與父母分開單獨睡的最佳年齡是什麼時候？

與父母分開單獨睡的最佳年齡，與孩子的適應能力和獨立生活能力有關。不能一概而論。

一般建議孩子6歲以後，與父母分開睡相對較好，如果有些孩子適應能力比較差的，可以等再大一些分開睡也是可以的。但是並不是越早分開和父母睡，孩子在沒有準備好之前，自己單獨一個房間會出現恐懼心理，可能導致孩子缺乏自信。

可以給孩子一定的心理準備，最好是帶著孩子一起準備房間。家長也可以在沒有分房睡之前的一段時間，讓孩子中午在“寶寶房”中睡午覺。讓孩子慢慢地去接受這個房間，然後再進行分房睡。這樣不至於產生恐懼的心態。需要給孩子一個適應期，這樣孩子就不會因為環境的陌生而造成其害怕一個人睡覺的心理了。

本內容由蘇州大學附屬兒童醫院 小兒內科 主任醫師 李麗稽核

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