1.樹立自信心，性格內向不可怕，可怕的是對自己沒有自信？有了自信你的內心就會強大起來，見到陌生人更有底氣更能主動去溝通交流。

2.改變自己的性格，性格內向是一種有點，有一定的好處，但更多的是一種弊端，是自己封閉難於融入當代特別活躍的社會。容易與社會脫節，所要改變自己的性格，適應社會的發展。

3.利用新資訊平臺和工具先溝通，現在手機微信、QQ、陌陌等社交工具非常方便，為人們溝通交流，交友提供了便利條件，你可以先在自己朋友圈，還有加入的微信、QQ社群等有一定熟悉基礎的社交聊天工具中經常發言，增加自己的曝光量，讓別人關注你，經過一段時間，就會有在一個圈裡的熟悉的陌生人找你聊天，這樣你就順其自然，自然而然的與他們溝通交流了。

4.讓陌生人變成熟悉人，你要在聊天的陌生人中甄別和發現有共同愛好的、有溝通語言的、有正能量的人，透過溝通交流使陌生人成為熟悉人，乃至成為非常聊得來的知己朋友。

5.俗話說的好,朋友多了路好走,性格內向不溝通不與人交流怎麼會有多朋友,只有克服自己的性格缺點,補上自己的短板,多與陌生人溝通交流,才能收穫更多的朋友,才能為自己的發展注入活力,提供幫助!

我覺得你應該找一份銷售類的工作，用工作壓力強迫讓自己與客戶溝通，其他這種內向性格一開始接觸這種工作開頭都是很困難的，但是你會發現周圍那些老員工會和客戶凱凱而談，你也會有心理壓迫自己邁出那一步與之交流，但是你一定要堅持住，不要害怕，時間長了，嘴皮子也就練好了，這是我的感想，不喜勿噴謝謝，祝你能順利改變自己。

很內向的人，跟熟悉的人很聊得來，跟陌生人聊不起來，怎麼辦？

答：把陌生人變成熟悉的人

我們願意跟熟悉的人聊天，是因為我們知道熟人的一些基本資訊，一些基本的性格脾氣，知道他的一些事情，我們跟他們有比較多相似的地方，我們才會跟他們比較聊得來

我們看看自己都是怎麼和別人聊天的：先熟悉對方的一些基本資訊，再找共同的話題，在這個過程中深入的瞭解對方，就變成熟悉的人了

一般情況下，我們跟一個人要見過兩三次面，基本的瞭解了對方的三觀之後，才能夠確定自己能不能對方聊得來，在這中間時間就是催化劑

見面的次數越多，熟悉程度越高

人都是喜歡和人交流的動物，不想和人交流，只是對方說的話題，你不感興趣

所以要想和陌生人快速的交流，你必須先找到共同點，這點就要在你見到他之前做一點功課了，或者看他的穿著，從鞋子、衣服、手錶等方面去和他進行交流

找到共同點你們就開始像好朋友一樣開始聊

要想和不同的陌生人聊起來，就得具備豐富的知識面，才能張開口就和不同的人聊得起來

交流是一個瞭解雙方的一個過程，在這個過程中可以多講講自己的事，讓對方多瞭解你，感受到你的真誠，你是想和他做朋友的

交流是一個講和聽的過程，學會傾聽別人內心想表達的東西也很重要

勇敢地踏出第一步，你會發現後面的路沒有那麼難！

沒有誰天生就是演說家，也沒有誰天生就是交際家，後天的努力才是成功的關鍵。

既然你提出了自己的問題，也說明了你自己有意識去改變這一點，這真的非常好，就怕你從自己的意識裡去反對改變。

在裡我要講一個故事，這個故事發生在去年，我在給一家餐飲店做管理時遇到一個小男生，年紀不大，二十來歲，剛剛從學校畢業，一臉的稚嫩。

那天下午，我在餐廳裡坐在桌邊看書，他背了一個大包，就走到我面前，問我是不是這個店的經理，我說是，之後我就沒有怎麼說話了，都是他一個人在嘚啵嘚啵地說個不停，一邊說還一邊拿起了他的產品給我演示，忙著不可開交，我就靜靜地看著，他一直再說，我發現他的嘴唇都有點發裂，於是我倒了一杯水給他，沒打斷他，我以為他會停下來和一口。十分鐘過去了，他還在說，沒去和一口水，我實在好奇，就打斷他說話，問“你為什麼不喝一口水？”他說：“我怕喝多了要上廁所，影響我的工作狀態”。

這下我震驚了，這是怎樣的一個工作狀態和精神，他花了將近一個小時的時間，成功打動我了，我於是買了他兩瓶去油洗潔精，花了160元。

看似這個故事，與你問的問題有點不相關，但我認為，不管你用什麼樣的方式和技巧去鍛鍊自己，你如果沒有故事中小男孩的那種不達目的不罷休的毅力，估計你最終也不會有多大的改變。

建議你每次在有可能遇到陌生人的飯局、生日聚會、婚禮等等，提前做個準備。除了把自己裝扮的很精緻外，也要和組織者瞭解下，可能會遇到哪些人，他們都有什麼特點，自己可以提前準備幾個話題的小紙條放在口袋。知己知彼，掌握主動，讓大家感受你的真誠。

如果有機會可以做一些類似志願者、義工的公益活動。接觸的都是陌生人，同時也具備了聊天的話題，誰也不認識誰，說錯了也不用太擔心，大膽的和他（她）們去溝通吧。當然一定要注意:害人之心不可有，防人之心不可無。

祝你和大家的溝通越來越順利，去和他們交流吧，他們希望聽到你的觀點，你的建議……

性格內向的人和陌生人在一起會顯得拘謹，不愛交流，深層次的原因就是缺乏勇氣和不自信。內向的人害怕失敗，害怕被人拒絕，認為自己無力掌控局面，所以也就不敢和陌生人交流。其實這種恐懼心理是可以克服的，可以從以下幾個方面做起:

第一，積極參加集體聚會活動，即使開始時不適應也要逼自己參與，在和別人的交談中展現自己，這會逐漸讓你放鬆下來，談大家感興趣的話題，享受和別人分享觀點的樂趣。

第三，養成鍛鍊身體的好習慣。鍛鍊身體可以刺激你的荷爾蒙分泌，讓你保持愉悅的心情，從而有利於社交。有句話說得好，健全的精神，寓於健康的體魄中。熱愛運動，身體逐漸變得強壯的過程中會讓你自信而充滿活力。

第四，養成閱讀的習慣，多涉獵一些自己不熟悉的領域的書籍，健全自己的知識體系，這會讓自己在與別人的交談中有更多談資，更好地展現自己的風采。

綜上所述，正視自己的不足，做到以上幾點，在與別人的交往中豐富和充實自己，你漸漸就不會害怕與陌生人交流了。