中醫的排毒本身就是偽概念，是中醫歪理邪說，根本不存在！平時怎麼吃喝，春季也一樣吃喝，當然春季會有更多各種新鮮果蔬上市，只要喜歡，不要挑食，盡情適量享受。春季也是保健品騙子活躍時期，各種排毒，祛溼，進補養生養顏講座，推銷，騙術也隨之而來，一定要分清什麼是正確養生之道，如有什麼疑問請諮詢正規醫生。平時多學科學健康養生知識，增強認別，分折，理性思考能力，這樣就不容易上當受騙。

春季喝什麼排毒養顏效果好？肯定是各種果茶和蜂蜜茶，原因是茶本身有排毒清腸的功效，茶多酚的調理內分泌，效果也特別好，再加上各種水果，各種氨基酸維他命等營養成分特別豐富，營養身體的效果也很好，最值得一提的就是蜂蜜，蜂蜜本身養胃，寬腸，軟化血管助睡眠，還有美容養顏的功效，配合茶，每天飲用蜂蜜茶，是調理春燥，排毒養顏，最好的食藥兼用的，養生食品。可以早晚各一次，如有便秘的症狀，可以一天喝三次。

菊花配槐花蜜、新鮮檸檬片配槐花蜜、柚子茶配槐花蜜，這些恐怕你的自己動手做，還有適當的運動出汗也排毒養顏。

按什麼季節喝什麼茶，大談茶葉功效，這類說法極其粗鄙，如果要是還真信了，基本上以後喝懂茶的機率為零。

我們國家明朝之前只有一種茶，綠茶。明朝之前古人常年喝綠茶，近年來常聽說“綠茶性寒”。要是信中醫的話，那古代的中醫比現在的中醫水平高多了吧。

日本，唐宋年間從中國引種茶樹後，到現在為止一直只出產綠茶，日本人常年喝綠茶。

歐洲，歐洲人更是一年四季都喝紅茶。

所以喝茶這件事只能說適合不適合自己的體制為好，適合自己的喝著舒服的就是好茶。比如腸胃不好的人，有的確實不適合喝綠茶，但是綠茶產區的人常年喝綠茶也沒有發現那裡不對。毛澤東主席就是生前常年喝西湖龍井甚至還喝隔夜茶，身體一直很健康。再比如有的人一喝普洱就拉肚子，還有人說喝焙火茶比如我比較瞭解的巖茶，一喝就口腔潰瘍。也有人對白茶的不做青，提出過疑問，並且對其健康度報有懷疑。類似這類問題或者解答在我們做茶人身邊經常聽到。所有長期把功效放在嘴邊的茶商和學者，個人認為都不靠譜，有點耍流氓。茶商最應該考慮的是茶的品質、製作工藝、安全度。茶葉學者也要具備生物學、基礎醫學最起碼是流行病學研究理論的支援。

所有茶葉品種的內含物無外乎，有機酸、茶多酚、氨基酸、蛋白質、生物鹼、果膠、糖類、類脂類、芳香物質、酶類、維生素、無機化合物。由於製作工藝的不同產生了不同分類，進而導致不同茶類內含物成分多少有所不同。所以什麼季節喝什麼茶，純屬無稽之談，就是有也站不住腳，上不了檯面。

茶，就是飲品，可繁可簡，愛它就是了。