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1 # 有拳媽媽
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2 # 中醫眼科趙峪主任
春季氣溫回升,很多人卻常常忽略對眼睛進行防曬。然而,眼睛作為人體中最為嬌貴的器官,很容易受到紫外線的傷害。在此提醒大家外出一定記得戴好太陽眼鏡。
除了烈日下要戴太陽鏡外,外出滑雪、航海及去西藏等海拔高的地區等,也一定要注意佩戴太陽鏡保護眼睛。有些靠海靠湖的地方雖不像上述環境的太Sunny那樣強烈,但因為水的紫外線反射光很強,因此在這些地方遊玩時,也別忘戴太陽鏡。
夏天太Sunny十分猛烈,即便是經常呆在車廂裡,強烈的光線仍十分“刺眼”,時間長了會增加淚液的蒸發,導致眼乾和眼疲勞,特別是患有角膜炎的朋友,出門時更要記得戴上太陽鏡,避免因Sunny刺激產生疼痛、畏光、流淚。
眼睛是心靈的窗戶。大眼妹子告訴你如何保護眼睛。
做眼保健操。小時候唸書的時候課間就有眼保健操,不知道你們有沒有,認真做的話,做完看遠處就會發現視力突然好了很多!不信你試試~我們做的是以下這個(度的哈)手機、電腦等電子產品的背景、鎖屏、桌布都換成綠色的。綠色養眼,可以放鬆眼部。能不使用電子產品就不使用,多出去走走,看看風景,眺望遠方。讓眼睛休息一下。貼視力眼貼,我平常用的就是之前很火爆的黃金視力眼貼,中藥成分,如果眼部有傷口就不要使用哦。貼完之後感覺腦子都很清爽的嘞~就下面這種