這個問題我想不能一概而論吧，這個要看你平時參加的是什麼工作，如果你是經常坐辦公室的一天而不動也不大懂得白領或者在寫字樓上班的人，我想週末最好的辦法還是出去轉轉做做運動的話逛逛街，如果你平時從事更多的是體力勞動的話那麼週末我想還是利用更好的時間去休息一下吧，又或者你看你最近的身體狀態和生活狀態多感覺勞累那就好還是在家糖廠多休息為好，如果你最近缺乏運動了我想還是週末出去活動下打打球爬山逛逛街講比較好

週五計劃週六出門的目的地，不要太遠，可以是附近的公園，郊區的風景區也可以！遊玩時間控制在一天內！或者叫上朋友逛逛街，看場喜歡的電影！放鬆一下一週工作的緊張情緒！晚上再吃頓喜歡的食物！

週日就安排在家裡休息，整理整理房子，做做飯！再看看自己喜歡的書！讓自己整理下心情，沒人打擾，安靜的思考問題！晚上泡個熱水澡，好讓自己精力充沛，迎接週一的工作！

雙休還是不要出門了。本來每天上班都夠累了，好不容易休息兩天，還要出門，多累啊。而且週末出門的人更多，出去旅遊就是去看人去了？哪哪都是人。

休息就是放鬆心情，也放身體一個假。不要再出門折騰了！