檸檬不可以直接用來擦臉，特別是不能白天擦臉，直接擦臉對面部肌膚有一定的刺激，不可以天天擦，檸檬可以配合一些其他材料做面膜：

1、檸檬汁面膜清除雀斑雀斑是皮下黑色素增多,或暴曬過久所致。每天早晚洗臉後用鮮檸檬汁塗面各1次,1周左右可以消除雀斑。

2、檸檬美白麵膜將1只鮮檸檬洗淨去皮切片,放入一隻廣口瓶內,加入白酒浸沒檸檬,浸液1夜。次日用消毒脫脂棉蘸浸泡酒液塗面,15分鐘後用溫水洗淨,1周後可見面容光滑潔白。

3、檸檬緊膚潤膚面膜取1湯匙鮮檸檬汁,放入杯中,加入鮮雞黃1個,混合攪拌均勻。再加入兩湯匙燕麥粉、兩湯匙橄欖油或花生油,一起攪拌均勻成糊狀。每晚洗臉後敷面形成面膜,20分鐘後取下,再用溫水洗淨。每晚1次,連續1周後,可使乾性、松馳、多皺的面容,變得紅潤光澤。

4、檸檬清爽肌膚面膜檸檬蘊含檸檬醋,具有淡化黑斑、雀斑和美白的美容功效,配合粉敷面,有助肌膚更清爽、潤澤以及細緻。做法:首先將檸檬放入攪拌器榨汁,然後加入100ml清水和粉攪勻調成膏狀,敷於臉上15至20分鐘,然後洗淨即可。每星期可敷2至3次。

5、檸檬延緩衰老面膜檸檬內特有的枸櫞酸和檸檬醋汁,直接敷於臉上,長期使用可達到延緩肌膚衰老效果。 只需將檸檬切片,直接敷上面部,大概15至20分鐘後,用清水洗淨便可,每星期可敷2至3次。

6、檸檬控油美白麵膜以兩大勺酸乳酪、半勺蜜糖、混合兩個咖啡小湯匙檸檬汁製成面膜,避開眼部輕敷在臉上15至20分鐘,跟著用溫水清洗,即可以清潔油垢,美白肌膚。

7、檸檬小麥粉美白肌膚面膜用檸檬汁溝小麥粉做面膜,能漂白又不會令面板繃緊。用約三茶匙小麥粉,加少許檸檬汁和清水溝勻,避開眼部四周的面板,敷面1 5分鐘後,用水洗淨便可。連續做1 星期,面板即刻有變白。

8、抗皺面膜將一個鮮檸檬榨汁後加一倍的水,再加入三大匙麵粉調成面膏狀隨後敷在臉上,15-20分鐘左右取下,洗淨臉部。每天一次,7天為一個療程。

不能，檸檬裡含有可以增白、抗氧化的維生素c,維生素作為有機物在結構上分為右旋和左旋，未經提取過的維生素很不穩定，感光，塗上在Sunny光下曬會長黑斑，這是因為感光因子回個Sunny發生化學反映，使黑色素細胞活力增強。且檸檬中的含有的濃度還遠不足以淡化色斑。

而且，檸檬中含有大量的檸檬酸、蘋果酸、奎寧酸等有機酸，會刺激面板。

還是去用經過專業提煉過的化妝品更為安全，否則不能吸收，不僅浪費，還可能對自己的面板造成傷害，就得不償失了！

我們可以喝些檸檬水，可以起到排毒養顏，清除宿便，增加免疫力，消除自由基到達防止癌症的功效等等好處！

檸檬直接敷臉不能美容

檸檬中的檸檬酸酸性很高，如果將未經處理的新鮮檸檬直接用來敷臉，那麼檸檬酸會刺激面板，給面板帶來無法承受的酸性，面板就會發生刺痛。而且檸檬中還含有茄鹼，會讓面板產生黑斑。檸檬還含有光敏物質，用檸檬敷完臉後如果遭到Sunny直射，那麼還會引起面板過敏。

