來就來了，該幹什麼幹什麼！雖然好像聽說過職場女性每個月有姨媽假，不過，真的要落地，我想離很多人的距離那時灰常灰常遠的。

還記的在學生時期，來姨媽簡直就是每個女生免上體育課的常用藉口。有的女孩一個月能來4、5次，可對於老師來說，他總不可能去查到底來沒來吧。而且上學時期，你上不上課對於老師來說人家也無所謂，況且你的這理由讓人無法反駁。

你就該幹什麼幹什麼，職場不僅你一個女性，雖然說約定俗成不一定就是對的。但你反抗約定俗成那在領導眼裡一定是錯的。

這個沒法判定，而且頻率很高，因此，你就算是難受到不能上班，你就請假得了。要是用這個理由，也會影響你以後的職場發展。

什麼時候還是自己愛自己，如果來了就自己調整一下手頭的工作。

很多人都說女性本就是弱勢群體，每月的大姨媽更是讓大多女性身心更加脆弱。

第一種就是多服用維他命，可以減少痛經的發生。

第二種就是補充礦物質也可以幫助緩解痛經。

第三種就是多愛肚擠周圍來改善骨盆腔的血液迴圈，消除淤血。如果這個時候如果比較疼痛難忍的話，按壓中極穴10到20分鐘。這樣就可以有效減輕疼痛感。

第四，在大姨媽來的時候心情要保持愉悅。我們都知道月經期間，經血下洩，陰血偏虛，肝氣偏旺，這個時候往往讓人容易煩躁。如果吃屎在鬧情緒就會。更加重經期的不適感。所以越是經期越要保持心情舒暢，愉悅。

同樣我們也知道月經什麼時候來有的時候我們也不知道，但是我們可以記錄自己的這次什麼時間，下次預測在什麼時間，該準備的準備好，如果在工作的時候出現痛經情況，如果不是太疼，那就堅持一下。如果太疼的話，那就直接請假回去休息吧，我想著任何一個領導都會理解的。