倪非凡來自江蘇女排，國內聯賽她在隊中已坐穩主力位置，她一傳好防守也不錯，最近兩年也一直跟隨國家隊參加集訓，是緊隨林莉和王夢潔之後的第三自由人，剛結束不久的世聯賽倪非凡沒有獲得機會，不知道善於提拔新人的郎平會不會在奧運會上啟用雙自由人戰術帶上倪非凡呢?

世聯賽上王夢潔和林莉交替出場，林莉一傳好於防守而王夢潔防守好於一傳，可是林莉巔峰期已過王夢潔也不在最佳狀態，她倆和世界級自由人相比差距很大，自由人位置已成為這支中國女排的一個明顯漏洞，可是也沒有太好的辦法她倆已是目前中國女排最好的自由人，也經歷過大賽的歷練，倪非凡雖然天賦很高潛力巨大，可她最缺乏的就是大賽經驗，郎平也沒有在大賽中給她機會，基本上她已無緣東京奧運會了。

巴黎奧運週期林莉肯定要遠離國家隊，倪非凡和王夢潔將會迎來中國女排主力自由人之爭，一直把多明尼加女排自由人卡斯蒂略作為偶像的倪非凡將會迎來職業生涯的巔峰期，她卡位意識好、一傳有天賦防守出色，她具備了一名出色的自由人所具備的一切條件，所欠缺的經驗也將會在國家隊的各種比賽中得到積累，敢於發揮比賽氣質不錯的她肯定會有一個質的飛躍，只要沒有大的傷病她有望成為一名世界級的自由人。

郎媽固執，守舊不是現在才是。

專家說東京就該是主力了，隨著許若亞留洋歸來、姜倩雯復出，連朱婷和小蘋果的機票都懸了

理想與希望並存。現實中，小倪最怕的是蘇噴給她招黑。