鮮檸檬汁洗臉不能美容

用檸檬汁洗臉也是很多人使用的美容方法，其實用未經處理稀釋過的鮮榨檸檬汁洗臉和檸檬直接敷臉是一個道理，都是會讓檸檬汁液直接接觸到面板，導致面板受到損傷，發生刺痛、過敏等反應，所以想要美白還是要找準正確方法。

　　不可以，因為檸檬裡面果酸過多，用多了，頻繁了，會長斑。

　　正確用法：

　　1、用檸檬或者檸檬水來洗臉是可以的，但是注意量度而用，最好不要用檸檬水直接接觸面板，刺激過大，可以在面霜中滴入2、3滴檸檬汁塗在臉上。

　　2、注意要在晚上做，因為檸檬吸光，白天做會讓面板變黑。

檸檬是公認的美白好物。由於其富含維生素C，所以不管是專家還是各美膚達人都在告訴大家檸檬的好處，而且天然水果比口服維生素C來得更健康，當然鼓勵大家多攝取檸檬食物。但是檸檬酸性特別大，不能直接敷在臉上 。

常聽說用檸檬敷臉，但面板科醫師認為，這樣做容易過猶不及，倒不如尋求正確有效的專業方法，以免花冤枉錢。尤其醫師提醒，檸檬雖然富含有維他命C，多喝檸檬汁對身體有幫助，但從喝的要達到面板吸收，效果還是有限。曾有人迷信檸檬可以美白，一天照三餐喝沒有經過稀釋的純檸檬汁，結果不僅臉部有化學灼傷的痕跡，嘴唇也嚴重脫皮，還引發胃痛。而有人將兩片薄薄的檸檬片，放在眼睛想要消除黑眼圈，沒想到檸檬酸性強，不只面板吸收不了維他命C，還具有“光過敏性”，沒有清洗乾淨就曬到日光，導致黑色素更加沉澱，兩眼變成了卡通人物“趴趴熊”。

另外提醒自己在家做水果蔬菜面膜時面板一旦發生刺激或發紅症狀，最好趕緊用清水或生理食鹽水沖洗，再以冰敷鎮定，另外塗抹些凡士林可以幫助抑制發炎。過程中，切記不要再使用肥皂等刺激性化學品，如果觀察半天到一天後，症狀仍未消除，就必須要趕緊就醫，以免造成嚴重傷害。

檸檬汁洗臉——油性肌膚的人可以在洗臉時,在清水中滴入幾滴檸檬汁,除了可收斂毛孔外,也能減少粉刺和麵皰的產生.(但注意濃度不可太濃，且不可將檸檬汁直接塗抹在臉上)

被忽視的事實

檸檬含有可以增白、抗氧化的維生素C成分，但其濃度還遠不足以淡化色斑。

未經提煉的天然檸檬中所含有的維生素C成分不僅不能直接被面板吸收，而且含有感光成分，在光照狀況下，反而會促進黑色素的產生，大大增加色斑出現的機率，讓面板愈加暗沉。

雖然檸檬還有許多維生素C，但其同樣含有刺激性很強的檸檬酸，其酸度很大。如果沒有經過稀釋的檸檬直接用在面板上，很容易導致肌膚敏感脆弱，甚至灼傷肌膚引致變黑或起水泡。

再者，同檸檬一樣，很多食物含有右旋維生素C，而非左旋維生素C，其抗氧化和美白效果較不穩定，因此天然美白麵膜作用都不大。

不僅是檸檬，也不建議用任何果蔬敷臉，因為果蔬內含的營養物質並不像大家想象的那麼神奇。幾乎所有的蔬果，遠低於有效濃度，且不可能被面板全部吸收，其功效基本可以忽略。

好，不能。檸檬由於酸性過高，不宜直接拿來做面膜。檸檬含有大量的檸檬酸，PH值是2，如果你就這樣直接拿來做面膜的話，會損傷你的面板。

意見建議：檸檬的酸性具有抗氧化的作用,用檸檬敷臉能起到美白、防止衰老的作用。是很好的護膚品。但最好不要直接使用，如果面板比較敏感的話，會發紅、發癢、嚴重還會有疼痛感。最好加雞蛋清或者脫脂奶一起使用。

