抽菸在中國是男人佔60%以上人群，很多從中學開始學抽菸，到現在很普遍，各種階層人群都有，有錢人抽大中華，雪加，沒錢人抽人工切菸絲，或抽平價3元，5元一包煙。剛抽一年，半年的人容易戒掉。如果抽菸有5年以上，10年，2，30年的菸民是很難掉戒菸的，能戒掉煙最好，戒不掉儘量少抽，抽菸有害健康大家都清楚，但有很多為社交禮貌互敬辦事方便不得不抽。抽菸的老煙鬼大部份成慢性肺炎，日夜咳嗽，尤其半夜醒來先抽一根菸才能安睡，不然睡不著咳過停，影響家人休息。能戒掉煙真的對身體健康有好處。抽菸多的人血液和肺有害物質比不抽菸多很多，日積月累型成肺炎，嚴重造成肺癌難以治癒。為了自己健康少抽或不抽。我本人從小到大不抽，所以菸酒朋友少，什致沒有這種朋友。

謝謝邀請！抽菸的危害，這個我就不用說了，相信題主自己也清楚。主要來解釋一下你說的身體已經適應了，基因對抽菸這個話題。其實，只要認真想一想就知道，這根本就是胡說。說這話的人是什麼職業，是做過大量的基因研究，還是考察過多少個菸民的身體能對抽菸耐受？如果什麼都沒做，那又如何得出這種結論呢？對類似這種似是而非，模稜兩可的觀點，我們還是要有自己的判斷！抽菸會上癮，其實，人的所有的癮，在大腦內的反射區域是同一個地方，包括煙癮、酒癮、賭癮、毒癮等等。所以，成癮的習慣都不好戒。但是戒菸對身體肯定是有好處的。