中年危機，每個人都會遇到。我們未雨綢繆，為自己即將到來的危機作出貯備，是應該的，通常而言，分析各種高手，有這樣三大準備。

首先得是財富的準備。每個人在中年都會遇到危機，這個危機最大的更來自於沒錢，所以說呢，我們更多的時候是要不斷的儲備積蓄，讓自己的現金多起來，壓抑自己的消費慾望，這樣手裡有糧，心中不慌，不斷的積累財富，讓自己能夠度過任何危機。

其次是知識的準備。一個人在職場混了一段時間之後。一些人爭到了35歲左右，也就是你大學畢業十年的時候，自己以前的知識幾乎上就在社會上用完了。為了避免自己出現知識危機，產生知識焦慮，這個時候人在業餘時間都要為未來的知識進行儲備，多學一些管理知識，儘快的從技術轉變為管理層。不然的話，等組織開始淘汰的時候，這時無法跟上形勢，那麼很快就被淘汰掉。

最後就是人際關係的儲備。很多人對人際關係抱著放任的態度，或者順其自然的態度，更多的還是尋找心靈溝通的夥伴，感情氣味濃厚的朋友，而是讓我們在職場要有意識的接觸各種高人，各種有能量的人，各種能夠幫助你克服各種困難的人，這些人是能夠幫助我們克服危機的貴人。我們要的不是陪我們一起哭的人，而是能夠把我們拉出坑的人。

所以說在這一塊上，必須清晰的認識未來會出現什麼危機，自己如何應對？經過上述的三大準備之後，應該能夠很順利的克服自己的中年危機。

職場中年危機其實就是：想留下但留不住、想跳槽也沒實力。

2017年最後一個月，中興程式設計師歐建新的跳樓事情，讓所有的職場人開始思考自己的職場中年危機了，要想自己不能職場無情的淘汰，自己就要思考清楚下面兩個問題：

1、自己目前所處的崗位，如果換一個新人來做，需要多少錢或風險有多高，來判斷自己的可替代性有多大。

2、目前的工作，是為自己積攢資源，還是在消耗自己的資源。如果是在積攢資源，自己繼續下去，資源會越來越多，反之，等到資源消耗殆盡了，自己也走到頭了。

同時，要管理好自己的慾望。如果不是過於樂觀地預期未來的收入，從而產生超出能力的提前消費，很多中產的壓力就不會如此之大。因此，對於自身慾望的管理，對於投資甚至投機的心理預期，是一門需要平衡的學問。買更貴的房子，讀昂貴的私立學校，換更好的車，說到底都是慾望在心裡作祟。家裡有一輛舊款的進口寶馬，六年半來，才開了不到5萬公里，平時上班，都是地鐵出行，只有週末帶孩子的時候，才會開車，車是否該買？

想要順利的度過職場中年危機，需要做好一下幾件事：

1、減少壓力，提早買房，或者年輕時在北上廣打工，賺錢後回家鄉買房，爭取徹底搞定房子的事情，有房貸的儘早還完房貸。

2、提早結婚，提早要孩子，否則 ，自己40歲，孩子才2-3歲，他大學畢業自己都60多了，未來他要用的錢在上漲，自己的收入指定下降，60多拿不到退休金，找不到工作，怎麼供他，想想可怕。

3、夫妻雙方最好不要在同一個行業。沒有一個行業能火一輩子，所以最好不要找同行，萬一行業不行，兩人都完蛋。最好跨行。有機會東邊不亮西邊亮，此外老婆絕對不能不工作。兩個人努力怎麼都比一個人強。

4、努力利用自己的人脈，未來多交朋友。

5、一定要接受心理落差，自己收入還行時，家人對自己的態度還是可以的，親戚間趾高氣昂，萬一跌落人生低谷，由成功者變成一般人，甚至一般人都不如，要接受地位的落差。

6、注意理財，注意有積蓄，花錢不要大手大腳。

非常經典的問題。

請務必相信，每一個人在自己的職業生涯過程中，均會遭遇職業危機，甚至是多次遭遇職業危機。

對於職場人士而言，在30之前遭遇職業危機時尚還有機會推倒重建，30之後各方面的羈絆越來越多，很現實的問題越來越多，所以基本上不再有推倒重構的機會，所以理應作相關準備。

其一、被迫辭職創業（這是上策）；

其二、被迫辭職跳槽，另謀高就（這是中策）；

其三、忍受鈍刀割肉般的折磨，默默承受一切，一切都順其自然等到被掃地出門之後再說（這是下策）。

毫無疑問，絕大部分人既不會下水創業豪賭，也不會忍受鈍刀切割的折磨，而會選擇中策：跳槽另謀高就。

1、IQ是定型了，所以不要痴心妄想自己在30以後會變得很聰明，但是EQ是一定可以提高，這種提高就表現為：在團隊中能與方方面面保持良好的溝通。30以前應該刻意培育一下自己的情商，避免30歲的年紀20歲的脾氣這種尷尬。

2、有序提高學歷，專業技術能力，這兩項東西都需要用證書來證明，而非用職業履歷來替代證書。

3、人脈積累。

這個事情並非一定要參加很多的社交活動才能建立人脈，事實上如果在工作中能稍微犧牲一點利益，能為團隊作出必要的貢獻，能分擔一些困難，能解決一些問題，請相信你的上司會記住你的，在需要的時候也會想到你的。職場人士一輩子會遇見的上司應該在兩位數以上吧。

4、如果條件允許，也應該有一些職業儲備，而且這種儲備是在興趣愛好的基礎上建立起來的。

舉例來說，張三原本在團隊裡面只是從事SAP系統維護工作，但是張三對計算機有著濃厚的興趣，在興趣的支撐下對電腦維修方面非常在行，那麼對於張三而言，如果他持續自我加強計算機維修技術，那麼這自然會成為張三的儲備職業，一旦職業危機來臨時，張三自然就多了一條可選之路。

作為身邊最親密的下屬就得練就獵人的本領，平時就得收集好領導違法違紀的證據，看他怎麼的，你是獵人，你可秒殺他，也可以不殺他，看他怎麼招，這樣才能安身立命。出了問題就是領導的，替死鬼，炮灰，擋箭牌。