檸檬酸性特別大，不能直接敷在臉上。

常聽說用檸檬敷臉，但面板科醫師認為，這樣做容易過猶不及，倒不如尋求正確有效的專業方法，以免花冤枉錢。尤其醫師提醒，檸檬雖然富含有維他命C，多喝檸檬汁對身體有幫助，但從喝的要達到面板吸收，效果還是有限。曾有人迷信檸檬可以美白，一天照三餐喝沒有經過稀釋的純檸檬汁，結果不僅臉部有化學灼傷的痕跡，嘴唇也嚴重脫皮，還引發胃痛。而有人將兩片薄薄的檸檬片，放在眼睛想要消除黑眼圈，沒想到檸檬酸性強，不只面板吸收不了維他命C，還具有“光過敏性”，沒有清洗乾淨就曬到日光，導致黑色素更加沉澱，兩眼變成了卡通人物“趴趴熊”。

另外提醒自己在家做水果蔬菜面膜時面板一旦發生刺激或發紅症狀，最好趕緊用清水或生理食鹽水沖洗，再以冰敷鎮定，另外塗抹些凡士林可以幫助抑制發炎。過程中，切記不要再使用肥皂等刺激性化學品，如果觀察半天到一天後，症狀仍未消除，就必須要趕緊就醫，以免造成嚴重傷害。

檸檬汁洗臉——油性肌膚的人可以在洗臉時,在清水中滴入幾滴檸檬汁,除了可收斂毛孔外,也能減少粉刺和麵皰的產生.(但注意濃度不可太濃,且不可將檸檬汁直接塗抹在臉上)

　　不可以，

檸檬酸

性較強，直接塗在臉上會破壞

面板角質層

。

　　正確做法：

　　1、抽出一隻雞蛋的蛋白部分，然後加入幾滴檸檬汁;用化妝棉將之敷在臉上約十五分鐘;用溫水洗淨便可。

　　2、將1只

鮮檸檬

洗淨去皮切片，放入一隻廣口瓶內，加入白酒浸沒檸檬，浸泡1夜。次日用消毒脫脂棉蘸浸泡酒液塗面，15分鐘後用溫水洗淨。

檸檬，也叫檸果，是一種外來水果，原產於東南亞。最初由於治癒壞血病而別人們所熟知，後來的研究發現檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一，在心血管疾病預防、抗菌消炎方面都有顯著的療效。

因為檸檬中富含維生素B1、B2，以及檸檬酸、有機酸，用現代科學的定義就是鹼性食品，具有很強的抗氧化作用，現代的人們因為年齡的關係總是會額外的補充抗氧化劑以延緩衰老，可是我們應該知道長期地服用會使我們產生嚴重的依賴，一旦停用會衰老地更迅速，所以恰當的做法是用每天吃的食物中含有的天然抗氧化劑去刺激人體調節系統自覺地對抗衰老。

抗氧化延緩衰老廣義地來看可以劃入美容的範疇，包括檸檬酸能夠防止和消除面板色素沉著，以及維生素C能夠美白，檸檬酸、維C可以說是檸檬的精髓所在，這樣看來，檸檬在美容界的地位很是不可撼動啊！

但是，檸檬不能像黃瓜一樣可以直接生食，或者切成片了直接貼臉上當面膜使，因為檸檬中的主要成分檸檬酸實在是太酸了，酸度太大了就具有腐蝕性，就像化學實驗室裡的硫酸一樣，必須稀釋了才能用，檸檬酸也是如此，直接使用會對面板和胃產生很大的刺激，對人造成傷害，所以你會看到大多數人理所應當地拿黃瓜或者配合其他一些東西作為天然無刺激的面膜使用，卻很少看到有人臉上貼著一片一片檸檬的。

