威脅到球隊中的地位。因為身體素質弱而受傷更是巨大損失，NBA有很多因受傷而葬送職業生涯的例子，誰也不想成為下一個，對吧？賈巴爾、詹姆斯為什麼能逆齡生長，除了打法以外，身體素質也是很重要的一個原因。誰又不想讓自己能保持競爭力呢？

三、證明自己

一些球星因沉迷夜店，或被“聯盟防守一陣”阻擊而狀態下滑的球星如果想要鹹魚翻身，當然要透過鍛鍊恢復狀態，證明自己。像哈登、白邊就是正面例子。

打籃球， 極限重量不是最重要的 。比如我們練肌肉最重要是大重量 ，慢動作 ，加少次數。 看了不少nba最前線和籃球公園 ，他們更多追求的重量訓練是低重量，大次數， 還有爆發力。更加註重肌耐力和爆發力。 還有庫裡是花重量訓練三倍的時間去練有氧和平衡。總之他們追求的是保證速度的情況下適當增重。