單純的哲學和單純的心理學都不能夠拯救。

他們做到極致，是可以看清楚抑鬱症。

這就像“知道道理”和“採取行動”間的差距一樣。中間缺一個連結。

在心理學之上，有一個禁忌的分支“心理能量”可以拯救。

可以提供心理能量的，比較穩妥的方式是“宗教”。

或者找一個心靈學家的幫助。

心靈扶助者[成雲社]～初心✔

回答這個問題之前應該先要弄明白產生抑鬱的原因和到底什麼才是哲學。其實到目前為止，對於抑鬱症的具體成因也還是有分歧的。如果認為抑鬱是一種進化的結果，透過優勝劣汰的方式淘汰掉基因上有殘缺的個體的話，那麼什麼方法都治不好的。如果把哲學當做人生的終極關懷的學問，上升到另一個宗教的地位的話，透過不斷的自我反省和對本質的思考，其實是有可能達到心無旁騖的境界，治癒抑鬱也就輕而易舉了。

你好，抑鬱症患者的情況不一樣的，有嚴重的抑鬱症，也有比較輕微的抑鬱症，情況不一樣，哲學和心理學這些都是輔助的，解鈴還須繫鈴人，真正能夠解救自己的最後還不是自己麼，只有自己才能救自己，要看抑鬱症患者對活下去的動力還有多少，對生活抱有的希望還有多少，但不得不說現實是非常殘酷的，充滿了很多的苦難，這都是活著無法避免的，但生命也只有一次，有今生沒來世，看你如何看待自己的生命。

扶正祛邪，遠離抑鬱。

題主的想法是非常好的，筆者深為你的同情心感動。的確，抑鬱症是困擾很多人的頑疾，讓許多人深受折磨、痛不欲生，如果不及早採取有效的治療手段，病情會逐漸加重，嚴重地影響患者的工作、學習和生活。

依照倔奇目前的觀察，抑鬱症類似於感冒，也是分很多種型別，病因也是五花八門的，想要推出一個包治百病的辦法是不太可能的。但是，有一個治療原則，是值得重視的――扶正祛邪。

對，抑鬱症患者及其家人或關心患者的人們，可以透過幫助患者樹立信心、克服困難、增強體質、提高身體免疫力等方面，提升正氣祛除邪氣，從而有利於抑鬱症的治療。

需要提醒的是，必要時，應及時就醫，科學規範地治療，始終是抑鬱症康復的基礎。同時，抑鬱症患者，在抑鬱症面前，強烈的自我救贖感，也是必須的，相信自己，你一定會克服抑鬱症，重新綻放開心的笑容。