謝信任，從你的描述來說，不是脈細弱咋辦的問題，重點是如何把握脈症的關係問題以及你的生活方式問題，把行為、脈、症三者統一起來才對解決問題有可靠性和通道可言。其實你的問題不是個案而有普遍性。是典型的“行樂志苦”的行為病。就你的脈象來說細，尤其是肝脈細是肝疲勞發出的救急訊號，會經常出現不耐勞，且會熱寒往來的現象，肝為疲憊之官，久視傷血，血用的太多得不到及時補充，久而久之就表現脈“細”的特點，那麼為啥的不到補充呢？你的脈“弱”所致，氣虛而不能化生，沒了生化之源哪來的血呢？久思傷脾，你的大便一定不正常，吃飯不香，七竅不通。你每天步行7000多步，是好事還是壞事呢？你幾乎每天要鍛鍊4.2公里，運動量可謂不小，我的建議是你減少運動量，多注意靜養，保持休息的質量，這是養陰的最好辦法。在你的症狀改變後再進行這樣的運動會對你的健康更好。再說這樣的後果。現在你35歲，若這樣的症狀得不到改善的化，你的生化機能會退衰很快，若再有喝酒熬夜等習慣的化，會導致肝亢化火生風，頭暈失眠，焦急躁動，甚者心腦血管疾病等。你35歲出現的脈象，就是正常人五十後出現的脈像，“人至五十，肝氣衰”肝氣是人的後天之生氣，不可不節養，這個現象是大部分人出現的問題，有必要引起注意了。治療的開始先從改變你的生活習慣做起來，調整的方法健脾養腎元，舒振肝氣，補養肝陰為佐，清熱通絡活血化瘀相使。具體的方案可以一對一的私聊。但願健康！
都把脈細弱了不給你開藥啊？既然你都問了，那就生脈飲先吃著吧，醫生都面診了不給你開那你在這問幹嘛啊？不怕耽誤你啊？
謝信任，從你的描述來說，不是脈細弱咋辦的問題，重點是如何把握脈症的關係問題以及你的生活方式問題，把行為、脈、症三者統一起來才對解決問題有可靠性和通道可言。其實你的問題不是個案而有普遍性。是典型的“行樂志苦”的行為病。就你的脈象來說細，尤其是肝脈細是肝疲勞發出的救急訊號，會經常出現不耐勞，且會熱寒往來的現象，肝為疲憊之官，久視傷血，血用的太多得不到及時補充，久而久之就表現脈“細”的特點，那麼為啥的不到補充呢？你的脈“弱”所致，氣虛而不能化生，沒了生化之源哪來的血呢？久思傷脾，你的大便一定不正常，吃飯不香，七竅不通。你每天步行7000多步，是好事還是壞事呢？你幾乎每天要鍛鍊4.2公里，運動量可謂不小，我的建議是你減少運動量，多注意靜養，保持休息的質量，這是養陰的最好辦法。在你的症狀改變後再進行這樣的運動會對你的健康更好。再說這樣的後果。現在你35歲，若這樣的症狀得不到改善的化，你的生化機能會退衰很快，若再有喝酒熬夜等習慣的化，會導致肝亢化火生風，頭暈失眠，焦急躁動，甚者心腦血管疾病等。你35歲出現的脈象，就是正常人五十後出現的脈像，“人至五十，肝氣衰”肝氣是人的後天之生氣，不可不節養，這個現象是大部分人出現的問題，有必要引起注意了。治療的開始先從改變你的生活習慣做起來，調整的方法健脾養腎元，舒振肝氣，補養肝陰為佐，清熱通絡活血化瘀相使。具體的方案可以一對一的私聊。但願健康！