專注於自己喜歡的事，致力於提高核心競爭力，不要知道現在能夠賺多少。反而可以賺到更多錢，因為熱愛所以全力以赴，做到最好做到最好，物質回報自然會來，擋都擋不住，像一個竹子一樣生根發芽。

一、健康方面

透過鍛鍊和調整，減少脊柱側彎的程度和近視的度數。養成早睡早起，每天運動的習慣。

二、個人成長

1.形成自己做療愈個案的風格，及療愈教學，在療愈方面，有一定影響力。與理念相同，節奏匹配的主辦方合作，我只需要完成教學及療愈個案，其他的交由專業人士做。

2.形成自己管理班級，課堂教學的風格，讓自己帶的班級成為班風好，學習好的成長型班級。我與家長以班級為團體，相互賦能，共同成長。

3.自己的朗誦水平提升。可以帶動喜歡朗誦的小夥伴，還有孩子們一起朗誦。

三、夫妻關係

和老公的關係更加親密融洽，有固定的交流時間，有兩人的專屬約會時間。共同經營好我們的關係和我們的家庭。

四、親子關係

5年後，兒子、女兒都在讀小學，我希望自己信任孩子，連貫性“溫柔而堅定”地和孩子們相處，能夠看到孩子，傾聽孩子，陪伴孩子，在孩子表達需要協助的時候，用“運動促學”協助一下孩子，見證孩子的成長。

五、家庭關係

爸爸媽媽，公公婆婆身體健康，我們保持一定距離，大家和睦相處。祝福他們找到自己喜歡的事情，做自己喜歡的事情，學會享受老年生活。

我們一家四口自己住，形成了健康的家庭系統，每個人以自己的能力為家庭作貢獻，相互之間界限清晰，互相信任，互相補位。