喝檸檬水應該是比較常見的，尤其是炎熱的夏季，酸甜清涼，健胃消食，解暑行氣，搭配一些蜂蜜、白糖或者是冰糖長期飲用，還能防止雀斑及血斑。當然除了這些使用方法，據說早期的皇家貴族婦人將檸檬製成膏霜，抹在頭髮和臉上，可以使頭髮柔軟發亮，面部細膩白嫩，現在這種膏霜似乎是很少見到了。

檸檬雖好也有不宜。之前我們提到過一些感光食物，像芹菜、香菜，檸檬也是其中一種，因為感光性的緣故，用過這些食物後不要在Sunny下曝曬，否則很容易被曬黑甚至曬傷，那麼之前說的美白什麼的就都不存在了。此外也不要和富含蛋白質、鈣的食物同食，否則檸檬裡的酸會使蛋白質凝固，亦或是與鈣結合生成不易於消化的物質，降低食物的營養價值，導致腸胃不適。

所以說正確地認識事物才能最大地發揮其效用，這句話總是沒錯的。

不可以直接敷臉的，檸檬太酸，會把臉燒壞的。想直接貼檸檬片，就先抹一層厚厚的蜂蜜在臉上，這樣子是白的很快的。但是，切記，檸檬很快就會透過蜂蜜到你臉上，所以敷的時間最多幾分鐘就要拿下來了。

檸檬可以直接敷臉嗎？

通常不建議將檸檬片直接敷在臉上。

檸檬中含有的檸檬酸，其刺激性很強，若直接將檸檬片敷在臉上，很容易造成面板損傷，且檸檬含有光敏物質，用檸檬敷完臉後如果遭到Sunny直射，容易引起瘙癢、紅腫等面板過敏反應。檸檬最好的使用方法是將檸檬切成片，用開水沖泡，做成檸檬水可以每天飲用或者做成一些檸檬面膜，搭配其他的美白護膚品。

檸檬中含有水分、蛋白質、脂肪、膳食纖維、多種維生素，以及常量元素鈣、磷、鉀等和微量元素鐵等，還含有橙皮苷、柚皮苷、檸檬酸等物質。適量吃些檸檬可以促進蛋白質分解酶的分泌，增加胃腸蠕動，促進消化。檸檬不宜鮮吃，純的檸檬汁直接喝到腸胃內，會刺激傷害腸胃。檸檬最好的使用方法是，將檸檬切成片，用開水沖泡，做成檸檬水，每天可飲食。常喝檸檬水，還可以起到一定的殺菌、提高免疫力的作用，有利於保持口氣的清新。

本內容由廣東省中醫院 心血管專科 副主任醫師 楊廣稽核

點這裡，檢視醫生回答詳情

檸檬可以直接敷臉嗎？

通常不建議將檸檬片直接敷在臉上。

檸檬中含有的檸檬酸，其刺激性很強，若直接將檸檬片敷在臉上，很容易造成面板損傷，且檸檬含有光敏物質，用檸檬敷完臉後如果遭到Sunny直射，容易引起瘙癢、紅腫等面板過敏反應。檸檬最好的使用方法是將檸檬切成片，用開水沖泡，做成檸檬水可以每天飲用或者做成一些檸檬面膜，搭配其他的美白護膚品。

檸檬中含有水分、蛋白質、脂肪、膳食纖維、多種維生素，以及常量元素鈣、磷、鉀等和微量元素鐵等，還含有橙皮苷、柚皮苷、檸檬酸等物質。適量吃些檸檬可以促進蛋白質分解酶的分泌，增加胃腸蠕動，促進消化。檸檬不宜鮮吃，純的檸檬汁直接喝到腸胃內，會刺激傷害腸胃。檸檬最好的使用方法是，將檸檬切成片，用開水沖泡，做成檸檬水，每天可飲食。常喝檸檬水，還可以起到一定的殺菌、提高免疫力的作用，有利於保持口氣的清新。

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