怎麼辦？你說呢？

一歲八個月誰給他的零食，難道他會自己去買啊？還不是你們自己慣的！真為孩子好就正兒八經的喂好三餐少拿零食給孩子吃！少拿孩子要哭鬧當藉口，這麼小的孩子還沒多少記性，你拿幾天好好讓他吃飯自然就好了。

控制零食，零食口味偏重很影響寶寶吃飯，我家寶寶2周，也會吃零食不好好吃飯，我每天燒6頓，寶寶的飯點不像大人一天三頓，寶寶是餓了就吃，每天多準備幾頓，燒好放著。寶寶餓了就要吃，把燒好的食物熱一下就好了，方便，剛開始燒一些寶寶感興趣的食物，平時也多吃點補鋅的，提高寶寶食慾。寶寶吃飯習慣慢慢來，儘量少吃零食就好了。

作為家長可以做到剋制不給吃零食，飯的定義是什麼，飯面水餃等還是隻是飯，可以先找出他愛吃的主食，然後零食漸漸少給，比如圖一圖二就不適合給小孩吃，而圖三，做成玉米串小孩看著喜歡，圖四水果切好準備好幾個小孩一起吃覺得好吃，當然也可以準備各種顏色豔麗的水果吸引小孩吃，在米飯上可以買磨具，作出各種造型吸引小孩去吃

這個還是要家長先學會育兒知識，長期吃零食，零食裡的各種防腐劑新增劑就會傷孩子脾胃，孩子自然就不好好吃飯了，長此以往下去會影響孩子發育的。

簡述：

今天的問題，主要探討的內容是《孩子偏好吃零食不愛吃飯》的問題，這個問題是現在典型的育兒問題具有普遍性，我相信很多家長也正為孩子這一習慣感到煩惱，那麼接下來我會圍繞“如何讓孩子好好吃飯”為中心來解答此問題。

孩子吃零食有什麼危害：

零食的構成主要是澱粉、蛋白質、脂肪、新增劑、色素，糖，從零食成分角度來講，零食缺乏營養和維生素，如果孩子長期吃零食，很有可能造成營養不良，孩子在這個階段正屬於發育期間，需要大量的營養和維生素，如果偏好吃零食而減少吃飯，會大大的影響孩子的成長髮育。尤其是零食中含糖分，對2歲內的孩子牙齒髮育影響很大，很多孩子長大後牙齒不好看，都跟小時候過量吃糖有關係。因為零食生產工藝問題，很多零食沒有經過高溫消毒處理，新增大量防腐劑，很多細菌沒有被殺死，幼兒的身體抵抗力還很差，長期吃零食很容易造成生病問題。

如何讓寶寶好好吃飯：

因為工作原因，所以我在寶寶1歲的時候，就暫交給婆婆爺爺帶，老人們特別疼孩子帶得特別嬌，在跟婆婆爺爺1年的時間裡，孩子也養成了很多壞習慣，尤其是回家後孩子不愛吃飯，但是吃零食特別厲害，為了改掉寶寶這一習慣，我結合了很多方法用了很長時間，才把寶寶這習慣糾正過來，下面我來給大家分享一下我的一些方法，只要你們結合自己寶寶情況的適當的運用，堅持下來一定能見成效。

1、寶寶回家後不怎麼愛吃飯，剛開始我還以為是寶寶回來後，我做的飯菜不合胃口，於是我在網上查閱了，很多嬰幼兒食物做法，換著方法做出來給寶寶吃，慢慢的寶寶開始對我做的才有興趣了。

2、我發現寶寶吃飯的量，有時候多有時候少，起初我認為寶寶每頓飯都要吃一定的量，主要還是擔心寶寶吃不飽，所以每次給寶寶吃飯都是一場博弈，到了後來實在太累了，我也不強求寶寶吃飯，能吃多少算多少，但是正餐後寶寶餓了，我堅決不給寶寶開小灶，這個期間需要寶媽們多忍幾天，不用擔心寶寶會餓壞，我的寶寶剛開始會鬧，但是期間一直很健康，這可能也印證了帶孩三分飢的道理吧，到了後來寶寶慢慢的就開始專注於每頓正餐飯。

3、我發現我每次帶寶寶出去玩，回家後都特別能吃，所以我總結出來，儘量讓寶寶多運動，有條件的爸媽多帶寶寶在戶外去玩，白天在家時候儘量不要讓寶寶一直坐或者躺著，可以多跟寶寶坐點互動遊戲，長期這樣下寶寶的飯量就會漲上去。

4、我家寶寶吃飯有專門的座位，每次寶寶到了這個座位就知道要開飯了，起初我有一個壞習慣老催寶寶快吃，寶寶確實吃的快但是量上不去，後來索性我就讓寶寶安安靜靜慢慢吃，寶寶吃飯速度慢了但是量確大了很多。

結語：

特別建議在孩子幼兒時期，午餐前後多給孩子吃點水果，因為水果裡富含有豐富維生素，有助於寶寶增加食慾和促進腸胃消化，也可以在飯後給寶寶，少吃點山楂或者陳皮開胃的食物，從而增加寶寶進餐食量，今天的回答大多是我個人親身育兒經歷，希望你們能從中得到啟發。