#月新萬元一新手扶植什劃開啟#謝邀，如何勸別人不熬夜？答:一個人不管他再怎麼忙也不能經常去熬夜，因為熬夜對身體傷害特別大，不利於身體健康，如果實在太忙，萬不得意沒有辦法的情況下熬一次夜也許沒什麼關係，人在夜晚休息的時候一定要休息好，等二天才有精神幹別的事情，夜晚熬夜沒休息，等二天就會頭昏腦脹、無精打彩、死氣沉沉那樣是沒有精神再去做其它的事情了，人的身體是要在夜晚睡覺以後進入深度睡眠之後進行排毒，所以希望大家最好不要再熬夜，由於水平有限有很多字忘記了不會寫字了請見諒~

年輕人，別熬夜，生命不會跟你開玩笑。

還記得那個15年的3月 ，從中山大學畢業四個月剛剛加入百度的程式師林濤海嗎。他因為連續工作48小時，而猝死在睡夢中，再也沒有醒過來。

16年6月，天涯的副主編金波猝死在地鐵裡。

18年7月，四川一大學生參加完期末考試突然倒地猝死。原因是考試前連續兩晚夜不歸宿，外出打麻將，聚會而導致過勞。

上海一30歲農村小夥因打兩份工導致睡眠不佳而發生猝死………

我們斷斷續續的總是會聽到一些這樣的新聞，卻從來沒有人當回事。

總是會仗著自己還年輕，身體好，生活還很長，不幸和死亡離我們都很遠，所以還是會盡情的做夢，肆意的暢想未來，甚至是肆無忌憚的熬夜。不到凌晨，生命似乎就不太圓滿了。

熬夜是會上癮的，就跟抽菸喝酒一樣，很難戒掉。一旦剝離了身體，就會覺得渾身不自在。不到一個固定的點，總是會覺得不對勁，甚至會覺得是對生命的浪費。可是肆無忌憚的消耗身體，才是最自己最大的不愛惜，也是對父母最大的不孝順。

“這一年我幾乎沒有在當天睡著過，每天熬夜一點兩點甚至是三點，每天好像都放不下我的手機，關不掉我的電腦，丟不了我的工作。”

這應該是很多人的常態，工作上癮，熬夜上癮，真的很多事情做多了，就是特別容易上癮，而且還很難戒掉。

你知道嗎，晚上十一點開始身體就在排毒了。不要小看你晚睡的幾個小時，它完全可以摧毀你的身體。

我們都是在努力工作，在未來拼搏，這世上窮人是不配談夢想的，所以我們需要付出更多去掙更多的錢。

是啊，這些真的都是天經地義，可是你現在掙的錢，可以付得起未來住在醫院裡的醫藥費嗎？你出現意外了，你的家人，你的父母怎麼辦，你永遠不知道，當他們對你的疼痛束手無策的時候是有多無奈。

不管夢想有多大，工作有多忙，都不要拿自己的生命開玩笑。

針對於熬夜這個情況，你最好能好好的瞭解一下她平時的生活狀態，我覺得即使再忙，經常熬夜到兩三點很不正常啊。你需要先了解以後再解決問題。你只知道她因為忙而經常熬夜，但是你知不知道更深層次的原因？比如說會不會是不會安排時間，或者是拖延症比較厲害，再或者是覺得自己晚上工作學習效率更高，找到原因，再去解決問題。

最後，不論怎樣，勸她的時候都要讓她感覺到你的用心和在乎，這樣事半功倍。

祝你成功。如果不成功也不要怪我，畢竟女朋友這種生物，不太好懂～

按黃帝內經來說，夜裡11點至一點是膽經旺，一點至三點是肝經旺，三點至五點是肺經旺，在夜裡11點到早起五點之間是人必須休息的階段，相當於手機的充電狀態。如果夜裡肝膽經休息不好，白天一天的造血就很虛弱了，如果肺經休息不好，保證不好一天的呼吸和營衛問題，這些都是身體最重要的經絡，所以必須保養好。就像日出而作，日落而安，這是天地人迴圈的一個正常規律，逆道而行，有害健康。

早晨五點至七點是大腸經旺，需要去大便。七點至九點是胃經旺，需要吃早餐。如果人體都能夠按照這樣的規律去發展，那麼就健康長壽。